经常喝柠檬水对身体好不好？

每天饮用柠檬水对身体好吗？

好处多多。柠檬水不仅可以排毒养颜，还能美白淡斑呢。

柠檬是一种富含维生素C的营养水果，一般人都将之作为美容食品。柠檬耐久易保存，含丰富的维生素C，能防止牙龈红肿出血，还可减少黑斑、雀斑发生的几率，并有部分美白的效果。柠檬的美白效果不容小觑，经常喝柠檬水美白绝对有惊人效果。柠檬皮还有丰富的钙质，所以为了达到理想的效果，最好还是连皮榨汁最有营养。从生物学上看，柠檬是碱性物质，可以调节人体PH值（健康人的人体血液中PH值偏碱性）。

至于减肥，柠檬水可以解渴且冲淡想吃东西的欲望，因此可有效抑制不当饮食，再加上一天总共15分钟的运动，据说效果会十分显著。方法如下：

一公升水加上半粒柠檬原汁，置于冰箱里。此减肥法是每日至少喝下三公升的柠檬水，不需特别节食或禁绝零食，但必须时时补充柠檬水。另外需搭配每日15分钟运动，不必持续，分散时间亦可，有助于排汗（排除体内有害物质）。

当然，凡事有利有弊，再好的东西用过头都会有副作用，五味皆同此理。酸酸的柠檬多食伤胃，影响消化功能。还有酸入肝，春天不宜多食，会食物中毒。夏秋食用效果较好。

柠檬含有酸性物质，另外有丰富的维生素C，柠檬泡水对人体有好处。但是建议一周两、三次就好了。因为人体本身是一种酸性体质，酸过多会致癌。另外吃了含有维生素C的食物不要在太阳下暴晒，维生素C可以起到美白的作用，但同时维生素C怕光，一晒人就黑。夏天就不要喝柠檬水了，因为阳光太充足，您会悲剧的。建议避开夏天喝，另外多吃一些含有碱性的食物[8u58药材网www.8u58.com]，也对身体好。

柠檬水最好的好处可以帮助肝脏加速排毒，比如吃了烧烤和油腻的食物，喝柠檬水就是就好的，促油排毒。

对身体挺好的，可以补充VC柠檬水抗氧化可以美容养颜，又可瘦身，但不可过量服用，

好处：1.热柠檬水具有抗癌作用，柠檬可以杀死癌细胞，柠檬汁中分离出“已糖醛酸“，具有抗坏血酸(即维生素C)的要素，因此人们称它为“神秘的药果”。

2.经常喝柠檬水可以预防感冒，维生素C可以维持人体各种组织和细胞间的生成，可促进血液循环，可以预防感冒，刺激造血和抗癌等作用。还有止咳、化痰、圣经健脾等，有消除疲劳，增加免疫力，延缓衰老，保持肌肤弹性等作用。

3.柠檬水可排毒美容排除体内的有害物质，清除毒素，有助于瘦身。柠檬含有的维生素及诶丰富，是美容的佳品，可以防止和消除皮肤色素沉着，起到美白的作用

注意事项：1柠檬会产生柠檬酸，呈酸性，过量容易引起胃酸过多，造成脾胃受损。

2.空腹的时候，不能喝，酸性，容易对胃脏造成伤害。

3.柠檬中会含有一些光敏物质，口服亦会给人体吸收，伴随阳光照射，然后使皮肤变黑，而且敏感，所以大量户外活动时尽量少喝。

柠檬几月份成熟？

柠檬的成熟季节柠檬二三月份成熟，味道极酸，故孕妇肝虚者嗜食，又有“宜母子”或“宜母果”的美誉。基本上这个时候最新鲜最好吃！由于柠檬富含大量维生素和微量元素，因此被广泛与用于美容，食品，医药等方面。但很多人对柠檬开花时间和果子成熟时间不了解，这些信息对柠檬采购储藏特别重要，这里我就着重讲下我国柠檬开花时间，柠檬开花结果不集中，一般为4～7月之间，单花只有5天左右，导致整体花期较长所以柠檬花就有很长的

青柠檬是哪个季节的水果？

青柠檬是夏季的水果。柠檬一般全年开花，每年集中开放3-4次。一年多次开花结果，以春季、夏季花结果为主。柠檬开花不集中，一般为4-7月之间，单花只有5天左右，整体花期较长。果熟也不一致，10-12月陆续成熟。而如果是幼苗栽种的话，一般第3年开始结果，5年后达到商品化果品。花期4-5月，果期9-11月。因为柠檬易碰伤，采摘时要戴手套。果实一般未成熟就要采收，处理后可贮藏3个月。日常中，人们把青柠檬和柠

经常用柠檬干片泡水喝有什么好处？

众所周知，柠檬是一种富含维生素C的营养水果，一般人都将之作为美容食品。其实，柠檬中所含的物质，经过合理的调配，还是十分有效的减肥物质。可以使您在享受柠檬的美味的同时，让您成为一个美貌与身材俱备的出众女人。柠檬醋：一种可食用的醋，具有减肥养颜美容的功效。柠檬耐久易保存，含丰富的维生素C，能防止牙龈红肿出血，还可减少黑斑、雀斑发生的几率，并有部分美白的效果。柠檬皮还有丰富的钙质，所以为了达到理想的效果

什么季节有柠檬？

柠檬任何季节超市都有卖。但是记得买进口的。中国的有些苦。

喝柠檬水是减肥的吗？

柠檬水里面就是比白开水多了一点有机酸，维C和矿物质，对减肥的意义不大，但是如果放的柠檬比较多，酸味比较浓，可能会促进胃酸的分泌，刺激食欲并加快消化速度，反倒不利于减肥，所以我建议以白开始为主，适当喝点柠檬水，问题不大。

藏红花能和柠檬片枸杞一起泡水喝吗？

藏红花和枸杞可以一起泡水喝，枸杞性平、味甘，可以滋阴补血、养肝明目。而藏红花呢味辛，性温，具有活血止痛养血的作用，二者相配并无药性冲突，可以一起泡水喝，我自己喝的是优宜堂藏红花，感觉不错，您可以参考下！根据它们的药性特点，长期泡水喝有助于提高机体免疫力、滋补身体，但是如果身体出血倾向则不可以服用，饮用也要适量，否则容易引起上火。但是一般还是单独冲泡，因为各自有自己不同的色素，另外，国内藏红花种植产