罗汉果一天最多可以吃多少？

罗汉果属于药食两用，即可以作为药物，也可以当做普通的食物来使用，对于使用量并没有限制。罗汉果一般是用来泡水喝[8u58药材网www.8u58.com]，一个罗汉果可以泡2L水左右，足够一个人喝上一天了，因此一天用一个罗汉果就已经满足需要了。

罗汉果的功效与禁忌有哪些？

一、罗汉果的好处：1、降血糖罗汉果糖甙不但不影响血糖，还有降血糖的作用，是糖尿病和高血糖人群的理想甜味剂替代品。其次，罗汉果中还含有丰富的膳食纤维，这种成分能延缓胃排空，抑制肠道对糖类的消化吸收，有助稳定血糖。2、提高免疫力罗汉果中含有十多种氨基酸、多糖、维生素、三萜类、黄酮类化合物以及人体必需的微量元素，有利于提高机体免疫力。3、美容养颜罗汉果中丰富的维生素C能够清除氧自由基，具有强大的抗氧化作

罗汉果泡水是连壳一起泡吗？

罗汉果泡水是连壳一起泡。例如罗汉果茶：罗汉果20克，沸水泡闷15分钟后代茶饮。本方有清肺止咳、润肠通便之功效，可保嗓子，还可治疗风热袭肺引起的声音嘶哑、咳嗽不爽、咽痛等症。罗汉果味甘性凉，归肺、大肠经，有润肺止咳，生津止渴的功效，适用于肺热或肺燥咳嗽，百日咳及暑热伤津口渴等，此外还有润肠通便的功效。罗汉果确实有清热润肺的功效，但中医文献中未记载罗汉果有养阴之功效，也无要回避何种食物的记载。罗汉果，

罗汉果泡茶喝有什么好处有没有坏处什么样的？

精华知识罗汉果茶：生津止渴，清肝润肺，化痰止咳，明月益思，回味无穷。罗汉果还可与绿茶、桂花、绿豆等配制成各具特色的保健饮料。罗汉果减肥健身茶：取罗汉果10克，蜂蜜适量，山楂片10克，净水250克。将罗汉果洗净、压碎，山楂洗净，与罗汉果同放锅中。锅内加净水，上火煮熟后，去渣留汁倒入杯中。最后将蜂蜜适量放入杯中，搅匀，作夏季饮料饮用。取罗汉果20克，沸水泡闷15分钟后代茶饮。本方有清肺止咳、润肠通便之

干罗汉果可以怎么吃？

我最近用过复，罗汉果制又名神仙果广西盛产非常好清肺含维生素丙和各种微量元素用法：先把外层硬壳去掉。热水泡（最后用带过滤网的杯子，因为会有小渣滓）炖鸡、火锅。研磨成粉状，用白布裹上后热水泡，用这个水熬粥，非常好。虽然是甜的，但这种甜含有一种叫甜甘的物质，不但不会增肥，还能减肥，辅助治疗糖尿病，降低血脂血糖。仅供参考

罗汉果发霉是什么样的怎么判断罗汉果发霉？

罗汉果发霉都是由于不干燥引起的，罗汉果干果吸水性是很强的，如果保存不好，很容易回潮，轻微的回潮无伤大雅，但是如果受潮严重就会变黑发霉，这样的罗汉果就不能再使用了。要防止罗汉果受潮，最好是把罗汉果密封保存，保持罗汉果干燥就可以避免发霉的情况了。

新鲜罗汉果怎么挑选？

罗汉果是广西的特产水果，每当罗汉果成熟的季节，市场上就会有新鲜的罗汉果出售。新鲜罗汉果怎么挑选市场上的罗汉果的外形各不相同，有的像鸡蛋一样呈椭圆形，有的则像柑橘一样呈扁圆形。颜色上，有的是鲜嫩的浅青色，表皮上还有些细小的绒毛，有的则是浅土黄色。那么在大量的罗汉果中哪些是最适合购买的呢？1、果型是罗汉果卖相的重点，罗汉果以果形端正、果大干爽、干而不焦、摇而不响、味甜而不苦为佳。由于罗汉果干果的果壳较