枸杞子是常用的营养滋补佳品，在民间常用其煮粥、熬膏、泡酒或同其他药物、食物一起食用。枸杞子自古就是滋补养人的上品，有延衰抗老的功效，所以又名“却老子”。
枸杞中的维生素C含量比橙子高，β-胡萝卜素含量比胡萝卜高，铁含量比牛排还高。更吸引人的一点是，枸杞所起到的壮阳功能令人喜出望外.枸杞作为药食两用的进补佳品，有多种食用方法。枸杞一年四季皆可服用，夏季宜泡茶，但以下午泡饮为佳，可以改善体质，利于睡眠。但要注意的是，枸杞泡茶不宜与绿茶搭配，适合与贡菊、金银花、胖大海和冰糖一起泡，用眼过度的电脑族尤其适合。冬季枸杞宜煮粥，它可以和各种粥品搭配，枸杞炖羊肉也是很适合冬天食用的。家常炒菜加入枸杞后口感颇佳，如枸杞炒蘑菇就是一道色香味俱佳的素菜。枸杞玉米羹鲜香可口，色泽美观。对于女性而言，常吃枸杞还可以起到美白养颜的功效。枸杞性甘、平，归肝肾经，具有滋补肝肾，养肝明目的功效，常与熟地、菊花、山药、山萸肉等药同用。
枸杞全身都是宝[8u58药材网www.8u58.com]，枸杞子能补虚生精，用来入药或泡茶、泡酒、炖汤，如能经常饮用，便可强身健体。枸杞的叶、花、根也是上等的美食补品。现代医学研究表明，它含有胡萝卜素、甜菜碱、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C和钙、磷、铁等，具有增加白细胞活性、促进肝细胞新生的药理作用，还可降血压、降血糖、血脂。
枸杞子亦为扶正固本，生精补髓、滋阴补肾、益气安神、强身健体、延缓衰老之良药，对慢性肝炎、中心性视网膜炎、视神经萎缩等疗效显著；对糖尿病、肺结核等也有较好疗效；对抗肿瘤、保肝、降压、降血糖以及老年人器官衰退的老化疾病都有很强的改善作用。作为滋补强壮剂治疗肾虚各症及肝肾疾病疗效甚佳，能显著提高人体中血浆睾酮素含量，达到强身之功效。现代医学研究表明，枸杞对体外癌细胞有明显的抑制作用，可用于防止癌细胞的扩散和增强人体的免疫功能.任何滋补品都不要过量食用，枸杞也不例外。一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适；如果想起到治疗的效果，每天最好吃30克左右。现在，很多关于枸杞毒性的动物实验证明，枸杞是非常安全的食物，里面不含任何毒素，可以长期食用。
枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好不要吃
1、改善睡眠生活节奏加快，工作压力大、家庭琐事繁杂，使得女性的睡眠质量普遍低于同年龄段男性。黑枸杞中的花青素具有深入细胞保护细胞膜不被自由基氧化的作用，具有强力抗氧化和抗过敏功能，能穿越血脑屏障，可保护脑神经不被氧化，能稳定脑组织功能，保护大脑不受有害化学物质和毒素的伤害。因此，女性经常食用黑枸杞，能有效改善睡眠质量。2、防止皱纹黑枸杞有“口服玻尿酸”之称，黑枸杞是目前发现花青素含量最高的食物。花
查看详细玫瑰花和红枣都含有多种维生素，一起食用的话能够补充皮肤所需营养对皮肤很好。而且玫瑰花也是有名的美容皇后，能起到美白皮肤，使皮肤水润有弹性的作用。除此之外，两者都含有丰富的维生素C，它是一种活性很强的抗氧化性物质，能够预防黑色素在体内的沉积，从而预防各种斑的产生。因此饮用红枣玫瑰茶能够滋润皮肤，改善气色。同时还有调理经期的功能。经期的调理是非常重要的一件事，不容小觑。许多女性都有痛经，经期不调的问题
查看详细有什么后果?康爱多药师认为，长喝枸杞子对未婚者不宜，但可佐以菊花泡茶。对常出门在外的不宜，久服易生火。太子参为多年生草本，高。地下有肉质直生纺锤形块根，四周疏生须根。茎单一，不分枝，下部带紫色，近方形，上部绿色，圆柱形，有明显膨大的节，光滑无毛。单叶对生;茎下部的叶最小，倒披针形，先端尖，基部渐窄成柄，全缘，向上渐大，在茎顶的叶最大，通常两对密接成4叶轮生状，长卵形或卵状披针形，长4-9cm，宽2
查看详细枸杞的主要作用是清肝明目、补肾固精，我一般在下午17：00左右加两颗红枣、十粒枸杞泡水喝，因为那时是肾脏的排毒时间，这时喝有助于肾脏排毒。有些中医是在早上将黄芪用水煮后，扔掉黄芪将汁用来煮红枣枸杞当茶喝，其主要目的也是为了排毒和增强脏腑功能，长期喝能保持精力旺盛，用量的话您随意就好。不过红枣对于有些身体有湿热的人来说，可以去掉，不然会加重病情。如果您想知道的更清楚，您可以在百度搜“红枣枸杞茶”和“
查看详细病情分析：决明子可以清肝明目，润肺降肝火，属于凉性，勿忘我又叫补血草，顾名思义可以调节经血，又可以抗辐射，防止氧化，是补血抗老化的佳品。意见建议：而枸杞可以补肾益气。一起泡茶喝，可以互相取长补短，适合经常坐在电脑旁长时间工作的白领有很好的效果。
查看详细麦冬，菊花，枸杞泡水喝是可以的，同用有滋阴去火，疏肝明目等功效，可以适当应用，但注意不要长期大量使用，以免引起腹泻等情况.小孩可以喝吗小孩可以喝吗
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