铁皮石斛是一种药用功效相当好的中草药，很多人都会将其用于养生保健，尤其是会买一些石斛鲜条榨汁喝。那么铁皮石斛鲜品榨汁喝下去，基本上当时就会感觉好很多，一个月左右就可以显著缓解很多肠胃问题。脾胃是后天之本，肠胃吸收能力好，并且足够通畅没有宿便和毒素积累，是健康的根本。广泛被老艺术家们用来护嗓养颜。下面就为大家详细的介绍几种铁皮石斛榨汁的方法吧！
方法一
1、将20克干货铁皮石斛洗净，剪成1-2厘米的小段。
2、将剪好的铁皮石斛放入豆豆浆机内，加入1000毫升纯净水。(此份量适合4-6人饮用)
3、启动豆浆机五谷豆浆程序，待豆浆机停止工作即可倒出并滤去渣滓。
4、倒出即可饮用，饮用时根据个人口味加入适量冰糖或蜂蜜，口感更佳。
方法二
1、将50克新鲜铁皮石斛洗净，并剥去老皮，然后剪成2-3厘米的小段。
2、将剪好的铁皮石斛放入普通榨汁机内，加入1000毫升纯净水。(此份量适合4-6人饮用)
3、启动榨汁机时间设定为3-5分钟，这样可以充分的将营养成份榨出。
4、倒出即可饮用，饮用时根据个人口味加入适量冰糖或蜂蜜，口感更佳。
如需热饮可延续以下步骤：
5、倒入电磁炉煮壶或牛奶锅中，用中火煮沸，边煮边摇晃避免溢出与煮糊。煮至泡沫消失即可。
6、倒出即可饮用，饮用时根据个人口味加入适量冰糖或蜂蜜，口感更佳。
方法三
1、取3-4根铁皮石斛(这个量可以榨出两杯左右的石斛汁)，清水洗净，折成2-3厘米小段，放入榨汁机，叶子对眼睛好，也可以放进去一起榨。
2、加入1000毫升饮用水，也就是两瓶偶有的矿泉水。
3、启动榨汁机，最好可以榨两到三次[8u58药材网www.8u58.com]，这样有利于将石斛的有效成分充分榨出，利于吸收。
石斛味甘，性微寒，石斛是归胃跟肾经的一种中药，石斛可以榨汁喝，容易被人体吸收，石斛可以生津清热，还可以健脾胃，有利于人体食物的消化，还可以有滋阴的作用，石斛对筋骨有强壮的效果，很多人不了解石斛榨汁的方法是怎样，石斛榨汁的方法是怎样的？接下来我们来看看吧。
一.石斛榨汁的方法是怎样的？
鲜石斛榨汁的用料
铁皮石斛，水，蜂蜜。
鲜石斛榨汁的做法步骤
步骤1
将铁皮石斛洗净。切段。
步骤2
石斛放进榨汁机中。按水果榨汁键。
步骤3
榨汁完成。滤网过滤掉石斛纤维。加入适量蜂蜜就可饮用了。
步骤4
如果不喜欢生榨可以按煮豆浆键来做石斛汁。颜色会变褐色。
鲜石斛榨汁的小贴士
如果家中没有榨汁机可石斛拍一拍切段，锅内加水煮开饮用。
二.哪些人不适合？
铁皮石斛并不是万能的，不是什么病都可以使用铁皮石斛来治疗。对于身体虚弱无火气或是实热症、腹胀者，是不能使用铁皮石斛的。感冒时不宜过早使用铁皮石斛，会造成邪气排解不出。铁皮石斛能助湿邪，所以湿温尚未化燥的人不宜使用。另外，孕妇在使用之前，应咨询医生意见。
三.食用后注意事项
食用进肠胃的铁皮石斛，需要时间慢慢去被吸收、消化。在食用铁皮石斛之后又食用萝卜，会使肠道不能有效的吸收铁皮石斛的成分，也就达不到治病、防病、养生保健的效果。绿豆会影响其他食用物品对人体的作用。食用铁皮石斛，再食用绿豆制品，会抑制铁皮石斛对人体发生积极的作用，也就大大降低了铁皮石斛的功效。
煮水可以吧条子拿来洗干净，然后切成小片，可以斜切，切完后放入锅底，然后加入水，水和石斛的用量都是取决于个人口味的轻重而定，水烧开后煮10分钟左右即可，，还可以榨汁，榨汁的话吧石斛条洗干净，然后切成小段，加适量开水用榨汁机打来喝，，但是有点苦，可以根据个人口味适当增加石斛用量鲜石斛我们这里最常用的就是炖汤，乌鸡汤和老鸭汤放二三两进去炖出来打大清热的，，其次夏天来了就是用来榨汁喝，每次大概5根-8根，
查看详细铁皮石斛和金钗石斛在生物碱类成分的数量和含量上有很大差别，但就所含的相同化学成分而言，铁皮石斛的质量好于金钗石斛。我刚才查了金陵本的本草纲目，上面没有，上面的是从网上搜来的.铁皮石斛百科里面的内容.总的看来应该是指药效强劲些.
查看详细小孩吃石斛的好处石斛首见载于《神农本草经》，属于“主养命以应天，无毒”，可“多服、久服”而不伤身体，且可“轻身益气，不老延年”的上品药行列，具有“主伤中;除痹，下气;补五脏虚劳羸瘦，强阴。久服厚肠胃;轻身延年”的作用，可补益身体，益寿延年。由此可见，石斛具有补肾、益肺、健脾、利肠胃等多重功效。孩子的生长发育需要食物提供营养，但由于种种原因，许多小孩子食欲差、饭量少，甚至厌食、拒绝进食。石斛养阴、助
查看详细我觉得服用铁皮石斛能否让孩子身体更加健康，要分情况：如果孩子本来就是很健康的，不建议使用铁皮石斛，毕竟是药三分毒。铁皮石斛属于中药成分，并不适合健康的人食用。如果孩子身体比较虚弱，特别是视力方面不太多，建议在医生的指导下适量的吃一一点铁皮石斛，铁皮石斛有增强免疫力和改善视力的作用。所以服用铁皮石斛能不能让孩子身体更加健康，要根据孩子的自身情况来看，不要盲目的进补。大家。
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查看详细名称：石斛类别：补益药拼音：SHIHU拉丁：Herba别名：林兰、禁生、杜兰、金钗花、千年润、黄草、吊兰花药用部位：茎药材性状：鲜石斛：呈圆柱形或扁圆柱形，长约30cm，直径0.4～1.2cm。表面黄绿色，光滑或有纵纹，节明显，色较深，节上有膜质叶鞘。肉质，多汁，易折断。气微，味微苦而回甜，嚼之有黏性。环草石斛：呈细长圆柱形，常弯曲或盘绕成团，长15～35cm，直径0.1～0.3cm，节间长1～2
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