健身可以和菊花枸杞水。但须注意，由于性偏苦寒，体虚之人不宜多喝。
菊花枸杞茶是用菊花和枸杞同泡而成。功效：具有散风清热、平肝明目之功效，用于治疗风热感冒、头痛眩晕、目赤肿痛、眼目昏花。
《本草备要》记载：“菊花味兼甘苦，性察平和，备受四气，饱经霜露，得金水之精，益肺肾二脏”;《本草纲目拾遗》记载：“治诸风头眩，明目祛风[8u58药材网www.8u58.com]，搜肝气，益血润容”。现代药理学研究表明，菊花具有抗菌、抗炎、抗氧化、舒血管、降血脂、抗肿瘤、驱铅等多种药理作用。胎菊能有效减轻电脑辐射对人体的伤害，特别是对眼睛的伤害，放入适量枸杞子、桑叶等混合泡饮，就是中医经典祛肝火明目的组方茶-菊杞茶，清爽润口。
当然是可以的健身房里很多人都泡这样的水喝
健身时候可以喝菊花枸杞水！
并不是所有人都适合喝，枸杞喝多会上火！
药用价值黑芝麻药食两用，具有“补肝肾，滋五脏，益精血，润肠燥”等保健功效，被视为滋补圣品。一方面是因为含有优质蛋白质和丰富的矿物质，另一方面是因为含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素E和珍贵的芝麻素及黑色素。补钙市场上有许多补钙商品，虽然广告中称其吸收率多高多高，但实际效果却可能相差甚远，从科学角度讲，补钙还是以食补为佳。提高食物补钙，人们很容易想到牛奶和鸡蛋，而殊不知黑芝麻的钙含量却远高于前两者，每百
查看详细黄精，黄芪，西洋参，枸杞可泡酒啊，还可适量加点灵芝，鹿茸，肉苁蓉泡酒，另外泡酒所用的白酒需注意，现在食用酒精酒泛滥，媒体最近老报道现在白酒市场7成左右酒都是酒精勾兑的，食用酒精+香料+甜蜜素+水勾兑，好多打着纯粮的旗号其实是食用酒精勾兑，不宜用塑料桶酒，度数在55°到60°之间为宜，一个是真正的纯粮食酒，谷养康纯粮食酒，天猫，京东有，至于配方，泡酒之家有，希望对您有所帮助，以上内容摘自网络！
查看详细枸杞属于滋补型的，不建议小孩多吃，少量还是可以的，逼近还有丰富的维生素和矿物质。也不建议常吃，小孩身体受不了，会出现上火等症状
查看详细国内的枸杞产地有宁夏、青海、内蒙、新疆等地，其中宁夏的枸杞是最好的枸杞。中华枸杞：分布于中国东北、河北、山西、陕西、甘肃南部以及西南、华中、华南和华东各省区；朝鲜，日本，欧洲有栽培或逸为野生。常生于山坡、荒地、丘陵地、盐碱地、路旁及村边宅旁。在我国除普遍野生外，各地也有作药用、蔬菜或绿化栽培。宁夏枸杞：由中国西北地区的野生枸杞演化的，现有的栽培品种仍可以在适宜的条件之下野生。我国早期的药用枸杞就是
查看详细纵观历代中医养生疗病补虚的名方，黑枸杞是入选治疗肝肾阴亏、腰膝酸软、回头昏目眩、目答昏多泪、虚劳咳嗽、消渴、遗精等症之良品，以单味或与其他补益中药配伍，或入汤剂，或入蜜丸，或为食疗，或泡水代茶饮，多平补而不腻。食疗药膳之中，黑枸杞也是常用之佳品。
查看详细可以的，红枣枸杞有保肝护肝作用，红糖补血。
查看详细这两样可以放到一起泡水喝的，短期喝效果不大，如果能坚持长期泡水喝的话，会明显内感觉到身体状态要好得多了.黄芪容：主要功能为补气补血，益气固表，但阴虚阳亢者，均须禁服.枸杞：主要功能是补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。
查看详细一到两种一起泡比较好，不要都混一起泡
查看详细申明：内容由网友发布，如侵犯了您的权力，请联系删除。回复日期：2021-03-16
