可以。
姜中富含的姜醇具有刺激消化道、帮助排出宿便的作用。而柠檬中的有机酸，也有刺激胃肠道蠕动的作用，还能促进新陈代谢，清除体内废物。
另外，柠檬中富含的维生素C也具有排出体内多余水分、清理毒素、增强免疫系统、帮助淋巴系统正常运作的功效。因此，将生姜和柠檬一起制成生姜柠檬水，有助缓解便秘，还能刺激胃肠道蠕动，加速代谢。
生姜柠檬水的制作方法很简单，生姜洗净切片加水煮3~5分钟，加入适量的柠檬汁（可根据自己的喜好加入蜂蜜），搅拌均匀即可饮用。需要注意的是，此饮品对于结直肠疾病和代谢性疾病导致的便秘没有效果。
柠檬不能一起吃的有：
1、柠檬不能和海味一起吃：海味食品比如海虾、蟹、海参、海蜇等海产品中含有非常丰富的蛋白质和钙等营养物质，而柠檬中的果酸含量比较多。
如果柠檬和海味食品同时食用，柠檬中的果酸会使蛋白质凝固，同时也会与钙结合生成不易于消化的物质，不仅降低食物的营养价值，同时还会导致胃肠的不适，所以尽量避免柠檬和海味食品同食。
2、柠檬和牛奶相克：同样，牛奶中也含有丰富的蛋白质和钙质，柠檬和牛奶同食也会影响胃、肠的消化。
3、柠檬不宜与胡萝卜同食：因为胡萝卜中含有抗坏血酸酵酶，二者同食会破坏柠檬中的维生素c。
这是可以的。姜有温热，清脾的功效。柠檬有清爽，酸甜的滋味。对身体有好处的。
姜可以跟干柠檬片copy一起泡水喝。
柠檬富含大量VC，能维持人体正常的生理机能，对人体十分有益。对女人来说，柠檬里的柠檬酸具有防止和消除皮肤中黑色素沉淀的作用。
生姜，中医角度来说，有祛湿寒的作用。夏日空调房呆久了，饮生姜水的意义就大大的存在了。
柠檬的清新加上生姜微微的辛辣促成了美妙的口感。
如果感冒了喝杯柠檬姜茶有抗病毒的作用。但姜比较热[8u58药材网www.8u58.com]，一定要少放些，以3：1的比例为好。
姜可以和干柠檬片复一制起泡水喝。
不能喝姜同食的东西（其中没有干柠檬片，所以两者可以同食）：
1、韭菜。韭菜性温，能温肾助阳，益脾健胃，行气理血。多吃韭菜，可养肝，增强脾胃之气。吃韭菜的好处多，但煮韭菜最好不要放姜，因为韭菜放姜发酸。
2、芹菜。芹菜是我们比较常见的食材，它不仅有着丰富的营养，还具有一定的药用价值，它可以养精益气、补血健脾、止咳利尿、降压镇静等等，对身体健康十分有益，备受人们的推崇。但煮芹菜也不要加姜，因为芹菜放姜有咸苦味，影响口感。
3、生鱼。早放姜与鱼相克。烧鱼时，放一些生姜可以去腥增鲜，但过早地放人生姜，鱼体浸出液的蛋白质会影响生姜，使姜不能发挥去腥作用。
不适宜吃姜的人：
1、手脚心发热的人
这类人属于阴虚体质，是体内津液不足所导致。而生姜性温，会容易耗损津液，加重阴虚的程度，使津液亏损得更厉害，还会出现口干、眼干、心烦易怒、失眠等症状。
2、眩晕耳鸣的人
有此情况的人多是由于肝火过旺导致的一些并发症所致，这类人本来就阳热亢盛，如果再吃过多的姜，相当于“火上浇油”。
有是有点作用，但不是绝对的对每个人都有效果.只能辅助而已，减肥就是少吃多运动.
查看详细无论是橘皮还是柠檬片，都是属于碱性的。。。碱性食物对身体有益。。。更何况这两种东西还附有维生素等以及微量元素。。。常喝对调节肠胃，改善皮肤，均有益处。。。夏天因为出汗量多，能够调节体内电解质浓度。。建议再加点蜂蜜。。。
查看详细柠檬是一种富含维生素C的营养水果，一般人都将之作为美容食品。柠檬耐久易保存，含丰富的维生素C，能防止牙龈红肿出血，还可减少黑斑、雀斑发生的几率，并有部分美白的效果。柠檬的美白功能不能小看，经常喝柠檬水美白绝对有惊人效果。至于减肥，柠檬水可以解渴且冲淡想吃东西的欲望，因此可有效抑制不当饮食，再加上一天总共15分钟的运动，据说效果会十分显著。方法如下：一公升水加上数片柠檬，置于冰箱里。此减肥法是每日至
查看详细完整的鲜柠檬在5~8度环境下，一般可以存放6~8个月。如果是切开的可以使用以下方法去存放：1.切开的柠檬保鲜要离开水分。如果切开后一次吃不完的柠檬，可以切片放在蜂蜜中腌渍，日后拿出来泡水喝。同时也可切片放在冰糖或白糖中腌渍，也可用来泡水喝。不过两种都要保证不要带水，否则有可能会烂掉。2.榨汁后放冰箱不要超过三天。因为榨好一次用不完的柠檬汁我们可以把口封紧放入冰箱中保存，而且时间限制在3天之内，如果
查看详细在一天当中，什么时间段喝柠檬水最好？柠檬中含有丰富的柠檬酸，有浓郁的芳香气。其次，柠檬的味道特别酸，因此大部分情况下只作为一种调味料，又因为柠檬中富含大量的维生素，所以在日常生活中大多数人们都会饮用柠檬水来补充体内缺少的微量元素，健脾开胃。那么问题就来了，到底在一天当中，什么时间段喝柠檬水最好呢？ 01，早上起床饮用柠檬水因为早晨刚起来，人体肠胃里还有残留物，因此建议人们在早晨起床后先喝
查看详细真蜂蜜，有防腐的作用，一般只要不过40度，有存放几年是没有问题的。建议选用纯天然的乐晨蜂蜜。
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