这个也不能肯定的说哪个大哪个小，冬瓜的子相对的说大小都差不多，但南瓜子不一定，有和冬瓜子差不多的[8u58药材网www.8u58.com]，有的会更大些，有的就和西瓜的子差不多。
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南瓜子，主要分布于浙江、江西、河北、山东等地，是葫芦科南瓜属植物南瓜的种子，南瓜子即可生吃也能熟吃。（一）南瓜子具有丰富的营养价值：南瓜子营养丰富，含脂肪、氨基酸、膳食纤维、维生素E、B组维生素、钙、锌和硒等矿质元素。1.南瓜子中脂肪酸和氨基酸是人体代谢的重要物质，能提高身体免疫力，具有补血益气的功效；脂肪酸和膳食纤维还能促进肠胃功能，通便排毒。2.100克南瓜子中含有维生素E27毫克，硒27微克
查看详细生吃南瓜子的好处：①生南瓜子有很好的杀灭人体内寄生虫(如蛲虫、钩虫等)的作用。②对血吸虫也具有很好的杀灭作用，是血吸虫病的首选食疗之品。③生南瓜子含有丰富的泛酸，这种物质可以缓解静止性心绞痛，并有降压的作用。适合人群：一般人都可以食用。生活在卫生条件较差的地区的人可以经常食用以驱虫。男性适宜经常食用。温馨提示：一次不要吃得太多，因为曾有过多食用生南瓜子而导致头昏的报道。胃热病人宜少食，否则会感到脘
查看详细吃南瓜子好处1南瓜子有驱除人体寄生虫的功效，且没有毒性和任何副作用，可用于治疗儿童绦虫病和腹痛胀满等症。对蛲虫病、绦虫病、钩虫病等患者均有明显的疗效。防治前列腺增生2南瓜子中富含不饱和脂肪酸，可使前列腺保持良好功能，使增生的前列腺恢复并维持正常，且南瓜子中的活性成分可消除前列腺炎初期的肿胀，每天吃50克左右的南瓜子，还有预防前列腺癌的作用。调节血糖3南瓜子含有类胡萝卜素，能强化葡萄糖耐受性，有助于
查看详细功效：南瓜子有很好的杀灭人体内寄生虫（如蛲虫、钩虫等）的作用。对血吸虫幼虫也具有很好的杀灭作用，是血吸虫病的食疗佳品。每天吃上50克左右炒熟的南瓜子，可有效地防治前列腺疾病，这是由于南瓜子富含脂肪酸，可使前列腺保持良好功能。所含的活性成分可消除前列腺炎初期的肿胀，还有预防前列腺癌的作用。含有丰富的泛酸，可以缓解静止性心绞痛，并有降压的作用。适合人群：一般人都可以食用。生活在卫生条件较差地区的人经常
查看详细南瓜子对前列腺炎有很好治疗作用，一定要生吃！每天坚持吃一些，比吃要都要管用！
查看详细南瓜子的主要功效是用于脾虚营养不良，消瘦乏力;脾虚水肿;产后缺乳;百日咳专，咳嗽咽属干;绦虫、蛔虫和血吸虫病。意见建议：比如南瓜子汤：南瓜子20g，薏苡仁30g。加水煎服。有健脾利水，消肿作用。可用于脾虚水肿，小便短少。南瓜子泥：南瓜子仁15g。捣烂成泥状，冲入适量沸水，或再加白糖调味。一次服用，早晚空腹各服1次。用南瓜子生乳。用于产后缺乳（煮粥或炒食无效）。南瓜子散：南瓜子60~120g。炒熟，
查看详细很多女性爱吃市场上卖的那种绿茶南瓜子，不知道吃南瓜子会长胖吗?有的内报道说不会，不只是真容是假?下面就带大家了解下南瓜子的营养价值：吃南瓜子不会长胖，而且是纤体的健康食品，南瓜因低卡路里以及丰富的纤维素广受减肥一族的喜爱，而南瓜子却是南瓜中另一超有营养的部分。不仅比瓜子热量低，而且还富含延缓女士衰老的镁元素。而且，南瓜子比较难剥，所以在不断的嗑与咀嚼中，还能通过唾液的不断分泌来刺激全身的新陈代谢，
查看详细这个看个人喜欢怎么吃，我是喜欢炒熟了吃。当然有人喜欢生吃。都是可以的。
查看详细申明：内容由网友发布，如侵犯了您的权力，请联系删除。回复日期：2021-04-17
