红枣百合莲子粥怎么做？

主料

泡发百合

40g

莲子

15g

大枣

20g

糯米

40g

大米

60g

辅料

枸杞子

10g

步骤

1.前一晚将干百合泡上，第二天早上摘洗干净。

2.大红枣用温水泡上十几分钟，方便洗去褶皱处的灰尘。

3.枸杞同样泡十几分钟，清洗干净备用。

4.备好莲子、糯米和大米。

5.将百合、大枣、莲子、糯米和大米洗干净入电高压锅，并加入约的清水。

6.设定粥档，开启。

7.当电高压锅解压后，打开锅盖将枸杞倒下去。

8.趁热搅拌均匀即可。

食材

食谱热量：575.9(大卡)

主料

干百合25克

莲子40克

方法/步骤

准备食材

百合冲洗干净泡发一晚上

莲子冲洗干净泡发一晚上，泡发好后个别发软不好的丢弃

大枣冲洗，泡一会清洗干净

所有的材料，糯米和大米混合淘洗干净，枸杞子洗净，泡发好的百合、莲子，

电高压锅内放水1000克，除枸杞子其余的全部放入锅内，按煮粥键大约熬煮20几分钟，鸣叫关掉开关

20分钟左右，电高压锅解压以后，打开锅盖放入枸杞

趁热搅拌几下即可

百合莲子大枣粥可以宁心静神，缓解孕期失眠。营养不良，食后脘胀，心悸不安[8u58药材网www.8u58.com]，夜眠多梦，健忘，疲倦无力，口舌干燥等均可食用。

百合有较高的营养价值，富含蛋白质、脂肪，淀粉、糖及维生素B1、B2和维生素C等成分，是一种良好的强身滋补品。

莲子有养心安祥的功效。中老年人特别是脑力劳动者经常食用，可以健脑，增强记忆力，提高工作效率，并能预防老年痴呆的发生。莲子中央绿色的芯，称莲子芯，含有莲心碱、异莲心碱等多种生物碱，味道极苦，有清热泻火之功能。

既有缓和药性的功能又能补气养血，是很好的营养保健品。对于女性朋友来说，红枣既有保健的功效，同时又具有美容的功效，是不可多得的美容保健佳品。大枣中富含钙和铁，它们对防治骨质疏松和贫血有重要作用。

百合花的气味怎么样的？

比较浓郁，有的人闻不惯

新鲜百合需要焯水吗一般煮多久能熟？

新鲜百合不需要焯水，煮大约40分钟左右就可以，下面是具体做法：准备材料：新鲜银耳半朵，红枣10颗，枸杞适量，新鲜百合适量，雪梨块适量，老冰糖适量1、将准备好的新鲜银耳洗干净后切碎备用。2、将准备好的枸杞和新鲜百合洗净后备用。3、将准备好的红枣洗净后放置在盘中备用。4、新鲜银耳冷水下锅，水开后放入冰糖转中火。5、5分钟后将洗净的新鲜百合放入锅中。6、煮大约10分钟后将准备好的红枣下锅。7、再10分钟

苦荞和百合和莲子能混煮吗？

当然可以了，而且还是一个不错的组合，是春季中医养生食谱之一中医认为百合具有润内肺止容咳、清心安神的作用；莲子补脾止泻，益肾涩精，养心安神。用于脾虚久泻，遗精带下，心悸失眠。百合和莲子一起煮粥，有补肺、润肺、消除疲劳和润燥止咳的作用，对消化不良而导致的面容憔悴、皮肤萎黄者，长期食用能够使脸色红润，身体虚弱常喝此粥也很有效。小提示：1、干百合要提前用温水泡软；2、干莲子更是不容易煮软，也要提前泡好。

如何养好百合花？

栽培管理百合原为生长在中国西南与西北部山野林内及草丛中的短日照植物，故百合的花开时大多数品种性喜凉爽、湿润的半阴环境，较耐寒冷。在富含腐殖质的肥沃砂质和排水良好的土壤中生长茂盛，鳞茎发达，花色艳丽。而卷丹百合则性喜温暖、干燥的气候条件，也较耐日光照射。百合适宜氮肥，以豆饼、菜饼，农家堆肥和氮、磷、钾复合肥为最好。在百合的生长期要勤松土、除草，结合浇水施肥进行中耕。一般在生长期施稀释液肥2～3次，以

百合做什么菜好？

百合粥菜谱名称《中国益寿食谱》之延年益寿食谱（一）补阴益寿----百合粥所属菜系其它菜系所属类型健康菜谱基本特点养阴润肺，宁心安神基本材料百合30克（干百合碾粉20克），糯米50克，冰糖适量。制法：百合剥皮，去须，切碎，再与糯米同入沙锅内，煮至米烂粥稠，加冰糖即成。功效：养阴润肺，宁心安神。用法：每日早、晚食用。应用：适用于肺阴不足之人。---百合粥一、原料：1.主料：百合30克，粳米100克。2

党心可以加百合炖瘦肉吗？

可以，具有养生功效。做法（1）党参、生地黄、百合、红枣（去核）洗净。（2）猪瘦肉洗净，切块。（3）把全部用料放入锅内，加清水适量，武水煮沸后，文火煲1小时，调味供用。

海百合有什么好处？

海百合是一种始见于石炭纪的棘皮动物，生活于海里，具多条腕足，身体呈花状，表面有石灰质的壳，由于长得像植物，人们就给它们起了海百合这么个植物的名字。海百合的身体有一个像植物茎一样的柄，柄上端羽状的东西是它们的触手，也叫腕。这些触手就象蕨类的叶子一样迷惑着人们认为它们是植物。海百合是一种古老的无脊椎动物，在几亿年前，海洋里到处是它们的身影。海百合是海洋动物，使类海百合的棘皮动物门棘皮动物。海百合来自希

哪种颜色的百合花最香？

黄色的和粉色的。〔花语〕推荐答案百合分两大类，一类叫做东方百合，就是我们所说的香水百合，花色有白、粉、黄。这里面粉色不同品种的有深有浅。另一类叫做亚洲百合，花朵比较小，基本上没有什么香味，花色有黄、橙、白、浅粉，其中黄色和橙色比较常见。百合：纯洁、庄严、心心相樱葵百合：胜利、荣誉、富贵。姬百合：财富、高雅。火百合：热烈的爱。〔介绍〕百合花多生长在亚洲东部、欧洲、美洲等温带地区。百合花属于被子植物门