红枣和莲子炖鸽子有没有营养？

木瓜红枣莲子冰糖一起炖是美容佳品呢

不过丰胸这个还是要长吃才会有结果

木瓜也分青木瓜和黄木瓜

青木瓜用来炖比较好

丰胸效果也比较好

但是现在市场上卖的基本上都是黄木瓜

还是直接吃的比较好

切块浇上酸奶

比较美容

枸杞鸽子煲靓汤复靓汤里中草药配制料表：沙参5g白芷5g党参5g扁豆10g枸杞10g苡米40g红枣25g山药5g百合5g莲子5g这些都是对女人滋补很有益处的中草药，喜欢煲汤就要常备哟。还需要一些调味料：葱10g姜10g盐少许制作方法：把各种中草药洗净；葱姜切段备用；新鲜鸽子洗净。整只鸽子用冷水煮开（飞水），除去血末后备用。将沙锅里水淹过鸽子，下锅葱姜和各种药材煮开后换成文火继续炖煮1小时。煮熟放入少许盐调味，出锅后吃肉饮汤都很美味。制作用时：约1.5小时秘笈：枸杞鸽子汤的味道非常鲜美，饮时不必放很多调味料[8u58药材网www.8u58.com]，一点盐就好。点评：中草药的别致香味时时回荡在汤羹里，令您陶醉在饮汤滋补的温暖感受里。

有，鸽子自身营养就高，加点补料当然有了

莲子心可以生吃吗？

能生吃，用水焯一下，加点白糖也可以。新鲜的莲子芯可以吃的。心火旺盛有虚火和实火之分，如果是虚火以滋阴为主，如果是实火则以泄火为主。莲子芯味苦性寒，能够清心火，沟通心肾，可用于治疗心烦失眠、口渴喜饮、小便涩痛等情况；属于清热之品，没有补益的作用，如果脾虚的人常吃反而会出现腹泻的情况。莲子和莲子芯都有安神的作用，都可用于失眠，但莲子多用于气血亏虚引起的失眠，而莲子芯多用于心肝火盛引起的失眠。莲子虽有补

石莲子磨成粉、可以直接吃吗？

石莲子又称甜石莲，广布于我国南北各地。可入药，具有清湿热、清心宁神等功效。打粉与水冲泡，具有清湿热、开胃迸食、清心宁神药、涩精止泄的作用.祝身体健康！可以直接吃吗，

鲜莲子怎么好吃？

建议大家吃一个莲蓬的数量就好。1、比较嫩的新鲜莲子是可以生吃的，吃起来口感清甜鲜嫩如同水果。稍微有点变老的新鲜莲子就不适合生吃了，口感不好而且比较难于消化。2、生吃新鲜莲子时最好先去掉莲子芯，因为莲子芯比较苦，而且一次食用过多莲子芯可能会有不舒服的感觉。取下来的莲子芯可以泡茶饮用，每天取2克左右的莲子芯泡茶即可。3、生吃新鲜莲子最大的好处就是营养成分损失比较小，但也不要一次食用过多的新鲜莲子，一次

荷叶决明子莲子心泡茶可以吗？

决明子可以长喝，没问题。荷叶和莲心使自己的状况定：如果觉得自己变得容易闹肚子，就把这两味减量或者去掉。决明子本身就有润肠通便的作用。

女性经期能吃莲子百合银耳粥吗？

可以，银耳莲子百合粥好像对失眠有帮助

银耳莲子红枣汤能放苹果吗？

放的话是可以放的，建议还是银耳莲子红枣就可以了。莲子性平、味甘涩，版有益心权、补肾、止泻、固精、安神之效。银耳性平、味甘淡，有滋阴、润肺、养胃、生津、益气、补脑、强心之功效。不但适宜于一切妇孺、病后体虚者，且对女性具有很好的嫩肤美容功效。大枣性温、味甘，其维生素含量为水果之冠。每百克鲜枣所含维生素C的量为柑桔的8-17倍，为香蕉的倍，为苹果的50倍，有活维生素丸之称。有益气补血、健脾和胃、补血脏、

银耳莲子百合小米粥怎么做如何？

银耳莲子百合小米粥的做法步骤1.银耳泡发，去蒂撕成zhi小朵。2.干莲子dao洗净用温版水浸权泡1小时。3.干百合用温水浸泡1小时，期间换两次水。4.汤煲放适量清水，放入银耳和莲子，先小火再大火煮开，煮开后转小火煲50分钟左右。5.放入小米，继续煮20分钟左右；再放入百合和冰糖，继续煮10分钟。6.成品，滑糯可口，功效强大。7.美美地喝上一碗……

痤疮吃赤小豆薏米百合莲子可以加蜂蜜吗？

青春痘是青春发育期的正常现象，痘痘一般跟情绪变化，工作压力，饮食，内分泌等有关系的。红豆薏米百合莲子粥：祛除体内的湿气，方法非常简单，只需两个“药”。这两个药能当茶喝，能当饭吃，而且能解决大问题，它们一是薏米，一是红豆。这两种东西，不需按什么比例，每次一样抓一把，洗干净后放在锅里加水熬，熬好后就是祛湿健脾的佳品-薏米红豆粥了。……薏米红豆粥有个好处，就是怎么熬都不会发黏发稠，底下总是熬烂了的红豆和