有的人经常用枸杞泡水喝、枸杞有什么疗效？

枸杞最大的疗效，就是能够缓解疲劳，和明目的效果。所以很多人都喜欢使用枸杞泡水喝。

枸杞明目养肝、滋阴补血、抗衰老，能够增加人体免疫力，还可以起到美容养颜、降低胆固醇和血压的作用。

枸杞可以降血糖、降血脂、排毒养颜，时间长了还能提高人的免疫力。

枸杞是一种常见的营养食品，其优点是营养价值高，食用方便。自古以来就被尊称为保健佳品，其良好的滋补保健作用深受人们喜爱。最常见的吃法是枸杞泡水，有很多人用枸杞泡水喝，那么枸杞有哪些作用呢？

养肝明目

提高免疫力

抗衰老

滋补肝肾

美容

虽然枸杞对于人体滋补和治疗有很大好处，但不是每个人都适合吃枸杞。因为它很好的地温暖身体，所以正在处于感冒、发烧、和腹泻的人最好不要吃它。不要吃任何过量的滋补品，枸杞也不例外。每个成年人每天吃20克的枸杞为佳，如果想要提高疗养效果，也可以每天吃30克左右。枸杞是一种非常健康的食品，不含任何毒素，可以长期食用，但切忌不要食用过多，也不要在感冒发炎等情况下食用。

怎么挑选黑枸杞？

1、看：野生黑枸杞形状不规则刺状小柄更硬。野生黑枸杞是一种荒原灌木浆果，果实稀疏，为紫黑色扁圆形果实。鲜果成熟后只能保存一天，所以市场上的黑枸杞都是经过晾晒烘干的干果。晾晒会有挤压，所以真正的野生黑枸杞是不规则的。2、尝：野生黑枸杞微甜有枸杞香味。由于荒原日照强、温差大，所以野生黑枸杞含糖量较高，吃起来有甜甜的果香和枸杞味道。3、泡：野生黑枸杞“拉丝”较慢。黑枸杞富含花青素，在弱碱性水（如自来水、

阳起石、枸杞子、用多久才有效？

阳起石的作用：治元气虚寒，精滑不禁，大府溏泄，手足厥冷：治阴痿、阴汗：治丹毒：治丹毒肿痒：阳萎阴汗。枸杞味甘，性平。入肝、肾经。滋肾，润肺，补肝，明目。治肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴，遗精。提高机体免疫力，枸杞有提高机体免疫力的作用，可以补气强精、滋补肝肾、抗衰老、止消渴、暖身体、抗肿瘤的功效。调节血糖，降低血压，防治高血压、心脏病、动脉硬化等症。还有兴奋大脑神经、兴奋

直接吃枸杞有作用吗？

枸杞可以直接吃的，1.早晚各取20－30粒嚼食，长期食用，养颜明目，延年益寿。2.取枸杞30－40粒泡于茶中，碧茶红果，色香俱佳，清香醇和，生津止渴，坚持饮用，益肝补肾3.煮八宝粥放入适量枸杞，和胃补肾，滋肝活血，老人最宜。4.炖肉时，出锅前10分钟放入枸杞60粒，身瘦体弱，食之最宜。5.枸杞在做菜、煲汤时均可适量使用，有食补之功。

荷叶和枸杞泡茶喝好吗？

枸杞大补、荷叶清血排毒……他俩一块喝效果减半希望

黄芪、枸杞、党参、红枣茶喝了有什么好处？

黄芪性能--甘，微温.归脾肺经功效--补气升阳，益卫固表，利水消肿，托疮生肌当归性能--甘，辛，温，归肝心脾经功效--补血活血，调经止痛，润肠通便枸杞功效--滋补肝肾，明目，润肺主治--肝肾阴虚，消渴证，头目眩晕，腰膝酸软，阴虚劳嗽红枣性温--能补脾益气，养心安神.治疗脾虚泄泻，心悸，失眠，盗汗，血小板减少性紫癜

枸杞、人参、鹿茸、肉苁蓉可以泡酒不需泡多久？

肉苁蓉12克锁阳10克蛇床子6克远志8克山药18克鹿茸3克人参6克五味子10克菟丝子10克枸杞12克此为一斤酒用量且为常服量每日服用酒量半斤以下若浸泡两周左右可用三次若浸泡百天以上可用两次建议浸泡百天以上并将两次浸泡之酒合二为一之后服用诚然若急于服用一周左右也可只是疗效，，，