众所周知，灵芝孢子粉可以提高人体的免疫功能，增强体质，改善睡眠质量，减轻放化疗的毒副作用，属于药食两用的食品。正常来讲，一般药物大都在餐后服用，这是因为空腹时候有的药(如抗生素、止痛剂等)，往往对胃黏膜有刺激或伤害，所以饭后服用较安全。但灵芝非有毒且为无副作用之药，可算是安全的食品，根据自己的身体素质来选择服用方法。对于胃肠好的人群，建议饭前半小时服用；对于胃肠不是很好的人群，建议饭后半小时服用。切记要用温水冲服，不要用热开水，因为热水会破坏灵芝孢子粉的有效成分，影响其效果。
此外服用灵芝孢子粉还应该注意的问题：1.孢子粉的起效时间较晚，少数可以在第二天起效，部分人群要一个礼拜后起效，极个别病人需要30-60天起效。2.疗效和疗程有关，疗程越长，效果越好。3.灵芝孢子粉和其他食品、药品一起服用没有禁忌。
灵芝孢子粉对于饭前还是饭后服用并没有严格规定，建议根据自己的身体素质来选择服用方法。对于胃肠不好的人群，建议饭前半小时服用；对于胃肠不是很好的人群，建议饭后半小时服用。切记要用温水冲服，不要用热开水，因为热水会破坏灵芝孢子粉的有效成分，影响其效果。
服用知识：
1、灵芝药效时间较晚，一般在服后3-5天起效，少数可在第二天起效，有些人要10多天后起效，个别病人要30-60天才起效。
2、疗效和疗程有关，疗程长，效果好，疗程少则需2-3个月，多则需6-12个月，亦可长期服用。
3、灵芝和其它食品、一起服用没禁忌。
4、少数人服用灵芝后会出现轻微不适反应，如胃潮、咽干、便秘、不易入睡等，个别的会出现鼻出血，出现这种情况可不必介意，这同有些人吃辣椒，生姜出现口干、咽痛反应一样，继续服用[8u58药材网www.8u58.com]，不适反应自会消失，个别反应严重的可暂停服用。
5、年青、健康的人服用灵芝或灵芝胶囊后，效果一时不易体察，但时间长久后，就会发现，服灵芝或灵芝胶囊的人文明病、慢性病发生率明显减低。
《本草纲目》记载：“灵芝性平、味苦、无毒，主胸中结，益心气，补中，增智慧……”《中国药典》亦记载灵芝“甘，平，归心、肺、肝、肾经，补气安神”。
而灵芝孢子粉作为灵芝的种子，凝聚了灵芝的精华，具有灵芝的遗传物质和保健作用，并且数十倍优于灵芝，它含有大量的核酸、多糖、三萜、蛋白质、微量元素等有益成分。
但就像山核桃被坚硬的外壳包裹着一样，灵芝孢子粉也有两层坚硬的外壁，人体胃酸无法将其消化。吃多了这种没破壁的灵芝孢子粉，人体的肠胃系统还会受到损伤，引起消化功能障碍。
所以灵芝孢子粉都要经过破壁处理，破壁后，它里面的有效成分才得到充分释放，有效利用率从而大大提高，即使是消化功能差的老年人，也能轻松食用并且吸收。市场上关于灵芝产品琳琅满目，买优质灵芝建议要注意以下三点：
一看，灵芝孢子破壁时，也会把孢子油混炸出来，若包装不好，容易漏气，一周时间内就会变质，还会有难闻的气味。有难闻气味的灵芝孢子粉千万不要买。
天然灵芝孢子粉有一股灵芝自带的香味，没有其他掺杂的味道。
二泡，若是买的没有破壁的灵芝孢子粉，建议把灵芝孢子粉泡到水里，若很快能沉到水底，说明孢子粉很饱满，质量就相对好一点。
