一、山楂片+柚子
柚子皮里含有丰富的维生素C，它和山楂搭配可以防止感冒发生。山楂可以促进肠胃消化，达到降血压血脂的作用，但是因为山楂太过开胃，吃多了对胃有一定的刺激性，所以在量方面一定要控制好，否则可能适得其反。
二、山楂片+枸杞
山楂跟枸杞泡制时可以把取三十克干燥以后的山楂片和十五克枸杞子一起放入茶杯，用开水冲泡，泡好以后直接饮用。山楂枸杞茶不但能开胃消食，还能活血抗衰老。
三、山楂片+菊花
山楂与菊花一起泡水喝对身体也大有好处，泡制时可以准备山楂二十克，菊花十五克，把它们先用清水冼好，然后再用沸水冲泡，泡好以后代茶饮用即可，山楂与菊花一起泡制的山楂菊花茶能清热解毒，也能降血脂，更能健脾消食。
四、山楂片+荷叶
山楂与荷叶也可以泡水，平时泡制时准备山楂五钱，荷叶三钱，红枣三到五个，把材料准备好以后在锅中放清水烧开，然后再把材料倒入锅中，煮制五分钟，取出过滤，得到的液体代茶饮用，山楂荷叶茶能清心凝神，也能降血压和血脂，经常饮用还能起到减肥瘦身体的重要功效。
山楂可以和决明子、茶叶、荷叶等一起泡水喝减肥
山楂一般用来消食解腻降脂降压是一种健康的食物，泡水喝一般也是用来促进消化提高食欲的作用，理论上来说它的营养成分并不能促进脂肪消耗[8u58药材网www.8u58.com]，促进能量消耗，而且它也不能够抑制糖的吸收抑制脂肪吸收也不太可能，而且保护感也不算强，它有促进食欲的作用
山楂性温和，食用山楂可以健脾胃，还能排毒。能有效的帮助我们祛除体内的湿气，排除堆积在肠道的垃圾及宿便，帮助减肥。一般肥胖的人跟体内湿气重是有关系的，要想减肥，首先就要祛湿，山楂也是被称为祛湿的几大食物。
第一种：山楂菊花茶
众所周知菊花有很好的排毒作用，经常喝菊花茶，还能保护肝脏，所以山楂和菊花一起泡水喝，不仅能排毒祛除湿气还能清理肝脏内的垃圾毒素，从而提高身体素质。
第二种：山楂荷叶茶
荷叶是减肥者的爱好，荷叶里面的元素物质能让您变成易廋体质，是属于减肥的上品，而山楂能食用能加速肠道蠕动，排出体内宿便和毒素，减肥人士可以经常饮用。
第三种：山楂蜂蜜水
山楂和蜂蜜一起泡水喝，能加快身体的新陈代谢，将体内多余的脂肪尽快的燃烧掉，山楂蜂蜜水也特别适合上班族，腹部臀部肥胖，大象腿的人食用，对比有很好的减肥效果。
山楂和这些一起泡水喝，能排毒祛湿，消除大象腿。
山楂的适用人群一般人群均可食用。心脑血管疾病的人群、有辐射危险的人群、有癌症风险的人群、孕妇和产后的乳母、气管炎患者、小儿需要驱虫者、痛经和月经不调的人、肥胖和亚健康人群、感冒和缺钙等的人群。老年人常吃山楂制品能增强食欲，改善睡眠，保持骨和血中钙的恒定，预防动脉粥样硬化，使人延年益寿，故山楂被人们视为“长寿食品”。山楂的不适人群山楂助消化只是促进消化液分泌，并不是通过健脾胃的功能来消化食物的，所以
查看详细通常情况下，四月份开花，七、八月份就能熟。不过，经霜打过的才好吃。山楂，（），又名山里果、山里红，蔷薇科山楂属，落叶乔木，高可达6米。核果类水果，核质硬，果肉薄，味微酸涩。在山东、陕西、河南、江苏、浙江、辽宁、吉林、黑龙江、内蒙古、河北等地均有分布，果可生吃或作果脯果糕，干制后可入药，是中国特有的药果兼用树种。山楂具有降血脂、血压、强心、抗心律不齐等作用，同时也是健脾开胃、消食化滞、活血化痰的良药
查看详细山里红果实酸甜可口，能生津止渴，具有很高的营养和药用价值。山楂除鲜食外，可制成山楂片、果丹皮、山楂糕、红果酱、果脯、山楂酒等。山楂片和山楂果丹皮是最普通，最流行的品种。亦可入药，入药归脾、胃、肝经，有消食化积、活血散瘀的功效。营养功效：山楂片含多种维生素、酒石酸、柠檬酸、山楂酸、苹果酸等，还含有黄铜类、内酯、糖类、蛋白质、脂肪和钙、磷、铁等矿物质，所含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化。促进胃液分泌和
查看详细主要是可以起到降血压，降血脂，降血糖的效果，如果需要绞股蓝推荐福音草绞股蓝不错。
查看详细山楂，又名山果果、山里红，而山楂干则是采用优质的大颗粒果实，经手工切片烘干而成。山楂最为人知的功效就是健胃消食了，吃了油腻不易消化的食物后，来两三片山楂干泡水喝，酸酸的带点微甜十分爽口。健胃开脾，化瘀解滞。我们日常不管吃山楂干，还是喝山楂干泡水，它的健胃消食功能还是存在的，相比之下山楂干泡水的效果会更加突出一些。山楂干泡水对消食化滞、健脾开胃和促进消化无疑是最有显著的效果了，另外，山楂干泡水特别对
查看详细可以吃点梳打饼之类的.
查看详细申明：内容由网友发布，如侵犯了您的权力，请联系删除。回复日期：2020-09-10
