生吃枸杞好不好一天吃多少粒能起到最好的作？

生吃枸杞，一点不要超过15粒，不然很容易上火，上期可达到去白发，明目的效果（亲测）

我们是自己种枸杞，有需要，：吴老爹食铺。

直接嚼着吃效果更好

用枸杞子泡水或煲汤时，其中的药效并不能完全发回挥出来。由于受水温答、浸泡时间等因素的影响，枸杞子中只有部分药用成分能释放到水或汤中。

直接用嘴嚼，对枸杞子中营养成分的吸收会更加充分，更有利于发挥枸杞的保健效果。但嚼服枸杞子时要注意[8u58药材网www.8u58.com]，在吃的数量上最好减半，否则容易滋补过度。

枸杞一天吃多少合适

枸杞吃10-20克合适。

枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用，食用不宜过量，枸杞也不例外。一般来说，普通人吃枸杞的量适宜保持在10~20克左右，如果想达到治疗效果，可吃30克左右。具体食用量还需根据自身状况决定。

挑枸杞子时要选那些粒大、色红、肉厚、质地柔润、味甜不苦、嚼之粘牙，并可将唾液染成红黄色的，这样的枸杞子质量最好。

五味子和枸杞和西洋参一起泡茶喝有什么功效？

西洋参是大补元气之品，五味子和枸杞都是滋补肝肾的，这个方子是生脉饮的变方，用枸杞替代了麦冬，有补益气血，强心安神作用。每天饮用枸杞子和西洋参泡的水，可以提高皮肤吸收氧气的能力，并且起到美白的作用。枸杞子含有枸杞多糖、多种氨基酸、微量元素、维生素、牛磺酸、生物碱、挥发油等成分，具有滋补肝肾、益精明目的功效。而西洋参与其他参不同，既有补气作用，又有滋阴作用，服后不会上火。如果火气大，可在水中再加上菊花

肉苁蓉琐阳枸杞泡酒喝了以后可不可以再泡？

可以，有效成分还有很多！

枸杞尖怎么泡茶喝？

枸杞最好加菊花冲水当茶一样泡着喝。菊花要用杭菊花，。枸杞茶要买宁夏枸杞，颗粒小，红亮亮的。每次用杭菊花10克、枸杞10克，放入大茶壶内，加入热开水枸杞最吃进口.菊花枸杞茶能预防和治疗各种眼病，对糖尿病、高血压、冠心病都有好处，最适宜老年人饮用

为什么枸杞子泡水味道有的浓有的淡？

枸杞泡水的时候，纯正的枸杞泡水水的颜色是浅橘红色，但是水还是比较清澈的，如果是染过色的枸杞，水比较红，而且比较浑浊。所以，枸杞泡水肯定掉色，不掉色的，估计就是个皮囊，没啥营养价值，应该是烘干机烘干的枸杞。至于泡水的味道，这个不但取决于枸杞质量，还取决于泡水的水温。一般枸杞距离生产期时间较长的话，由于保存不利，营养价值流失，泡出来的水味道清淡，反之泡出来的水有股香甜味道，略微带酸，如果味道除了酸没有

枸杞不能和什么一起吃？

枸杞与炼乳、牛奶、人奶、相克，忌与乳制品同食。也不要与狗肉、牛肉、牛乳同吃，还有螃蟹等食物同食。当作为药用时，脾虚有湿及泄泻者忌服。由于枸杞温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好不要吃。另外，患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光的人最好不要食用。网页链接扩展资料。枸杞，又称枸杞子、红耳坠，是茄科小灌木枸杞的成熟子实。枸杞子药食同源的历史悠久，是驰名中外

枸杞小玫瑰花红枣冰糖加一起喝能减肥吗？

红枣属热物冰糖属冷物两样物品都是甜食想减肥最好少吃减肥秘诀早上吃好中午吃饱晚上吃少

枸杞和甘草泡水喝有什么作用？

以上几种药物同时服用不会产生特殊的毒副作用，也不会影响各自的疗效。您可以使用一上这几种中药泡水代茶饮用，有一定的保健作用。

枸杞子能治掉头发吗能治的话应该怎么服用？

掉头发的原因有很多，有的是肾气虚损引起的，有的是受惊吓等，您可以先找医生问问是什么原因.在决定是用什么治疗.枸杞素有“宝树”、“药树”的美称，嫩茎和叶作蔬菜，而以枸杞果实(枸杞子)、根皮(地骨皮)入药。尤其是枸杞的果实营养丰富，鲜枸杞子每l00g含蛋白质4g，碳水化合物19．3g，脂肪0．8g，热量为100干卡。枸杞子含有18种氨基酸，其中8种氨基酸是人体必需氨基酸。矿物质除含有钙、磷、铁等外，还