三选，因为灵芝孢子粉对环境要求极高，而纯野生的也达不到质量统一，所以建议选仿原生态的自然环境和生长条件栽培的灵芝孢子粉。
主要成分作用灵芝多糖可增强免疫系统的机能；降低血压，预防心血管疫病的产生；加速血液微循环，提高血液供氧能力，降低机体静止状态下的无效耗氧量等。灵芝三萜灵芝三萜是灵芝的重要药理成分，灵芝中的三萜成分对于抗肿瘤发挥着重要的功效。三萜类化合物是灵芝（孢子）发挥抗炎、镇痛、镇静、抗衰老、抑制肿瘤细胞、抗缺氧等作用的主要功效成分。实验证明灵芝三萜类具有迅速提高免疫力的作用，表现在促进淋巴细胞增殖，提高巨噬细
查看详细灵芝孢子粉可以和蒸蛋一起食用，灵芝孢子粉破壁后更适合人体肠胃直接吸收。它凝聚了是灵芝的精华，具有灵芝的全部遗传物质和保健作用。具体做法如下：必备材料：灵芝孢子粉鸡蛋葱花酱油1、准备好所需材料灵芝孢子粉和鸡蛋；2、将鸡蛋打入碗中，加入少许盐；3、然后加入灵芝孢子粉；4、将鸡蛋打散，然后加入适量的清水再打搅均匀；5、盖上保鲜膜，上锅大火蒸12分钟；6、出锅后可撒上适量的葱花和酱油调味。注意事项：《国家
查看详细灵芝孢子粉有种微苦的杏仁味，苦味太大的灵芝孢子粉可视为非正宗的灵芝孢子粉，比较正宗的有一种有油的“哈拉”味!指导意见：灵芝孢子粉颜色为深褐色，未破壁灵芝孢子粉和灵芝超细粉为浅黄色，如果色泽浅，该破壁灵芝孢子粉可能是破壁率低或掺入价格便宜的灵芝超细粉。
查看详细也是要看是什么样的灵芝孢子粉。灵芝孢子粉这个行业十分混乱，牛鬼蛇神的都有很多。正常情况，应该是有国食健字号的，才是正规产品。灵芝三萜含量高的，才是有效的。但市面上很多很多都是没有资质的三无产品，比如说东北一些农户卖的。（是真农户还是虚假身份的农户，也不一定）。这样的灵芝孢子粉有效果才真的是奇迹了。如果是正规产品，有效蓝帽的，有效含量灵芝三萜高的（灵芝三萜的含量也不应该是看检验报告，应该是看包装上明
查看详细1、破壁灵芝孢子粉特点不同：①苦味厚重灵芝孢子粉的主要功效成分之一是灵芝三萜，而灵芝孢子粉的苦味主要来源就是三萜。去壁孢子粉通过去壁等提纯技术后，富集大量灵芝三萜成分，苦味非常浓郁，并飘有淡淡的中草药香。②易溶解去壁灵芝孢子粉通过去壁处理后，沉淀更少，溶液静置20分钟后，依然不易分层，呈现浓重的红棕色。③不含油蒿味灵芝孢子含有不饱和脂肪酸，也就是孢子油的主要成分，但是遇空气极易氧化，产生酸败即所谓
查看详细许多人误解灵芝孢子粉只用于治疗癌症病人，但其实灵芝孢子粉应用广泛，适合药用治疗，也适合食用，为药食两用之品。具体来说，灵芝孢子粉胶囊对人体免疫系统、神经系统、内分泌、代谢系统、心血管系统等都具有调节作用。还可以辅助治疗癌症和肿瘤，针对癌细胞有抑制作用，能够提高人体抵御恶性病菌的能力，缓解病人化疗时的痛苦以及化疗后的毒副作用。孢子粉是灵芝在生长成熟期，从灵芝菌褶中弹射出来的极其微小的卵形生殖细胞即灵
查看详细申明：内容由网友发布，如侵犯了您的权力，请联系删除。回复日期：2020-07-30
