银耳既有补抄脾开胃的功效，又有益气袭清肠、滋阴润肺的作用。红枣养颜补血，富含维生素c。百合润肺止咳，清心安神，治肺费久嗽，咳唾痰血。枸杞补气养肝，增强免疫力。桂圆补心脾，益气血，健脾胃，养肌肉。玫瑰花美容养颜，调节内分泌。
银耳，红枣[8u58药材网www.8u58.com]，百合，枸杞，干桂圆，玫瑰花可以一起煮水，具有调节滋补作用，适合女性服用，美容养颜。
银耳既有补抄脾开胃的功效，又有益气袭清肠、滋阴润肺的作用。红枣养颜补血，富含维生素c。百合润肺止咳，清心安神，治肺费久嗽，咳唾痰血。枸杞补气养肝，增强免疫力。桂圆补心脾，益气血，健脾胃，养肌肉。玫瑰花美容养颜，调节内分泌。
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红枣，桂园干含糖高，要少放。其它三样没有问题。
但
这个粥也是含一定量的糖的，如果吃得多，需抵减一些主食量。
一、出血病人不适合吃银耳，银耳中含有的腺嘌呤苷具有抗血小板凝聚的作用，因此各种出血病患者在止血的恢复期内不适合食用，如咯血、呕血和便血等患者均不宜吃银耳，否则有可能导致旧病复发或加重出血。二、银耳性润而腻，风寒咳嗽及湿痰壅盛者慎食，若食后有大便泄泻者也不适宜。冰糖银耳含糖量高，睡前不宜食用，以免引起血黏度增高。三、老年人吃银耳要适当，银耳对年老体衰的老年人也有一定的滋补调养作用，但老年人吃银耳时一
查看详细银耳汤放了几天不能喝的，银耳汤放置几天，营养成分就会减少并产生有害成分。经煮熟后如放的时间较久，在细菌的分解作用下，会产生亚硝酸盐，对人体有害的。银耳汤菜品特色口感滑润，香甜醇美。滋阴止咳，润肺化痰，润肠开胃。对中老年和高血压、动脉硬化以及肺结核患者，有良好的保健作用。现代研究证明，银耳的粗纤维有助胃肠蠕动，减少脂肪吸收，故有助减肥作用，并有去除脸部黄褐斑、雀斑的功效。主治肺热咳嗽，肺燥干咳，久咳
查看详细银耳汤抄的热量，1碗（小袭）无糖银耳汤(250.0克)是26大卡。1.银耳能提高肝脏解毒能力，起保肝作用；银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效。2.银耳富含维生素D，能防止钙的流失，对生长发育十分有益；因富含硒等微量元素，它可以增强机体抗肿瘤的免疫力。3.银耳富有天然植物性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。4.银耳中的有效成分酸性多糖类物质，能增强
查看详细肯定可以啊。红枣和银耳红豆莲子一块喝对身体有很大好处。最重要红枣中含有丰富的维生素，女性服用也能益气养生，莲子清热去火，银耳美容。
查看详细保健食品，经常吃才有用
查看详细申明：内容由网友发布，如侵犯了您的权力，请联系删除。回复日期：2020-12-07
