哪种山药营养高？

菏泽山药网小编带您解读菏泽铁棍山药zhi的由来

首次到菏dao泽的人，游玩也好回，出差也好，当地的朋友都会给您答推荐一道菜：铁棍山药！

当地广为流传着这样的俗语：铁棍山药，绿色伟哥！男人吃了，女人受不了；女人吃了，男人受不了；男女同吃，

床受不了；大家都吃，地受不了！当朋友神秘兮兮地告诉您这个时，您一定不解，为什么呢？

其实，这些俗语恰恰点明了铁棍山药健脾胃、补肺肾、补中益气、健脾补虚、固肾益精、益心安神功效中，

固肾益精的作用。当然，俗语夸张了！

为何男男女女受不了，我就不多费口舌了。诸位看官明白滴！

那又为何“地受不了”？原来种铁棍山药，对土地的要求很高。一年种铁棍[8u58药材网www.8u58.com]，三年无地力。

凡种过铁棍山药的地，需要过三四年才能复种，可见铁棍山药吸尽日月大地之精华。同时，性福竟又如此简单。

最为重要的原因就是铁棍山药的每亩的产量很低。而且轮作期至少要8年以上。当年种过山药的地块，

下年再种植，山药的品质和产量会急剧下降。所以一般的种植户都要四处租种土地。

当然是温县的铁棍山药

早在汉代，我国zhi第一部药学专著《神农本草dao经》就将具专有益寿抗衰老作用的药属物列为上品，指出它们有久服不老、轻身延年、耐老增寿的效用。现代药理研究表明，单味抗衰老中药，能增强人体免疫力，促进性腺机能，调节神经、循环、消化、内分泌及肾上腺皮质功能，还有抗感染、抗肿瘤等作用，从而起到抗衰老及延寿的作用。详细介绍请看

荞麦米和小米加山药能煮粥吗？

什么是粗粮粗粮是相对我们平时吃的精米白面等细粮而言的，主要包括谷类中的玉米、小米、紫米、高粱、燕麦、荞麦、麦麸以及各种干豆类，如黄豆、青豆、赤豆、绿豆等。粗粮含有丰富的不可溶性纤维素，有利于保障消化系统正常运转。它与可溶性纤维协同工作，可降低血液中低密度胆固醇和甘油三酯的浓度；增加食物在胃里的停留时间，延迟饭后葡萄糖吸收的速度，降低高血压、糖尿病、肥胖症和心脑血管疾病的风险。医学研究还表明，纤维素

山药有哪些功效对身体有哪些好处？

山药味甘、性平，入肺、脾、肾经；不燥不腻，具zhi有健脾dao补肺、益胃补肾、固肾益内精、聪耳明目、助五脏、容强筋骨、长志安神、延年益寿的功效，主治脾胃虚弱、倦怠无力、食欲不振、久泄久痢、肺气虚燥、痰喘咳嗽、肾气亏耗、腰膝酸软、下肢痿弱、消渴尿频、遗精早泄、带下白浊、皮肤赤肿、肥胖等病症。山药鲜品多用于虚劳咳嗽及消渴病，炒熟食用治脾胃、肾气亏虚。（1）健脾益胃、助消化山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物

种山药需要什么肥料？

种植山药，需要选择土质肥沃、土层深厚、保水保肥力强、通气性好、排灌方便的沙质土壤。山药追肥主要在生长的中后期，德默尔天叶的有机缓释氮肥，代替尿素追肥，效果非常好，还有高钾型大量元素水溶肥都适用于山药种植

试管移植后可以喝鸽子山药汤吗？

鸽子汤主要就是动物脂肪和氨基酸，山药是补肾健脾的这些从原则上没有问题，适合做试管移植后的营养补充。要挑选健康的鸽子，但是要注意的是鸽子汤在煲好之后需要对上面的脂肪做些处理，撇去一些油脂，可以适当地用些绿叶菜在汤里，这样不会显得油腻，最好连鸽肉一起吃，这样会营养比较完全。山药汤可以用些枸杞，这样就是一个比较完整的药膳。试管移植后其实身体是有损伤的，鸽子汤和山药汤只是其中的一部分，要根据身体的状况，营

山药和大早熬水喝起什么作用？

是健脾益气的。大枣是补脾益气的。山药是和胃健脾的。两个放在一起熬是很养胃的，而且可以补脾益气。是个很好地补方。一般来说适用于那些胃肠长期不好的，气血亏虚的。失眠可以长期服用。

山药炖鸭肉有什么好处？

鸭肉和山药=鸭肉营养丰富，但是脂肪含量很高.山药则可以消除油腻感.山药和鸭肉同版时食用，可降权低血液中胆固醇的含量，还可起到很好的滋补效果!材料：老鸭子，山药，姜，八角，盐做法：鸭子剁块儿飞水后冷水下锅煮至出鸭油后（40分钟）放入切好的山药块儿，如果喜欢山药稍脆的口感就可以晚些放山药，如果喜欢山药面一些就早些放，煮至满意关火了然后加盐调味即可。如果觉得油太大，喝的时候可以先把汤盛出，再用勺子撇去上