番石榴内含有什么维生素呢？

番石榴营养丰富，可增加食欲，促进儿童生长发育，含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、B族维生素、维C，钙、磷、铁。番石榴营养价值高，以维生素C而言，比柑桔、香蕉、木瓜、番茄、西瓜、凤梨都高，铁、钙、磷含量也丰富，种子中铁的含量更胜于其它水果，所以最好能一起食下去。多吃可以预防老化，排除体内毒素的功效。

番石榴果皮薄[8u58药材网www.8u58.com]，黄绿色，果肉厚，清甜脆爽，心小籽少，果实营养丰富，含较高的维生素A、C、纤维质及磷、钾、钙、镁等微量元素，另外果实也富含蛋白质和脂质。常吃能抗老化，排出体内毒素、促进新陈代谢、调节生理机能、常保身体健康，是糖尿病患者最佳水果.

番石榴叶泡水可以减肥么？

番石榴叶子煮水喝能减肥，这要看您怎么吃饭，您不吃饭，您就喝白开水也可以减肥啊，也不用那么麻烦去煮番石榴叶子。

番石榴有什么好处与坏处？

番石榴，俗称芭乐，最突出的就是富含膳食纤维，相当于苹果的3倍多，对促进肠道蠕动、改善便秘非常的有好处。高纤维也会带来很好的饱腹感，非常适合减肥及便秘的人群了。其次，它的维生素C含量也不低，相当于柠檬的3倍了，有非常好的抗氧化效果。

番石榴叶煎水有什么功效？

番石榴叶，富抄含丰富的营养健康物质，在长期饮用下能一定程度“降三高”zhi（降血dao糖，降血脂，降血压），其中有机铬能增强胰岛素的敏感性（胰岛素是机体内唯一降低血糖的激素，同时促进糖原、脂肪、蛋白质的合成）进而使血糖快速分解。

番石榴果种子怎么种？

播种方法番石榴种子小，故若苗床直接播种，苗床应碎土细小、平整，盖上细土或沙后均匀撒播，然后再覆盖细土厚约0.2厘米。播后盖草淋透水，以后视天气情况每天淋水1～2次。番石榴也可先用沙床播种，播后30～40天发芽，长至2～3对真叶时移植于营养袋或苗床。若营养袋育苗，用肥表土加少量沤过的猪牛栏粪和磷肥，移植后保持湿润，苗高10厘米左右开始每月施肥1次。苗高40厘米以上可供嫁接或定植。一般秋播，次年春即可

番石榴汁对身体有什么好处？

番石榴果皮薄，黄绿色，果肉厚，清甜脆爽，心小籽少，果实营养丰富，含较高的维生素A、C、纤维质及磷、钾、钙、镁等微量元素，另外果实也富含蛋白质和脂质。常吃能抗老化，排出体内毒素、促进新陈代谢、调节生理机能、常保身体健康，是糖尿病患者最佳水果。番石榴营养价值与吃法1.整个原味吃法；也可当蔬果食用，最佳抗氧化水果，能够有效延缓肌肤衰老及美白肌肤。2.切成片或颗粒，可随意切成不规则的小块，一口一块的吃法，