如何挑选灵芝孢子粉？

近期本报将系列刊发一些资料，给您详细介绍灵芝孢子粉挑选的一些小窍门，首先教您第一招“尝”，尝一下有没有苦味，苦味重的孢子粉才是上等灵芝孢子粉。经常服用灵芝孢子粉的消费者不难发现，市面上有的孢子粉有点苦，难入口，有的却平淡无味，易服用。这点上，灵芝孢子粉的选择和山核桃就截然相反了。山核桃大家喜欢挑口感好的，但专家表示，灵芝孢子粉一定要选“难吃”的、苦的，效果可能会比较好。俗话说，良药苦口利于病。真正无添加的孢子粉会呈现出天然的苦味，对普通老百姓来说，苦不苦可以成为鉴别破壁灵芝孢子粉品质好坏的一个重要参考指标。国家级名中医、国家食品药品评审专家汤金土专门讲解了其中的奥妙：灵芝产品具有各种功能，主要是因为它含有独特的成分，灵芝多糖和灵芝三萜类化合物。灵芝多糖可激活免疫系统，其所含有的三萜类化合物确有抗肿瘤、抗炎症的积极作用。三萜类化合物被认为是降血压、降血脂、保肝护肝、抑制肿瘤等疾病的主要活性成分，也是现代医学研究发现的长寿药物中的主要成分。日本在这一领域内研究得比较清楚，并把三萜类化合物的检验结果作为判定灵芝破壁孢子粉功效的标准。其中“灵芝三萜”类物质是具有苦味的，因此对于苦的灵芝孢子粉，三萜酸类化合物的含量和活性相对会比较高。想要选到一款好的产品，专家建议不妨取一点口服，感觉一下。纯正的灵芝孢子粉呈现出一种苦味，后有余香，就好像上等的咖啡一样。所以说咱们老百姓简单判别灵芝孢子粉的质量可以用尝一尝的办法，苦味重的产品反倒是质量比较好。【杭州健康小课堂】灵芝孢子粉怎么服用？知名中医专家陈友芝是传承800多年的陈氏中医药世家第25代传人，对灵芝孢子粉颇有研究。陈友芝医师介绍，灵芝破壁孢子粉宜用温开水冲服，有利于营养物质充分溶解，但不同人群服用的量及时间各不相同，因人而异，具体来说——长期从事脑力劳动或处于高度工作压力状态下、生活节奏快的亚健康、慢性疲劳综合征人群；失眠、神经衰弱人群；内分泌失调、面色发黄或色斑沉积人群；高血压、高血脂人群等，每天吃1-2次，每次2克，建议连续服用3个月。慢性肝炎、病毒性肝炎、脂肪肝、肝脏损害等人群，建议每天吃2-3次，每次2克，服用6个月-2年。各类肿瘤患者，手术、放化疗前后或期间，建议每天吃2-3次，每次2克；康复期经常服用，每天2次，每次2克。预防肿瘤的人群，每天1-2次，每次2克，建议每年服用1-2个月。子宫肌瘤、卵巢囊肿、甲状腺结节等患病人群，建议每天2-3次，每次2克，服用6个月-2年。

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灵芝孢子粉饭前吃还是饭后吃？

灵芝孢子粉对于饭前还是饭后服用并没有严格规定，建议根据自己的身体素质来选择服用方法。对于胃肠不好的人群，建议饭前半小时服用；对于胃肠不是很好的人群，建议饭后半小时服用。切记要用温水冲服，不要用热开水，因为热水会破坏灵芝孢子粉的有效成分，影响其效果。服用知识：1、灵芝药效时间较晚，一般在服后3-5天起效，少数可在第二天起效，有些人要10多天后起效，个别病人要30-60天才起效。2、疗效和疗程有关，疗

哪种灵芝孢子粉是最好的？

医用级灵芝孢子粉。这类产品不同于保健类灵芝孢子粉，是以药品标准生产的中药产品，针对各类病症的治疗，同时兼顾保健人群。普通灵芝孢子粉只有破壁技术，医用级灵芝孢子粉是在孢子粉破壁基础上再次分离90%的无效成分（壁壳和油脂），使得灵芝多糖、三萜等功效成分含量10倍级提升，最终含量达到普通孢子粉的15倍以上，具有更加明显的使用效果。

怎样选购灵芝孢子粉？

老实说灵芝孢子粉没什么大的作用的，主要是食补，吃得下最好

灵芝孢子粉与灵芝有什么区别？

灵芝是子实体，孢子粉是灵芝的种子，两者不一样。华蕈生物苏科灵芝孢子粉，从事灵芝十年，为您简单科普下灵芝，码字辛苦，求。灵芝生命中的三个阶段1、子实体阶段：木本或草本，俗称灵芝全草。2、孢子体阶段：孢子体就是灵芝的种子，是极其细微的传宗接代的胞器，单个的孢子极其细小，只有几微米至十几微米，肉眼无法看清，人们平时所见的是由无数个孢子集中起来的，呈粉末状，俗称灵芝孢子粉。3、菌丝体阶段：孢子萌芽后，产生

灵芝孢子粉的破壁破壳有啥区别？

注意事项1、有极少数人对灵芝有过敏，这类人就不宜吃灵芝。2、还有灵芝在以下情况是不建议使用的：病人手术前、后一周内，或正在大出血的病人。3、服用灵芝无效之原因。正常的情况服用1-2周后即有改善的表现，继续服用则可让身体恢复健康。但是也会碰到没有效果的，其原因可能如下：*没有定时、定量食用（想到才吃）。*分量不够。*有瞑眩（排毒）反应时，因害怕而未再继续食用。*饮食、运动、生活没有好好配合。*病得太

灵芝孢子粉如何食用效果最好？

早上空腹温水服用，晚上饭后2小时温水服用！就行了，我现在就在吃挺好的。