这个是完全可以的
首先我要告诉您柠檬水最好白天不要喝，VC很容易被光氧化。
其次冲柠檬的水，一定不能用热水。热水会破坏柠檬的维生素C。
第三蜂蜜营养比红糖高更适合
红糖柠檬水做法很简单的。
做法：
1.准备一个玻璃瓶洗干净，保证玻璃瓶无水无油
2.柠檬洗净，切成薄片，去籽；准备好红片糖；块状的话切成薄片
3.将几片柠檬片放入玻璃瓶内，加一层红糖，再加柠檬片，再加红糖[8u58药材网www.8u58.com]，放入冰箱里；
4.2—3天后，红糖会溶解成糖浆，柠檬也吸收了糖浆，饮用时，每次2-3片柠檬，倒入一点糖浆，再加温水调和，即可。
柠檬可以作熟了吃！但煮熟后维生素C就会跑掉60-70%
查看详细好处，清晨肠胃属于空的状态，对某些营养物质吸收也是最佳的状态。坏处，柠檬（包括其他水果）都是酸性的，含有的果酸类物质会增加胃的酸度，造成胃酸过多，可能引起胃部不适。
查看详细美白柠檬中富含维生素，它是美容的好食物，能有效的消除肌肤色素，起到美白的效果。抗击皮肤衰老柠檬水的抗氧化作用有助于应对体内自由基损害，缓解衰老进程。其富含的维生素C能帮助氨基酸合成胶原，保护皮肤，防止皱纹早生。防治心血管疾病饮用柠檬水有防治心血管疾病的作用，因为它能缓解钙离子促使血液凝固的能力，可以预防和帮助治疗高血压和心肌梗塞病症。清新口气柠檬水具有杀菌作用，特别能杀死口腔中的有害细菌，从而保持
查看详细柠檬片富含维生素，美白养颜，提神醒脑，避免骨质疏松。柠檬还能促进胃中蛋白分解酶的分泌，添加胃肠活动。日常日子中可代醋运用，制作冷盘凉菜及腌食等。腌柠檬片是一道以柠檬、白糖等为主要食材制作的美食。今日来说一下腌制柠檬片的方法与技巧.用盐比较好，盐能通过“萃取”的方式，将柠檬中的果酸和维C萃取出来。而糖泡柠檬的话，对一些患有亚健康综合症的人群不太理想。但想吃甜的柠檬水，可以用蜂
查看详细我老爸高血压喝的是匠压茶
查看详细可，常规食物，正常使用安全性可以不必担忧，但也没有什么特殊疗效。
查看详细孕妇当然可以吃柠檬。柠檬能补充人体所需的维生素C，对于孕妇来说，最好是柠檬泡水喝，因其味极酸，肝虚孕妇最喜食，故称益母果或益母子，对孕期的呕吐能起到很好的止吐效果。让孕妇不那么难受，其次在孕妇的床边放一些柠檬，有安胎的作用。柠檬中含有丰富的柠檬酸，困此被誉为“柠檬酸仓库”。它的果实汁多肉脆，有浓郁的芳香气。因为味道物酸，越来越多的女性都爱上了喝柠檬水，尤其符合孕妈妈爱吃酸的这个特点。孕妇吃柠檬还有
查看详细怀孕期间便秘的话可以多，吃喝点水，多吃点蔬菜和水果，尤其是香蕉和火龙果可以适当多吃一点，也可以喝蜂蜜水来缓解便秘的症状的
查看详细喝柠檬蜂蜜水可以帮助人体清除细胞代谢产生的毒素;对于电脑一族，常喝檬此水则可以淡化因电脑辐射而长出的面部斑点。值得注意的是，胃酸过多者、溃疡患者不宜饮用。一般用新鲜或者干柠檬片都可以泡蜂蜜水，新鲜的柠檬营养比较好，但是不易储存，一般在冰箱里也不宜放时间太长。像您说的，用保鲜膜包起来大概可以储存一个星期左右，时间长了容易发霉，因为有水分的。用干柠檬片的话，比较容易储存，但相对营养不是很好。只要是蜂蜜
查看详细健康指导：冰糖炖柠檬有清热，降火，滋阴，润燥，清润，润肤，润肠，补充维生素，补充糖分，补充纤维素，补充果酸，补充维生素C的调理作用的，如身体无其它不适，无腹泻，肚子不适的情况下，可长期适量喝些冰糖炖柠檬的，对身体影响小，祝身体健康
查看详细申明：内容由网友发布，如侵犯了您的权力，请联系删除。回复日期：2021-11-06
