莲子芯的味道虽然比较苦，但可以清心火，是养心安神的佳品[8u58药材网www.8u58.com]，亦可壮肠胃。
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莲子所含的钾列所有动植物食品之首，钾对维持肌肉的兴奋性、心跳规律和各种代谢有重要作用。莲子中铁的含量也非常丰富，铁元素是血红蛋白、肌红蛋白、细胞色素等的组成成分之一，具有治疗贫血、减轻疲劳的作用。莲子中含有大量的磷，磷是构成牙齿、骨骼的成分，还是细胞核蛋白与许多酶的主要成分，可以帮助机体进行蛋白质、脂肪、糖类的代谢和维持酸碱平衡。新鲜莲子一般是直接剥皮吃，还可以冰镇做成小零食，或者加一点柠檬这种酸
查看详细可以一起煮。花生：含有蛋白质和多种氨基酸，其中蛋白质含量可达25%-30%，高于大豆。氨基酸含有8种。山药：含有粗蛋白质，各种人体所需的微量元素和氨基酸。具有降血压，延缓衰老的功效。莲子：钙磷钾含量丰富，具化痰止咳，降血压血脂之功效。使用时最好把芯去掉。梨子：含果胶，维生素B，具生津、润燥、清热、化痰，止咳之功效。以上食材一起煮的话，建议按照以下顺序依次放入食材：花生莲子先煮10分钟，后放入山药和
查看详细尽量不要吃了。因为过夜的银耳莲子汤，往往都是比较不新鲜的。而且也失去了一些口感。
查看详细不会有大问题的，新莲子是凉的，清热降火的，但是什么东西都不能吃过头啊.物及必反的.还有莲子含淀粉比较丰富，吃多了会有点胀肚子，不想吃饭的.
查看详细可以喝的不能吃辛辣的
查看详细薏米增强免疫力小米暖胃补气百合滋阴，偏寒性，莲子白色的部分健脾，芯是袪心回火的，红枣补血健脾枸杞补答气银耳补充胶原蛋白偏寒性有一些滋腻，脾胃消化不好的人少吃。它们可以一起吃，八宝粥不就是这几种吗？超市里有卖现成的。一年四季都能吃。来自：求助得到的回答
查看详细银耳：性平，味甘、淡、无毒。具有润肺生津、滋阴养胃、益气安神、强心健脑等作用。银耳能提高肝脏解毒能力，保护肝脏功能，它不但能增强机体抗肿瘤的免疫能力，还能增强肿瘤患者对放疗、化疗的耐受力。它也是一味滋补良药，特点是滋润而不腻滞，具有补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、补脑、养阴清热、润燥之功，对阴虚火旺不受参茸等温热滋补的病人是一种良好的补品。银耳富有天然特性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并
查看详细用料猪肚1个姜片适量枸杞十来粒莲子少许盐适量龙骨少许八角2颗猪肚莲子汤的做法猪肚和龙版骨洗净，锅里加水权烧开，倒入猪肚龙骨除血水后洗净。炖锅里加入适量水，猪肚切丝加入，放入龙骨，枸杞，姜片，八角，盐。炖一个小时加莲子，再炖一个小时就可出锅
查看详细如果出血有咖啡色，有可能是先兆流产的原因建议最好还是保胎治疗，建议到医院保胎治疗，希望能给您帮助
查看详细莲子心：莲子心是莲子中央的青绿色胚芽，味苦，有清热、固精、安神、强心的功效。将莲子心2克用开水浸泡后饮用，可治疗高烧引起的烦躁不安、神志不清和梦遗滑精等症。也用于治疗高血压、心悸和失眠。所以不解药
查看详细申明：内容由网友发布，如侵犯了您的权力，请联系删除。回复日期：2021-07-16
