准备食材。
2.把黑米和莲子事先泡好。
3.糯米洗净。
4.山去皮切丁，泡入水中
5.把黑米和糯米放入水中大火烧开。
6.撇去浮沫
7.煮到30分钟时放入山和莲子，再小火慢煮。
8.煮到浓稠酥烂即可。
小贴士
黑米和莲子事先泡好。山去皮切丁[8u58药材网www.8u58.com]，泡入水中。
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3.糯米洗净。
4.山去皮切丁，泡入水中
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6.撇去浮沫
7.煮到30分钟时放入山和莲子，再小火慢煮。
8.煮到浓稠酥烂即可。
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山药是碱性食物的，吃山药有健脾、补肺、固肾、益精等多种功效的。山药又称薯蓣、土薯、山薯蓣、怀山药、淮山、白山药，是《中华本草》收载的草药，药用来源为薯蓣科植物山药干燥根茎。山药具有滋养强壮，助消化，敛虚汗，止泻之功效，主治脾虚腹泻、肺虚咳嗽、糖尿病消渴、小便短频、遗精、妇女带下及消化不良的慢性肠炎。山药最适宜与灵芝搭配服用，具有防治糖尿病的作用，山药在食品业和加工业上大有发展前途。扩展资料山药的产
查看详细铁棍山药蒸着吃好吃吗?铁棍山药蒸多长时间?主妇们凭感觉便可以知道铁棍山药熟了以后是面面的，一般情况下洗净切段上蒸锅以后，大气上来以后大约10-15分钟便可以，如果您实在不清楚它是不是熟透，可以像蒸红薯一样用筷子扎扎看。一般吃蒸铁棍山药的时候，不喜欢吃皮的朋友们可能会有些愁了，到底是先去皮再蒸，还是先蒸再去皮呢?呵呵，事实上如果先去皮的话，您可以损失就大了。先去皮，如果去皮的工具不是很好，或者去皮的
查看详细山药的禁忌：1、山药不能与鲤鱼一起吃山药不能和鲤鱼，甘遂及碱性物质一起使用，否则会破坏山药中的营养成分，对我们的身体起不到滋补的作用。2、山药不能和猪肝一起吃山药能抗衰老，这是由于山药中含有非常丰富的维生素c。如果山药和猪肝一起吃的话，山药中富含的维生素c与猪肝中富含的金属微量元素结合，维生素c的氧化功能会得到破坏，而微量元素会被沉淀。不但起不到滋补效果，反而会降低食物的价值，甚至可能会造成不良的
查看详细山药古称薯蓣，又称怀山药，性味甘、平，具有补脾养肺和益肾涩精的功效。适宜于脾虚食少、泄泻、消瘦、乏力、肺虚久咳、肾虚遗精、小便频数、带下及消渴等症。山药是药食兼优的长寿补品，自古以来深受人们的喜爱，山药所含有薯蓣皂甙等药用成分的医疗价值很高，被称为“滋补药中的无上之品”，是中医处方的常用药物之一。现代医学研究发现，山药不但含有丰富的淀粉、蛋白质、无机盐和多种维生素、烟酸、抗坏血酸、胡萝卜素等营养成
查看详细鸡粪等粪便用来种植山药等作物效果非常好，鸡粪是优秀的肥料来源，但是鸡粪等粪便做肥料的时候是一定经过腐熟的，如果不发酵有以下几个缺点：1.粪便中含有大肠菌、线虫等各种病菌和害虫，直接使用导致病虫害的滋生传播，也导致农作物病虫害的发生。2.烧苗，不发酵的生粪施到地里后，当温度合适时，在微生物的活动下，会产生很大的热量影响农作物生长，严重时导致作物死亡。3.毒气危害，生粪在分解过程中产生甲烷、氨等有害气
查看详细排骨山药汤对身体是大补，长期喝补气养血，提高免疫力，身体会越来越健壮，将排骨开水焯凉水头之后，重新放水，将排骨山药一堆下锅熬制2到3个点，再放上点红枣最好，好喝又健康的排骨，山药大枣汤就炖好了，每天早晚各喝一碗是最好的
查看详细申明：内容由网友发布，如侵犯了您的权力，请联系删除。回复日期：2020-10-25
