素炒菠萝蜜百合怎么做好吃？

主料菠萝蜜300克青椒半个辣椒半个西红柿1个辅料盐适量生抽适量淀粉适量油适量

步骤

素炒菠萝蜜的做法步骤11.菠萝蜜肉用淡盐水浸泡一会儿。

素炒菠萝蜜的做法步骤22.青椒辣椒西红柿切块

素炒菠萝蜜的做法步骤33.热锅热油，放入青椒辣椒翻炒至表面起泡盛出。

素炒菠萝蜜的做法步骤44.余油里放入西红柿炒一下

素炒菠萝蜜的做法步骤55.放入青椒辣椒菠萝蜜，加入盐和生抽翻炒均匀

素炒菠萝蜜的做法步骤66.水淀粉勾薄芡翻炒均匀即可出锅。

素炒菠萝蜜的做法步骤77.菠萝蜜加入油，盐，生抽，味道不再那么甜腻，而其它食材融合了菠萝蜜的香味，味道出奇的好呢。

食材明细

菠萝蜜果肉

200克

百合

50克

彩椒

适量

果味

口味

炒

工艺

十分钟

耗时

普通

难度

素炒菠萝蜜百合的做法步骤

素炒菠萝蜜百合的做法步骤：1

1备好食材；

素炒菠萝蜜百合的做法步骤：2

2热锅放玉米油，放菠萝蜜果肉翻炒均匀约1分钟（玉米油味最小[8u58药材网www.8u58.com]，较适合炒制水果菜）；

素炒菠萝蜜百合的做法步骤：3

3起锅前放入百合，翻炒均匀；

素炒菠萝蜜百合的做法步骤：4

4放入彩椒，翻炒均匀就可以装盘了。（菠萝蜜的果肉炒制后很香甜了，最好不要再放盐和其他的调味料，保持它原有的香气最好。）

仅代表个人观点，不喜勿喷，。

什么人不宜吃百合？

风寒咳嗽及中寒便溏的人不宜吃百合。百合药用价值：养阴润肺；清心安神。主阴虚久嗽；痰中带血；热病后期；余热未清，或情志不遂所致的虚烦惊悸、失眠多梦、精神恍惚；痈肿；湿疮。百合除含有蛋白质21.29%、脂肪12.43%、还原糖11.47%、淀粉1.61%，及钙、磷、铁、每百克含1.443毫克维生素B、21.2毫克维生素C等营养素外，还含有一些特殊的营养成分，如秋水仙碱等多种生物碱。扩展资料百合的成分综

吃百合干有什么好处？

百合肉质细腻，色如白玉，香糯爽口，微带苦味，有较好的增强食欲、辅助消化等功效。百合含糖量较高，具有一定量的蛋白质，故被称为佳肴，采用百合为原料加工而成的百合粉，则是历朝进献皇上的贡品。同时百合又含有亮氨酸、天冬氨酸、赖氨酸、谷氨酸、甘氨酸、丝氨酸等17种人体所需的氨基酸，营养价值很高。百合内所含的丰富的无机盐和钾，对机体新陈代谢起重要作用。所含多种微量元素具有增强体质、改善脏器功能及抗衰延老的作用

百合粉吃对身体有啥好处？

百合粉营养丰富，除含有淀粉、蛋白质、脂肪及钙、磷、铁维生素B1、B2、C，泛酸、胡萝卜素等营养素外，还含有一些特殊的营养成分，如秋水仙碱等多种生物碱。这些成分综合作用于人体，不仅具有良好的营养滋补之功，而且还对秋季气候干燥而引起的多种季节性疾病有一定的防治作用。百合粉营养丰富，除含有淀粉、蛋白质、脂肪及钙、磷、铁维生素B1、B2、C，泛酸、胡萝卜素等营养素外，还含有一些特殊的营养成分，如秋水仙碱等

黄色的百合花朵能吃吗？

百合花具有较高的营养成分，又具有较高的药用价值，可以食用。中医认为：百合有润肺止咳、清心安神、补中益气之功能，能治肺痨久咳、咳唾痰血、虚烦、惊悸、神志恍惚、脚气浮肿等症，常用的百合药膳方有蜜煎百合、百合香米粥、百合党参猪肺汤、百合鸡子汤、百合煨肉等。百合花虽好却不适合所有人食用，生活中那些已经怀孕的女性禁止食用百合花，不然会对胎儿发育不利，另外那些脾胃虚寒会经常腹泻便溏的人也不能食用百合花，他们服

百合花心可以泡茶喝吗？

当然可以了功效：百合，甘寒质润，善养阴润燥。归肺，心经。入肺经，补肺阴，清肺热，润肺燥而止咳；入心经，养心阴，益心气，清心热而安心神。常与知母，生地同用，治虚烦心悸，失眠多梦。适宜搭配：百合花的冲泡搭配：菊花，金银花及冰糖。泡法喝法：每次取百合花2克—3克，用开水焖10分钟左右即可。百合花富含蛋白质、糖、磷、铁以及多种微量元素，具有极高的医疗价值和食用价值。泡茶时，每次取百合花2克～3克，用开水焖

家庭盆栽百合花如何施肥？

百合对氮、钾肥需要较大，生长期应每隔10～15天施一次，而对磷肥要限制供给，因为磷肥偏多会引起叶子枯黄。花期可增施1～2天磷肥。为使鳞茎充实，开花后应及时剪去残花，以减少养分消耗，浇水只需保持盆土潮润，但生长旺季和天气干旱时须适当勤浇，并常在花盆周围洒水，以提高空气湿度。盆土不宜过湿，否则鳞茎易腐烂，盆栽百合花每年换盆一次，换上新的培养土和基肥。此外，生长期每周还要转动花盆一次。不然植株容易偏长，