1、颜色不同
这点不同非常的显而易见、用肉眼就可以区分。
2、营养成分不同
红枸杞含有丰富的胡萝卜素、维生素A1、B1、B2、C等钙、铁等成分。
黑枸杞含有维生素、脂肪、钙、镁、铜、锌、锰、铁、铅、镍、镉、钴、铬、钾、钠各元素。
黑枸杞还富含红枸杞没有的原花青素opc，是最有效的天然水溶性自由基清除剂，其功效是VC的20倍，VE的50倍，而且黑枸杞富含的蛋白质，氨基酸，矿物质和微量元素都比红枸杞的含量要多。
3、功效不同
黑枸杞能滋补肝肾、益精明目、适用于腰膝酸软、头晕目眩、两眼昏花等症状，主治心热病、心脏病、月经不调、停经等。红枸杞的功效黑枸杞都具备甚至优于黑枸杞。
现代科学研究证实了上述说法，并且认为黑枸杞可以降低胆固醇，兴奋大脑神经，增强免疫功能，防治癌症，抗衰老和美容，黑枸杞提取物可促进细胞免疫功能，增强淋巴细胞增殖及肿瘤坏死因子的生成，对白细胞介素Ⅱ有双向调解作用，能缓解糖尿病患者多饮多食、体重减轻症。
4、价格不同
现在黑枸杞一般都在元/斤，而最好的红枸杞也不过元/斤。
很多人会问[8u58药材网www.8u58.com]，为什么都是枸杞，但是价格却相差这么多呢？
第一、黑枸杞多为野生，与人工大面积种植的红枸杞相比，产量少，采收成本高，物以稀为贵，价格自然会高。而红枸杞现在已经规模化种植，产量非常高，价格自动就有了差距。
第二、红枸杞的功效、黑枸杞都具备，甚至黑枸杞含有红枸杞所没有的原青花素，也就是说黑枸杞具有很多红枸杞没有的功效。
5、食用方法也有所不同
红枸杞煲汤、泡茶、干嚼都可以，黑枸杞因为富含原花青素，最适宜泡水（水温在40-60度之间），一般每天3-5克，切记不要煲汤、因为温度过高会破坏元青花素，也就失去了很多功效。
以上就是黑枸杞和红枸杞的主要区别，希望对大家食用和养生能有所帮助。
枸杞子味甘、性平，具有滋阴补血，益精明目等作用。中医常用于治疗因肝肾阴虚或精血不足而引起的头昏、目眩腰膝酸软、阳痿早泄、遗精、白带过多及糖尿病等症。那么?枸杞子泡水喝的功效是滋补肝肾。枸杞的性味甘平，中医认为，它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。对于现代人来说，枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。此外，枸杞能够保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平，对脂肪肝和糖尿
查看详细诸药共用，具有补旰益肾之功效，并且是阴阳双补，注意量不宜过大，时间不宜过久。最好在中医师指导下服用。
查看详细枸杞味甘，性来平。入肝、肾源经。滋肾，润肺，补肝，明目。治肝肾阴亏，zhi腰膝酸软，dao头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴，遗精。1.明目擅长明目，所以俗称“明眼子”。历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症，常常使用枸杞子，著名方剂杞菊地黄丸，就以枸杞子为主要药物。民间也习用枸杞子治疗慢性眼病，枸杞蒸蛋就是简便有效的食疗方。2.提高机体免疫力枸杞有提高机体免疫力的作用，可以补气强
查看详细柠檬呈酸性，红枣枸杞是生补气的滋补品，它们一起煮水喝主要是护肝护肾，但要长期食用才有效。
查看详细不会的~~~这些有很好的补血效果。~可以搜下"寸金廷"正宗宁夏枸杞，品牌质量很可靠。
查看详细不要过量，不会有危害。这3种是很温和的补气血药，除非红枣、枸杞太过量可能产生消化障碍，排表颜色偏红，但是加了橘子皮理气和胃，问题不大。红枣一天不要超过十颗，枸杞不要超过15克。橘子皮不要超过15克。
查看详细【功用】清肝，息风，明目。【主治】①眩晕起于风热者。②高血压病。③风热赤眼，青盲，雀目。【制法】上药放置保温瓶中，冲入沸水，盖闷15分钟后，代茶频饮。【宜忌】脾虚便泻者忌用。
查看详细红糖红枣姜枸杞熬成水喝有；”补血养阴“的作用；可以长期服用。妇女服用最好。
查看详细您说的这些药，是可以同时用的。泡茶喝，不太适宜。枸杞、是嘴嚼吃最好，泡水，来得慢，还不能都吸收。何首乌，是研粉，才能完全吸收，才作用好。其他可以泡水喝。查看原帖>>
查看详细中药店里一般都有打成粉的机器，买药的时候顺便打成粉就可以了~
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