喝柠檬水有什么好处又什么人忌喝？

喝柠檬水能美白，排毒素，养颜呢。我也在喝，我是有加点蜂蜜的，还有要吧它的仔去掉，不去掉泡水喝的话会苦的。但是要坚持。说明一点就是要在晚上喝，因为它是感光的，如果白天喝反而变黑的。千万注意！真的能变白，我有感觉。而且是全身的变白呢。呵呵。

胃不好的人少喝一点，因为它是酸性的。

好处*：

众所周知，柠檬是一种富含维生素C的营养水果，一般人都将之作为美容食品。

其实，柠檬中所含的物质，经过合理的调配，还是十分有效的减肥物质。可以使您在享受柠檬的美味的同时，让您成为一个美貌与身材俱备的出众女人。

柠檬醋：一种可食用的醋，具有减肥养颜美容的功效。柠檬耐久易保存，含丰富的维生素C，能防止牙龈红肿出血，还可减少黑斑、雀斑发生的几率，并有部分美白的效果。柠檬皮还有丰富的钙质，所以为了达到理想的效果，最好还是连皮榨汁最有营养。

柠檬与醋同样具有减肥效果，这样看来，柠檬醋的确是能养颜美容，也可以说是一种健康食品。如果您饭后喝一小杯[8u58药材网www.8u58.com]，就能让自己元气大增，精神焕发，也更美丽窈窕。但是柠檬与醋的酸度都很高，空腹喝太多会伤胃，要尝试不可不小心。

自然柠檬水减肥法：柠檬水可以解渴且冲淡想吃东西的欲望，因此可有效抑制不当饮食，加上一天总共15分钟的运动，效果会十分显著。这套减肥法现在在日本是最流行的，在家里自己操作就可以达到减肥的效果，所以被称为「家庭主妇」式的喝水节食法，十分有效。减肥方法如下：

1、一公升的水里加上半粒柠檬原汁，并置於冰箱里，温度较低易有清凉爽口的感觉。

2、每日至少喝下三公升的柠檬水，不需特别节食或禁绝零食，但必须时时补充柠檬水。

3、必须搭配每日15分钟运动，不必持续进行，分散时间亦可有助於排汗，目的是为了排除体内有害物质。

*坏处*：

牙科医师表示，民众如果想喝柠檬水减肥，切忌多刷牙，免得檬檬汁酸性物质残留在牙齿，到时候变成全口蛀牙，可得不偿失。

柠檬水属酸性，不宜多喝

柠檬和金莲花可以一起喝吗？

当然可以一起泡着喝的。金莲花主要有清热解毒、祛除风热的功效，能够清理十二经络的风热。柠檬则有生津止渴、祛湿、和胃的作用，柠檬酸中有涩，又有清甜的味道，有益于脾胃的消化，能祛除胃火。将柠檬和金莲花配在一起，是当下时节适合的一款茶品。做法为：先准备金莲花六、七朵，用清水清洗，放在茶杯里面用温水浸泡，浸泡到它散发出香味。当金莲花有香味飘出时，放柠檬，可根据自己口味放一、两片柠檬。如果觉得柠檬酸苦，可向茶

新鲜柠檬有那些功效？

您知道柠檬有什么功效吗？

威灵仙和柠檬煮水喝有什么作用？

威灵仙。具有祛风除湿，通络止痛的功效。用于风湿痹痛，肢体麻木，筋脉拘挛，屈伸不利，骨哽咽喉等疾病。柠檬水的功效与作用a.美白护肤柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分，还含有丰富的有机酸、柠檬酸，柠檬是高度碱性食品，具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等十分有效。b.清热化痰柠檬也能袪痰。柠檬皮的袪痰功效比柑橘还强。夏季天气湿热，如果饮食上不加以注意

柠檬什么人不能吃？

1、胃溃疡患者柠檬含有大量的柠檬酸，会刺激和影响胃酸的分泌，所以胃酸过多及胃溃疡患者都应避免吃柠檬。2、牙齿不好的人柠檬中含有大量的酸性物，一方面会腐蚀牙齿表面的釉质，很多爱美人士会用柠檬汁来美白牙齿，这是完全错误的，而且会引发牙齿敏感。3、糖尿病患者因为柠檬里面含有大量的糖分，而糖尿病患者最不能接受的就是糖。吸收的糖分太多的话，会加重病人的病情，而且还会很严重，所以不宜多吃。扩展资料柠檬的好处1

用新鲜的柠檬泡水喝有什么好处？

鲜柠檬泡水能减肥，瘦身快速加速剂鲜柠檬泡水能缓解感冒1。美白2。疏通清理肠道3。有排毒功效，最好加点蜂蜜或冰糖，要不太酸了柠檬具有生津、止泄、祛暑、安胎、疏滞、健胃、止痛的效果，还可以预防心血管病。柠檬中含有大量维生素C，而维生素C极易被氧化，干的柠檬片与鲜的相比维生素C的含量肯定要低一些。水的味道也会稍微差些，不过区别不是很大。泡水的话，功效区别不大用晒干的柠檬片泡水喝也是可以美白的。把柠檬片弄

柠檬怎样吃才是最好的？

柠檬味道特别酸，一般没人生吃，做成果酱后味道特别好！酸甜可口、入口即化，抹在吐司片上，或者做蛋糕的夹层、派和塔的馅料都很美味，简直是百搭呀！柠檬汁多肉脆，有浓郁的芳香气，含有丰富的柠檬酸、维生素C，能化痰止咳，生津健胃，简直是居家必备神器！