百合本身就是苦的,它含有百合苦和秋水仙胺。
百合性平,味甘微苦,入心、肺经,含有秋水仙碱等多种生物碱及淀粉、胡萝卜素、维生素C、蛋白质、脂肪等成分,具有润肺止咳、清心安神的功效。
百合有较高的营养价值,含有蛋白质21.29%、脂肪12.43%、还原糖11.47%、淀粉1.61%,每百克含1.443毫克维生素B、21.2毫克维生素C。百合的食用方法很多,可做菜入饭,可炒、煎、烧、蒸、煮。
百合养生功效:
1、润肺止咳
百合鲜品含黏液质,具有润燥清热作用,中医用之治疗肺燥或肺热咳嗽等症常能奏效。所以百合非常适宜秋季食用。
2、增强免疫功能
百合中的蛋白质、氨基酸和多糖可提高人体的免疫力。服用百合水提取液,每日两次,连续10天,能显著增强机体活力。
3、美容养颜
百合洁白娇艳[8u58药材网www.8u58.com],鲜品富含黏液质及维生素,对皮肤细胞新陈代谢有益,常食百合,有一定美容作用。
4、抗疲劳、抗应激
百合中含有多种营养物质,如矿物质、维生素等,这些物质能促进机体营养代谢,使机体抗疲劳、耐缺氧能力增强,同时能清除体内的有害物质,延缓衰老。
一般都是把百合外面的膜给撕掉再煮,就不会那么苦了,您也可以到超市买那种大的洋百合,它不苦。
百合本身就有苦味朋友在把新鲜百合泡水洗的时候拿一瓣百合从尖头那边拧一点点往下撕能撕出一张小薄膜这个薄膜拉掉苦就没那么重了。。可以试试就是有点麻烦
就是一枝花枝上有2朵花、3朵花、4朵花。头越多就是花越多,当然就越贵了。头多就是花朵多了,视觉效果会更好一些。头多头少与香味、花期都无关的。百合,学名(.)又名强蜀、番韭、山丹、倒仙、重迈、中庭、摩罗、重箱、中逢花、百合蒜、大师傅蒜、蒜脑薯、夜合花等,是百合科百合属(学名:)多年生草本球根植物。原产于中国,主要分布在亚洲东部、欧洲、北美洲等北半球温带地区,全球已发现有至少120个品种,其中55种产
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