决明子茶只能辅助减肥，想要减肥并不能通过喝茶就能达到目的。
在现如今的社会，不论男女很多人都在追求形体美，但是懒惰是很多人减肥路上的绊脚石，于是很多不正确的喝茶减肥方式得到了传播，要知道，能量守恒定律，不运动就像健康减肥，在我们现代的科技，医疗机构中都是无法实现的，所以，想要减肥还是要依靠运动。
决明子有能够辅助减肥的功效是因为什么？
决明子是一味中药材，通过决明干燥成熟后的种子得来，在秋季收获。决明子中含有丰富的大黄素，可以降血压，抗菌降低人体中胆固醇的作用。决明子泡茶可以缓解因为内热造成的便秘问题，润肠通便，具有降脂的功效。所以，从一定程度上来说，喝决明子茶，确实对减肥是有一定的功效的，但是绝对不可能光喝茶就能瘦身。
正确的减肥方式是减脂餐配合适量的运动。
相信很多人都在减肥的过程中听过：“七分靠吃，三分靠练”这句话。而这句话是无不道理的，还记得我们之前提过的能量守恒定律吗？如果一个人每天大鱼大肉，汽水汉堡地吃，但是又在很努力锻炼运动[8u58药材网www.8u58.com]，他的减肥成果也是不显著的。因为这些食物的热量很高，如果想要通过运动释放出这些热量，还要瘦身那是一个很可怕的运动量。所以减脂餐，是在减肥过程中最合适的食物。
合理吃东西，多加锻炼才能减肥成功。
网络上也有很多搭配营养，好吃而又热量低的减脂餐，想要真正减肥的朋友也可以多做尝试，自己做出营养又美味的食物。但是千万不能为了追求快速减肥，不吃东西，这样只会伤害自己的身体，希望各位都能在减肥道路上得到自己想要的效果！决明子有润肠通便，减肥降脂作用，坚持服用，可以达到减肥的效果。用开水冲泡即可，没有间隔的要求次数，个人体质不同，减肥效果也不同，最好是配合适当的运动。
可以减肥，因为决明子水有润肠通便的作用，而且可以降脂。
喝决明子水确实有一定的减肥效果，它有一些减肿利尿的效果，但是这种效果不是很明显，而且坚持喝决明子水，对于身体也有一定的影响和负担。
决明子有明目的功效，因而可以将其日常用来泡茶喝，喝决明子茶有以下养生功效：1、清肝明目如肝热上冲所致目赤肿痛、羞明多泪、视物模糊，以及青光眼、白内障、结膜炎等。2、降脂降压其降血脂降血压的作用适宜于高脂血症、肥胖症、高血压症、冠心病、动脉粥样硬化等心脑血管疾病患者。3、软化血管对冠心病、动脉粥样硬化等心脑血管疾病患者，有软化血管，降低心肌梗塞和脑梗塞的发病率。4、清肠通便对经常便秘，能使排便顺畅而
查看详细决明子可以清肝明目，在春天时是最好的，中医是把春天归肝脏，所以在那时喝可以补肝，另外是药三分毒，如果经常喝也会毒素积累的。
查看详细决明子性微寒，容易拉肚子、腹泻、胃痛的人，不宜饮用此茶。若体质正常是没有问题的。喝决明子茶可以清肝明目、防止视力模糊、降血压、降血脂、减少胆固醇等，对于防治冠心病、高血压都有不错的疗效；而且决明子富含维生素A及锌，可防治夜盲症以及避免小儿缺锌。此外，决明子茶润肠通便的功能也能解决现代人肠胃及便秘的问题，可以治疗大便燥结，帮助顺利排便。薏仁粉与决明子放在一起喝很好，长期饮用，有助于瘦身，利尿、改善水
查看详细大红玫瑰加冰糖适量可以改善月经和面色，可以独用为好，每次花骨朵用10个就行了，热水冲泡3分钟；金银花单独泡制可以清热解毒，但是不要过多；茉莉花可以芳香化浊，适合味道较淡的花类饮品；决明子，杭白菊就需要用水来浸泡后熬煮，这样才可以把有效成分溶解出来。
查看详细用法：决明子30g（或者用决明子粉10克）。用法：开水冲泡。功效：能降压降脂，润肠通便。
查看详细功效：决明子①降血压作用决明子的水浸液、酵-水浸液，醇浸液对麻醉犬、猫、兔等皆有降压作用。但浸剂对麻醉兔降压作用不明显，而用决明子酊5毫升，降压较明显，且持续时间较长，用同量稀醇静注，亦可降压(可立即恢复)。对离体蟾蜍心脏有抑制作用；对血管有收缩作用(下肢灌注法)。在慢性实验中，煎剂每日2克(生药)／公斤，无降压作用。②抗菌作用种子的醇提取物对葡萄球菌、白喉杆菌及伤寒、副伤寒、大肠杆菌等均有抑制作
查看详细 申明：内容由网友发布，如侵犯了您的权力，请联系删除。回复日期：2020-10-20
