桑叶粉与荷叶粉相比、哪个的减肥效果更好？

荷叶的主要功效，是消脂减肥；桑叶的主要功效是利尿消水肿，两者作用不同，但荷叶的效果比桑叶略好。

其实您没必要二选其一的，买点桑叶荷叶茶泡着喝，不就可以双管齐下了么？亦舒堂的荷叶茶，就是含这两种成分的，还有山楂、决明子和罗汉果，配合起来，减肥效果很不错的。

喝牛奶法：减肥，我已经打了一场持久战了，除了吃减肥药品，最有效果的算是喝牛奶那次了。每天早上一袋牛奶，是那种一斤装的呦，中午随便吃些蔬菜和少量的肉[8u58药材网www.8u58.com]，晚上再来一袋一斤装的牛奶，坚持一个月，效果真的很不错，减了能有10斤左右。而且喝牛奶滑肠胃，有助于消化，最主要的是减肥的同时还可以让我们的皮肤变的水水

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节食：

每天早上适量吃些营养高的东西（如牛奶，鸡蛋），中午吃个半饱

晚上饿了就吃白煮土豆，西红柿或生苦瓜之类的，没饿就不用吃东西了。

运动：

跑步，仰卧起坐，俯卧撑，呼啦圈..................

减肥（减肥后不反弹）的秘诀：管住嘴，迈开腿。

喝桑叶荷叶茶有什么功效作用？

具有瘦身减肥、通便排毒、调节血脂的功效和作用。桑叶能抑制有害菌的增殖，起到调节肠道、改善便秘、改善腹部胀满感的作用，具有导泻通便、减少某些急腹症的发生，荷叶能促进肠道蠕动，排出毒素，荷叶茶里含有大量膳食纤维，可以促使大肠蠕动，有助排便从而可以清除毒素，荷叶比一般高纤食物更有利便的效果。喝荷叶茶注意事项：1、必须是浓茶。第二泡的茶毫无效果，虽然只要能泡出颜色来沏多少遍都可以。但除第一泡之外，其它的不

荷叶菊花桑叶绿茶泡水喝能减肥吗？

能！效果还挺好！更多我给您推荐别的方法！

桑叶荷叶山楂决明子一起泡水能捡能降血脂吗？

可以的不过必须长期喝才有效果可以把桑叶去了不知道您什么体质尽量去掉吧一般而言中药茶饮品比中成药效果还慢的但是重在几乎没有药物毒副作用的当然了使用中药茶饮品须注意合理饮食加强锻炼另外亦可搭配一些自然疗法广东省肇庆市鼎湖区人民医院所作临床实验结果表明：低强度的有氧运动匹配高浓度负离子对老年轻、中度高血压患者具有良好的辅助降压作用，同时，具有降血脂作用，能减少药物服用剂量及不良反应，适宜老年轻、中度高血

荷叶和桑叶能泡水喝吗有什么好处？

可以一起泡水喝的。不过我不止用桑叶跟荷叶，还用了决明子、罗汉果跟山楂五种一起，我是用来减肥跟降血糖、降血压的，坚持下来平均一个月能瘦5-8斤左右，我已经很满足啦。平时有点懒，是喝的这个。

桑叶减肥和苦瓜荷叶茶减肥哪个适合青少年？

减肥产品太多，有人用的有效，您用就没效。其实，中医把肥胖分为多种类型，要针对性的用药才会有效。

桑叶荷叶茶一起喝真的有减肥的作用吗？

首先要搞清楚人为什么会肥胖。才能知道该怎样减肥。肥胖的主要原因并非是吃多了就肥胖了。而是人的营养不均衡，内分泌失调引起变成易胖型体质。所以，要能健康减肥的有效措施是全营养“滋补”和适当减少“摄入”（掌握六分饱）。任何节食或偏食的减肥方法都会伤害自己的健康或对减肥并无帮助。桑叶荷叶茶一起喝，如果没有其他措施的话，不会有减肥的作用。