每人8粒左右行了。这个多点少点无所谓的。看个人喜恶。
每人8粒左右行了。这个多点少点无所谓的。看个人喜恶。
这个可能不太一样，看您饭量了，呵呵，还有喜好啊
几粒[8u58药材网www.8u58.com]，最多十几粒吧，一个人吃的话
一般人群均可食用，无副作用1，适宜体质虚弱，心慌，失眠多梦，遗精者食用;适宜脾气虚，慢性腹泻之人食用;适宜癌症病人及放疗化疗后食用;适宜妇女脾肾亏虚的白带过多之人食用;2，平素大便干结难解，或腹部胀满之人忌食.莲子心为成熟莲子种仁内的绿色
查看详细莲子心是指莲子中间青绿色的胚芽，其味极苦，但却具有极好的降压去脂之效。用莲心12克，开水冲泡后代茶饮用，每天早晚各饮一次，有显著强心作用，能扩张外周血管，降低血压。莲子心却并不适合血压、血脂、血糖都超标的“三高”病人。莲子心尤其适合夏季饮用，此时心脏最脆弱，暑热逼人容易烦躁，会伤心血。莲心除了能去心火，还能治疗口舌生疮、有助睡眠。但其性凉，平时怕冷，易手脚发凉、大便稀等体质虚寒的人最好少喝。
查看详细能!记得小时候，采了莲的叶柄去了皮就放嘴里吃.当然它的芽也是可以吃的了.只是如果从莲子的角度来说，口感不会好
查看详细可以的，我还吃过莲子牛奶百合羹，味道还不错！
查看详细莲子心是清热泻火的还有止血、止渴的功效清心火，平肝火，泻脾火，降肺火，消暑除烦，生津止渴，治目红肿。用莲子芯冲水喝，可以治疗便秘。莲子心是寒凉的，如果上火了可以泡水祛火效果很好，但不适合长期服用
查看详细是可以一起炖的，但有一细节，莲子与其他4个寒热相反。虽有传统桂圆连子八宝粥之说，但毕竟药食两用，但煮无妨。
查看详细申明：内容由网友发布，如侵犯了您的权力，请联系删除。回复日期：2020-10-17
