可以适量的吃枸杞红枣，但是不要大量进食。红枣营养价值较高，富含铁，同时还有很多的维生素C，可以预防和缓解妊娠期缺铁性贫血，对于补充胎儿生长发育所需要的营养素非常有益。从中医的角度来说，红枣具有很好的补血作用，妊娠期的女性容易出现血虚体虚的症状，适当吃红枣可以补血强身。枸杞是滋补肝肾的良好食材，其中含有丰富的各种矿物质及营养素，含有较高的胡萝卜素，怀孕期间适当吃枸杞可以保护孕妇的眼睛，提高孕妇的抗病能力。
孕晚期，准妈妈进入最后的冲刺阶段，营养的贮存对准妈妈来说显得尤为重要。安全、健康、合理的饮食，是胎儿健康出生的必要前提。结合孕晚期的营养特点，应该在孕中期饮食的基础上，进行相应的调整。
1、饮食要求多样化：孕后期，准妈妈不仅需要补充热量，还要注意优质蛋白质、鉄、钙和维生素等营养素的补充[8u58药材网www.8u58.com]，可采取少食多餐的饮食方式，每日可增至5餐以上。千万不要大量进补，以免过度肥胖、巨大儿的发生（准妈妈在怀孕期的体重增加不要超过15千克）。
2、补充足量的钙质和铁质，以帮助胎儿的牙齿、骨骼很好地钙化和预防准妈妈贫血，可以多吃海带、紫菜、虾米、芝麻、动物肝脏、蛋类、鱼类等。
3、增加植物性蛋白质的摄入量，如豆类及豆制品。
4、减少含糖量高的食物对的摄入量，如水果、白糖、蜂蜜等，以免胎儿长得过大，影响顺利分娩。
5、多吃营养价值高、体积小的食物，如动物性食品；少吃营养价值低、体积大的食物，如土豆、红薯等。
怀孕期间可以适量吃枸杞、红枣，但是不要大量进食。红枣是营养价值较高的食物，红枣中的铁质含量非常高，同时也含有很多的维生素C，可预防和缓解妊娠期缺铁性贫血，对补充宝宝生长发育，所需要的营养素非常有益。
可以一起泡开水喝。红参、红枣和枸杞可以一起吃。红参益气，性热，枸杞清肝明目，两者合用。红参、枸杞混食具有益气养血的作用。可参与枸杞浸水饮用，既可一起泡水饮用，具有益气养阴、补血安神、生津解渴的功效，也可参与枸杞浸水入药酒，每天少量饮用，对身体也有好处。扩展资料红参是人参经过浸润、清洗、分选、蒸制、晒干、烘干等炮制过程加工而成，红参在蒸制过程中，因为热处理会发生化学反应，成分上发生变化，干燥后的红参
查看详细蒲公英枸杞和玫瑰花可以一起泡水喝。不能和枸杞同食的东西（其中没有以上东西，所以可以一起泡水）：1、有好些人喜欢喝茶的时候，放点儿枸杞，可是不是任何茶都适合与枸杞一起喝的。最不宜一起喝的就是绿茶，两者同时喝的话，会在体内形成一种人体无法吸收的物质，长期存留，对身体有很严重的损伤的。2、枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。3、枸杞不宜和乳制品同食，比如奶酪、牛奶、羊奶等。4、
查看详细可以，以下是薏米红枣枸杞银耳粥的做法：主料：薏米60g、红枣15枚、银耳10g、莲子20g、枸杞5g 辅料：冰糖适量步骤一：准备食材。步骤二：红枣，枸杞洗净备用。步骤三：莲子，银耳洗净泡发，银耳去蒂撕小片。步骤四：薏米去杂质，洗净浸泡。步骤五：将红枣，莲子，薏米，银耳放入高压锅中，加适量的冷水。步骤六：将功能调到煮粥档煮20分钟，再焖15分钟步骤七：放入枸杞煮2分钟。步骤八：放入适量的冰
查看详细枸杞近百年来已被引种了十几个省、市、地区。但中宁枸杞无论引种到何方，由于中宁独特的土壤和地理环境，中宁枸杞同其他引种的地方生产出的枸杞外观上有十分明显的区别。外观辨认方法：是“四看”、“一试”、“一品”、“一闻”。“四看”是：一看形状：中宁枸杞是椭圆扁长而不圆，呈长型而不瘦。二看果脐：果脐白色，果脐明显。三看颜色：颜色呈红色或紫红色。四看结块：中宁枸杞干果含水量在12%以上，包装不结块，就是挤压成
查看详细分心木可以和鹿茸，枸杞一起泡酒喝，分心木具有固肾涩精的功效，可以治疗遗精滑泄，淋病，尿血，遗溺等症。建议：肉苁蓉锁阳可以补肾助阳，枸杞子可以滋补肝肾，三者同用可以治疗肝肾虚损引起的遗精、早泄等症。
查看详细要视个人体质和具体情况而定……菊花性寒凉，如果本身就脾胃虚寒有大便溏稀等症状，最好不要长期尤其是长期大量饮用，会加重这些症状。枸杞可补肝肾益气血，如果肝火旺肾气足的人，特别的血压高的人，没有必要刻意服用。假如每天只是几颗菊花几粒枸杞，药效很轻，其实没什么事儿的。只有自己感觉没有出现腹泻等明显的不良反应，完全可以代茶饮长期饮用。中药和西药一样，都是有毒副作用的，一定要了解药性后结合客观情况正确服用。
查看详细龙眼肉+龙眼核+枸杞一起煮喝了不会上火，正是治近视的偏方，光是用龙眼泡了喝的却很上火，可是因为有枸杞，枸杞可以清肝明目，所以两者混来喝是不上火的。枸杞子性味：味苦，性寒。功效主治：有壮筋骨，耐老，除风，去虚劳，补精气的作用。主治心病嗌干心痛，渴而引饮，肾病消中。又滋肾润肺。它的子榨油点灯，有聪耳明目、轻身，使人肌肤润泽，精力旺盛，不易衰老作用。发明与传说：李时珍说：按刘禹锡的“枸杞井”诗里说，僧房
查看详细茶和枸杞不可同饮绿茶和枸杞都可以分别用开水冲泡饮用，对人体很有益处。有不少人干脆就把它们放在一起冲泡。但是，绿茶里所含的大量鞣酸具有收敛吸附的作用，会吸附枸杞中的微量元素，生成人体难以吸收的物质。餐馆里流行的八宝茶中也是既有绿茶又有枸杞，虽然绿茶的量比较少，但也不宜多喝。附加：枸杞性平、味甘，具有补肾益精、滋阴补血、养肝明目、润肺止咳的功效，很多保健养生的药物中都含有枸杞。枸杞含有氨基酸、生物碱、
查看详细
