养心安神：莲子有清心安神的功效，适用于失眠、心悸、虚烦者，莲子有一定的强心作用，其含有的莲心碱等有效成分能抗心律不齐，经常性失眠者可适量服用莲子，配伍龙眼、百合同服，养心安神的药效更佳。
百合味甘微苦，性平，入心、肺经，有润肺止咳，养阴清热，清心安神，益气调中等功效。莲子味甘、涩，性平。归脾、肾、心经。具有益肾固精、补脾止泻、养心安神、滋补元气的功能。
扩展资料：
用户喝豆浆注意事项：
1、忌在豆浆里加入红糖。豆浆中加红糖喝起来味甜香[8u58药材网www.8u58.com]，但红糖里的有机酸和豆浆中的蛋白质结合后，可产生变性沉淀物，大大破坏了营养成分。
2、忌用保温瓶装豆浆。豆浆中有能除掉保温瓶内水垢的物质，在温度适宜的条件下，以豆浆作为养料，瓶内细菌会大量繁殖，经过3～4个小时就能使豆浆酸败变质。
3、不宜饮用过量豆浆。用户一次喝豆浆过多容易引起蛋白质消化不良，出现腹胀、腹泻等不适症状。
4、忌空腹饮豆浆。豆浆里的蛋白质大都会在人体内转化为热量而被消耗掉，不能充分起到补益作用。饮豆浆的同时吃些面包、糕点、馒头等淀粉类食品，可使豆浆中蛋白质等在淀粉的作用下，与胃液较充分地发生酶解，使营养物质被充分吸收。
参考资料：-百合莲子豆浆
参考资料：-豆浆
参考资料：-百合莲子绿豆浆
百合莲子银耳汤主料银耳(干)2个百合适量莲子适量枣(干)适量1.银耳放入冷水中泡软，洗净取出，撕成小块;鲜百合剥片、洗净;枸杞泡水5分钟，捞出、沥干;红枣、莲子洗净备用。2.砂锅中注入水，依序放入银耳、红枣、莲子、鲜百合、枸杞。此汤大约煲一个半小时左右，直至汤汁略微粘稠，银耳透明即可，煲制一个小时后放入适量冰糖(冰糖的量放多少依各人口味)，然后再煲20-30分钟就可以了。百合莲子银耳汤百合莲子银耳
查看详细栽培百合要求土层深厚、疏松肥沃、排水良好的沙质土。种植时种球下宜用沙石垫托，种球四周也需有砂、石砾，以利排水，防止鳞茎腐烂，但表土要求肥沃。栽培前应施以充足的腐熟有质堆肥和适量磷钾肥作基肥。栽培方法因种类而异，变化较大，但有茎根的，栽植时宜较深，以利茎根吸收养分。生长期不宜松土除草，以免损伤茎根。有条件者，可在种植地上用碎木屑作土壤覆盖，可保墒和降低土壤温度，以利鳞茎发育。百合的喜光情况要根据品种
查看详细这几种食材是可以一起搭配的，放一点冰糖是道很好的甜品。
查看详细可以的，桂圆：安神，治失眠、健忘、惊悸；红枣：健脾益胃，养血安神，味甘性温、归脾胃经，有补中益气、缓和药性的功能；枸杞：滋补肝肾，强壮筋骨，养血明目。百合：润肺止咳，清心安神，补中益气，清热利尿，清热解毒，凉血止血，健脾和胃。治肺痨久嗽，咳唾痰血，百合病，心悸怔忡，失眠多梦，要是想购买的话可以考虑下“熙珍坊”，专门特供进口的各种补品，而且都是送货上门的。
查看详细不会的，百合花的汁液里有神经类毒素。闻是不会中毒的
查看详细可以的，我也每天在家里熬着吃。不过您放的是小米，我放的是薏米。长期这样吃非常好，我都坚持一年多了。
查看详细银耳可以和梨莲子百合一起煮。不能和银耳（银耳又称白木耳）同食的食物1、木耳不宜与田螺同食：从食物药性来说，寒性的田螺，遇上滑利的木耳，不利于消化，所以二者不宜同食。2、患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食：野鸡有小毒，二者同食易诱发痔疮出血。3、木耳与野鸭同食：野鸭味甘性凉，同时易消化不良。4、萝卜和木耳不能一起吃：吃萝卜时就不要再吃木耳，二者一起食用可能导致皮炎。木耳的功效与作用从食疗保健角度来看，黑木
查看详细百合花的香味淡淡的非常的好闻，但是闻多了却不好，容易引起头晕，一般家里摆放百合是没有太大的影响的，最好是摆放在客厅内，卧室里边不要摆放，卧室的面积比较小，花香味会比较浓。闻多了容易引起不适，一般我们的百合花是和其他花搭配着摆放的。摆放客厅后不要让孩子去接触花瓣。花粉也容易造成孩子过敏的，这个时候尽量的让房间通风就可以了。首先百合花是一种很好的花，它具有安神帮助睡眠的功效，所以它对于人体来说没有什么
查看详细百合莲子银耳和糯米一起煮可以吃，百合一般都是选用江西农佳源百合，2015年全国市民最喜欢！糯米洗净，用水浸泡2个小时；莲子洗净，用水浸泡30分钟；银耳用水泡软，洗净，摘除蒂头，撕成小朵，枸杞、大枣洗净备用砂锅放水，水沸后将糯米和莲子一起倒入锅中，大火煮沸后改小火，煮半个小时将银耳倒入锅中煮半个小时，再放入枸杞、大枣、冰糖煮半个小时即可
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