很多人喜欢用枸杞子泡水、泡酒或煲汤，中医很早就有“枸杞养生”的说法，认为常吃枸杞子能“坚筋骨、耐寒暑”。所以，它常常被当作滋补调养和抗衰老的良药。很多人都不知道常吃枸杞子可以美容。这是因为，枸杞子可以提高皮肤吸收氧分的能力，另外，还能起到美白作用。枸杞子虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。最适合吃枸杞子的是体质虚弱、抵抗力差的人。而且，一定要长期坚持[8u58药材网www.8u58.com]，每天吃一点，才能见效。任何滋补品都不要过量食用，枸杞子也不例外。一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞子比较合适；如果想起到治疗的效果，每天最好吃30克左右。现在，很多关于枸杞子毒性的动物实验证明，枸杞子是非常安全的食物，里面不含任何毒素，可以长期食用。
常吃枸杞子能“坚筋骨、耐寒暑”，还补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。
查看详细不可以，枸杞和菊花是可以直接用开水冲泡的，但黄芪必须要经水煮15分钟~30分钟后才可以服用，同时黄芪配人参或党参效果比较好，所以您用枸杞十菊花代茶饮即可，若您肝火旺已出现鼻塞、黄鼻涕及鼻炎时可服用藿胆丸效果好。
查看详细可以和黄豆一起打成豆浆，做法如下：主料：黄豆20g、枸杞6g辅料：白糖适量、水步骤一：枸杞准备好。步骤二：然后加入黄豆。步骤三：加入水泡一个晚上。步骤四：泡一个晚上的。步骤五：然后加入豆浆机里。步骤六：加入清水。步骤七：按五谷功能键启动豆浆机。步骤八：打好的豆浆，加入白糖调匀即可饮用。
查看详细复脉固脱，补脾益肺，生津止渴
查看详细黑枸杞能和红枣一起copy泡水喝。黑枸杞也能和蜂蜜泡水喝。可以长期用枸杞红枣泡水，由于枸杞能够滋补肝肾又能润肺止咳，加上红枣“补中益气、滋脾土、润心肺、生津液、悦颜色”这一功效，久而久之可增强免疫力，同时让人面色红润显年轻。对经常加班熬夜的白领而言，还可以解除工作压力造成的疲劳和燥郁，健脾开胃。需要注意的是，由于红枣比较大颗加上果皮坚韧，为了让有效成分进一步析出，最好把红枣掰开再冲泡。当然，最好不
查看详细分开就好了嘛莲子枸杞百合银耳冰糖大枣煲甜汤莲藕骨头党参煲大补汤
查看详细西洋参黄芪枸杞麦冬能一起泡水喝，有补气养阴的功效。
查看详细最好不要放在一起，不属于同一属性的。枸杞补气，菊花去火，山楂开胃。
查看详细啊!您从哪里找的方子啊：杭白菊，金银花，绿茶是凉血轻火的中药，而决明子，枸杞可以名目平肝，暖性的药!如果没有科学出处的话，最好谨慎点啊!打字不易，！
查看详细不可以。枸杞功效非凡，但很多功效对于小孩子来讲暂时用不上，所以也不用为了滋补长期吃，偶尔的吃一些是不会有任何事情的，而且也会对宝宝的身体起到一定的好处，比如明目养肝、提高免疫力，这些对于宝宝来讲只有好处没有任何坏处。那么为什么不提倡宝宝经常吃枸杞呢?枸杞属于温热性的食物，宝宝的体质大多数处于平衡状态，如果乱滋补会产生宝宝体内燥热，会有火气，容易流鼻血、伤食、易感冒等等的弊端，宫品海参为您查阅整理。
查看详细申明：内容由网友发布，如侵犯了您的权力，请联系删除。回复日期：2021-07-11
