孕妇能吃鲜莲子吗？

莲子有养心败火的作用，孕妇食用能够起到定心养神，辅助睡眠，清肝利尿。的确是有好处的! 1、孕妇不宜营养过剩。 2、忌饮“可乐”。 3、孕妇不宜只吃精制米面，，根据您的叙述，孕期可以适当吃海参的[8u58药材网www.8u58.com]，注意合理饮食，多吃肉蛋奶类，注意孕期保健和护理，避免有害因素的刺激，定期孕检为好的

莲子和绿豆哪个先煮？

做绿豆莲子汤时先煮绿豆。应为绿豆比较硬，难煮烂。如果后面煮的话，不容易煮熟，就算为了煮熟，那么莲子就会煮的特别烂。所以应该先煮绿豆。做法：1、先将绿豆洗净以3杯水煮开，盖上锅盖熄火焖1小时；2、将莲子放入再用大火煮开5分钟，再依个人口味酌量加入冰糖与少许盐调味即可。

莲子有什么营养、吃了补什么？

清凉解毒，是消暑的最好清补食品。可以炖鸭汤，清补。可以入清补凉原料，配以海带、绿豆等加糖煮水喝，广东叫作清补凉。

百合蜂蜜羹和莲子百合汤有怎样的做法及功效？

百合蜂蜜抄羹：鲜百合50克，袭蜂蜜15克。将百合去杂洗净，撕成小片，加蜂蜜拌匀，上笼zhi蒸熟，睡前dao1次服下。效用：养阴清热，除烦安神。用治心肾不交型失眠，症见心烦不寐，难以入睡，甚至彻夜不眠，心悸不安，头晕耳鸣，健忘，烦热盗汗，口干，腰膝酸软，男子遗精，女子月经不调，舌尖红苔少，脉细数。莲子百合汤：莲子30克，百合15克，冰糖适量。将莲子、百合用清水泡发，洗净，入锅煎汤，加入冰糖调服。每晚

生吃莲子对身体有什么好处吗？

一般呢好像是不能生吃的！但它的功效有：养心，益肾，补脾。治夜寐多梦，遗精，淋浊，久痢，虚泻。希望

新鲜的莲子怎么吃最好？

主料莲子适量银耳适量绿豆适量大米适量调料冰糖少许水适量鲜莲子的做法1.将鲜莲子从莲蓬中取出2.银耳泡发、洗净、用手掰成小朵3.将大米和绿豆洗干净放入砂锅中倒入足量的水用大火煮沸，煮10分钟后将处理好的银耳放入锅中，小火煮40分钟4.40分钟后绿豆已经“开花了，放入新鲜的莲子煮5分钟5.快出锅前放入冰糖，冰糖煮化后关火，盖上锅盖焖半小时在开锅盖

莲子分为几种哪种营养更好怎么挑选呢？

按产地有不同分法按产地，湖南湘潭的寸三莲质量最好按加工后的分法建莲手工白莲有得一比但现在由十分熟的老莲子用机器磨出来的磨白莲是现时销量较大的一种品质的莲子。营养更好

莲子的心可以吃吗有什么作用？

【药理作用】降压作用、从莲子心提出莲心碱结晶，有短暂降压之效，改变为季铵盐，则出现强而持久的降压作用。氧位甲基-莲心碱硫酸甲酯季铵盐对迷走神经节阻滞作用强而持久，但并不是通过迷走神经而致持久降压；脊髓猫和狗头交叉循环试验都指出其降压机理主要是外周作用。莲子心非结晶生物碱Nn-9，具有较强降压作用。麻醉猫静脉注射1～2毫克/公斤，可降低原血压水平约50%，维持2～3小时；狗血压于半小时即恢复；兔子不

银耳莲子羹隔夜能喝吗？

秋燥，所以常常炖红枣银耳汤，每天晚上睡觉前喝一小碗。网上有的帖子都快把隔夜的银耳汤说成毒药了。说银耳里有较多的硝酸类盐，煮熟了放置时间较长，在细菌作用下，硝酸盐会变成亚硝酸盐。亚硝酸盐对人体不好这是众所周知的。这么看来，本来想保健美容的倒变成坑害自己了。但每天都炖银耳是多么不切实际呀，且不说银耳一泡一碗，我可以少量地泡。但每天花一个小时炖一小碗银耳，我敢打赌，没有谁家这么过日子的。所以，我打算坚决

孕妇可不可以喝莲子粉？

孕期考虑是可以吃的，因为莲子粉也是营养丰富的食物，含有大量的钙、磷、钾和其他微量元素，所以孕期食用可以补充一定的微量元素，有益于胎儿和女性的身体发育，建议尽量饮食全面化，不要挑食，厌食。定期进行孕检。

月经少用黄芪枸杞莲子红糖煮水喝好吗？

引起月经少的原因：一种可能是内分泌原因，如各种激素分泌异常或不排卵等；另外可能是子宫内膜本身的原因，如子宫内膜结核引起内膜病变或人工流产、刮宫引起子宫内膜薄等。去医院检查性激素六项及B超，对症治疗，祝您健康。