山药吃多了的坏处有哪些？

吃多了不好，有的人说山药吃的多了可以强身健体，增强免疫力，我看书上写的说吃多了不好，所以平时多吃蔬菜、水果，可以补充体内所需维生素，药还是少吃为好，希望我的回答对您有所帮助

山药甘、平。健脾胃、益肺肾、补虚嬴。治食少便溏、虚劳、喘咳、尿频、带下、消渴。山药有消渴生之功效：中医治疗虚劳消渴（糖尿病）处方中常有山药单味使用，或与其它药物合用，效果更佳。其有收敛作用，过食可能会出现大便燥结者及肠胃积滞！

山药低热量常使用对身体很好。关于吃多了的副作用同使用其他东西一样，撑得慌而已。

它具有补虚益损的功能，[8u58药材网www.8u58.com]，它气平入肺，味甘入脾，而脾统血，主四肢，脾血足则不饥，四肢轻捷;肺主气，肺气充则轻身，气为之倍增

又因其质地稠黏，能补肾填精，精足则强阴，延年益寿。

能不能将山药片泡水喝有什么功效？

可以。山药质润兼涩，补而不腻；具有健脾益肺，补肾固精，养阴生津的功效。自制干山药片具体做法如下：准备材料：山药，水。1、将铁棍山药表皮的泥土清洗干净；2、然后用水果刀削去山药表皮；3、用菜刀把削好皮的山药切成斜刀片；4、切好的斜边片山药放入预先烧到90度左右的温水中，浸泡半小时将其粘液泡去；5、半小时后捞起山药，沥干水分放器皿中晾晒干；6、晾干后的成品。

山药的做法及功效有哪些？

黄芪山药羹原料：山药(干)150克

山药可不可以和蜂蜜同食？

山药可以和蜂蜜同食。不能和山药同食的东西（其中没有山药）：1、猪肝，山药富维生素c，猪肝中含铜、铁、锌等金属微量元素，维生素c遇金属离子，则加速氧化而破坏，降低了营养价值，故食猪肝后，不宜食山药。2、山药与黄瓜、南瓜、胡萝卜、笋瓜。黄瓜、南瓜、胡萝卜、笋瓜中皆含维生素c分解酶，若和山药同食，维生素c则被分解破坏。3、山药与海味，一般海味除含钙、铁、磷、碘等矿物质外，都含有丰富的蛋白质，而山楂、石榴

山药怎么吃好、一天吃多少、可以经常吃吗？

介绍几种常见吃法：（1）土鸡炖山药（煨汤）主料：鲜山药2000克，鲜鸡块1000克。辅料：葱2根（切段），姜片3片，芝麻油、盐、胡椒粉各少许。做法：1、将山药切成段。2、用高压锅将鸡快稍压三成熟后倒入山药段并加入辅料再用微火烧20分钟即可。（2）清炒山药片主料：鲜山药若干。辅料：葱2根（切段），蒜苗1根（切碎），姜片、醋、芝麻油、盐、胡椒粉各少许。其做法与醋炒藕片样。（3）山药炒肉片主料：鲜山药2

山药和蜂蜜能一起吃吗？

可以。蜜汁山药的做法详细介绍菜系及功效：美味糕点蜜汁山药的制作材料：主料：山药500克，鸭梨1个，苹果1个，金糕10克，瓜仁10克，葡萄干10克，瓜条10克，青梅10克。桂花酱10克，白糖150克。教您蜜汁山药怎么做，如何做蜜汁山药才好吃1.将山药刮去外皮，用清水洗净。将鸭梨、苹果剥去皮，切开，除去核，然后切成小叮将金糕瓜仁瓜条青梅均切成2分见方的小叮用水将葡萄干洗净，横切成两半。2.锅中注入清水

山药能和酱油一起吃吗？

能。山药炖牛肉，即以山药和牛肉为主要材料炖制的佳肴。山药原名薯蓣，补而不滞，不热不燥，能补脾气而益胃阴，常常用作药方或菜肴中的辅助之品。牛肉高蛋白低脂肪，营养价值十分高，且有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功效，并能起暖胃的作用十分适合在冬天食用。下面将介绍制作山药炖牛肉的方法。工艺：炖口味：咸味主料：牛肉(肥瘦)(500克)辅料：山药(250克)芹菜(25克)调料：大葱(8克)