很好茯苓、山药、红枣养心健脾，茯苓、薏米健脾祛湿作用。一起煮着吃[8u58药材网www.8u58.com]，养心安神、健脾祛湿。
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没事的保鲜的话可以存放半年多
查看详细可以。红枣和山药都可以红枣补养脾胃，用红枣山药熬粥喝可以补养人体的气血，尤其是女性更为合适，因为女性如果气血不足会有表现为面色无华、皮肤干燥、色斑较重、头发枯黄等等。苹果富含膳食纤维，是胃肠道的清洁夫，可以及时的排出人体内的垃圾。建议苹果在煮粥的时候晚一点放，放的太早，长时间的高温会将苹果中的一些营养素损耗掉，而且口感也会就不会太鲜了。
查看详细莲子山药胡萝卜三样能否一起打糊山药健脾助消化，具有增强机体的免疫功能，有镇咳、祛痰、平喘等药理作用。胡萝卜含有多种营养成分，胡萝卜可提高呼吸道黏膜的抵抗力。其中胡萝卜素含量较高。胡萝卜素进入人体内，在肠和肝脏可转变为维生素A，是膳食中维生素A的重要来源之一。维生素A有保护眼睛、促进生长发育、抵抗传染病的功能，是不可缺少的维生素。具体做法是：先取胡萝卜、山药各250克，粳米50克。将胡萝卜及山药切成
查看详细准备食材。2.把黑米和莲子事先泡好。3.糯米洗净。4.山去皮切丁，泡入水中5.把黑米和糯米放入水中大火烧开。6.撇去浮沫7.煮到30分钟时放入山和莲子，再小火慢煮。8.煮到浓稠酥烂即可。小贴士黑米和莲子事先泡好。山去皮切丁，泡入水中。
查看详细我来给您推荐几个芡实的菜谱吧！【莲子茨实猪尾汤】用料：莲子100克，茨实50克，红枣6粒，猪尾一条（含尾龙骨）约500克.制法：猪尾斩块，出水过冷。莲子开边取莲心，红枣去核；茨实、莲子洗净；把适量水煲滚，放入以上用料慢火煲3小时，下盐调味。功效：清热去湿。【茨实银杏小肚汤】健脾补肾止泻【材料】茨实150克，猪小肚4个，白果50克，陈皮1角。【功效】由于茨实有健脾止泻、固肾涩精的作用；白果肉有痰定喘
查看详细绿苗壮种植专用菌可用于山药生根，用法，可以将稀释倍菌液，作为定根水灌根，还可以沾根使用，马上4月份了，，，
查看详细这是由于山药里含有的一种酶造成的，当山药削皮后暴露在空气中，这类物质就和空气中的氧份发生化学反应，而形成了褐色素和黑色素。防止山药变色的方法：1、切山药是不要用金属制的道具(不锈钢的可以用)用木制的或者所料制的刀具。2、切好的山药泡在盐水或者加油醋的冷水里，还可泡在柠檬水里，等炒山药的时候再滗水涝出来。3、也可以把山药先用水炒一下。山药的储存方法：山药去皮切块后按照每次的食用量用塑胶袋进行分装，放
查看详细黑鱼当然是可以和山药能一起吃的
查看详细那要看什么样的体质，如果是血虚，可用党参，当归补血。
查看详细建议不要过多食用比较好，少量是没有太大影响的。不用担心吧
查看详细申明：内容由网友发布，如侵犯了您的权力，请联系删除。回复日期：2021-09-14
