华辰生态农业）紫玉淮山又名紫山药，紫莳药、紫淮山，原产亚洲的近缘植物。主要分布在中国南方沿海诸省的温暖地带，如山东、云南、台湾等地，以及印度尼西亚诸岛，非洲也有大面积栽培。紫山药是一种药食兼用的植物，性平、味甘，无毒，入肺、脾、肾三带地区，属草本蔓生性植物，薯蓣科薯蓣属食用植物。实际上是野山药和褐苞薯蓣共同进化而来的一个栽培种。《本草纲目》记载：益肾气，健脾胃，止泻痢，润皮毛。其营养及药用价值皆近似于普通山药，但淀粉和黏蛋白的含量比普通山药高[8u58药材网www.8u58.com]，适于食用、药用和加工利用。紫莳药营养丰富，风味独特，含有人体所需的碳水化合物、蛋白质、矿物质、维生素C、氨基酸、微量元素外，还含有花青素、黏液质，淀粉酶、糖蛋白等20多种营养和保健成分。紫莳药中的花青素等聚酚类物质具有很强的抗血管硬化的神奇作用，从而可阻止心脏病发作和血凝块形成引起的脑中风。经常食用可增强人体免疫力，延年益寿。此外，紫莳药还具有降血压、减轻肝功能障碍、防止紫外线辐射伤害等多种功能，是功能性绿色保健食品，对维持人体健康具有极大的价值。紫莳药其肉质、色泽、味道、黏度、口感、营养成分等商品化指标在山药中首屈一指。紫莳药具有健脾、养胃、补肺、固肾、益精之功能，又有降血压、降血糖、抗肿瘤、抗衰老之功效，紫玉淮山的形态特征和块茎营养成分，但淀粉和黏蛋白的含量比普通山药高，适于食用、药用和加工利用。
麻山药的营养价值非常高。这是因为它含有丰富的粘液质、淀粉、氨基酸等成分，同时还含有一些维生素以及微量元素。因此，每天吃一些麻山药对身体是大有好处的。尤其是，它蒸煮之后，口感绵软，利于咀嚼、吸收，更适宜像老人和孩子这样牙齿不好的人食用。不只清肺润肺、还助消化还能实脾，脾胃健则促进消化吸收。除此之外，它还有去湿去蚀的作用，对于浮肿病人、妇女产后、儿童腹泻也有一定的治疗作用。纤维虽少也能减肥麻山药所含的
查看详细用山药与蔓越莓做成手指饼，烤箱一烤，外酥里软，养胃又好吃
查看详细原料：山药、排骨、葱、姜、盐、黄酒做法：1、山药洗净，去皮切断，蒸2分钟2、排骨洗净，砂锅加满水，煮开，撇去浮沫3、放姜片葱结，加黄酒，转小火4、煨一小时，捡去葱结，放山药，开中火沸腾后再转小火5、半小时后加适量盐，继续煨半小时至山药排骨酥烂即可小贴士：山药蒸过后，可去除滑腻的汁，这样煮出的汤比较清。
查看详细薏米具有利水、健脾、除痹、清热排毒的功效，但患有便秘的病人、尿多者及孕早期的妇女都不能吃，肠胃较弱的小孩子和老年人也要少吃；白扁豆健脾化湿，利尿消肿，清肝明目，还能抗菌抗病毒；茯苓利水渗湿，健脾，但是阴虚火旺的人不能吃；山药不仅健脾益胃，助消化，而且还能降血压，延缓衰老这四种植物都可以减肥，但是要注意自己的身体是否适合服用，减肥的同时还要注意身体健康
查看详细九州这边建议正常的饮食，不需要考虑太多，再移植后14天后可以做个抽血检查确定是否怀孕的了
查看详细 申明：内容由网友发布，如侵犯了您的权力，请联系删除。回复日期：2020-10-23
