这个吃谱是有补肾的功效，但要看体质服用
枸杞子，脾胃薄弱，时时泄泻者勿吃体质寒凉，怕冷肠胃不好，经常拉肚子者勿服。
核桃仁，阴虚火旺者[8u58药材网www.8u58.com]，用痰热咳嗽、便溏腹泻、素有内热盛及痰湿重者均不宜服用。
这个吃谱是有补肾的功效，但要看体质服用
枸杞子，脾胃薄弱，时时泄泻者勿吃体质寒凉，怕冷肠胃不好，经常拉肚子者勿服。
核桃仁，阴虚火旺者[8u58药材网www.8u58.com]，用痰热咳嗽、便溏腹泻、素有内热盛及痰湿重者均不宜服用。
以上物品山药健脾，核桃有健脑，莲子补胃气。熬粥糯米为好。
以上物品对补肾的作用倒不如补脑的效果好，如果想补肾可加入“枸杞子”效果会更好。
这些都是补血补肾的，可以吃。
山药具有健脾益气的作用，经常食用可提高机体的免疫力，增强巨噬细胞的吞噬作用，及时“消灭”入侵体内的细菌、病毒，让流感等传染性疾病“绕道而行”。因此，平素容易出现多汗、反复感冒的气虚患者在春季更应该格外注意适度增加山药的摄入量。山药的食用方法很多，可以炒食、蒸食、拔丝，也可以与大米、小米、大枣一起煮粥食用。A.山药粥原料：山药30克胡萝卜20克米30克菠菜泥少许水2杯做法：1.山药、胡萝卜削皮，切小
查看详细野山药好些。野山药为多年生缠绕草质藤本，花期6～8月，果期8～10月。生于山坡林边、灌木林下及沟边。主产辽宁、吉林、黑龙江、河北、内蒙古、山西、陕西。性温，味甘、苦。能舒筋活血，止咳化痰，祛风止痛。用于腰腿疼痛、风湿痛、风湿关节痛、筋骨麻木、大骨节病、跌打损伤、闪腰、咳嗽喘息、气管炎、支气管炎。药理研究表明其有镇咳、平喘等作用。山药，即薯蓣，别名怀山药、淮山药、土薯、山薯、山芋、玉延。多年生草本植
查看详细山药最大的特点是能够供给人体大量的粘液蛋白质，对人体有特殊的保健作用，能预防心血管系统的脂肪沉积，保持血管脉粥样硬化过早发生，减少皮下脂肪沉积，避免出现肥胖。所以，山药是一种健美食品。欲减肥者可以把山药作为主食，这样既可避免因节食对人体功能造破坏，有利于达到减肥目的。青木瓜的瘦身美肤丰胸时下美眉们最关心的话题，不外乎减肥、丰胸、美容……了，正所谓“爱美之心人皆有之”、“爱美，是女人的天性”嘛！青木
查看详细山药在我国已经有三干多年的食用历史了。这看起来毫不起眼的山药，可是女性不可多得的养颜美容的滋补食品，既可单独食用，又可配制粥和菜肴，还可入药，可称得上“三栖明星”了。据说山药的来历起源于一场战争。很久以前，某强国的军队把某弱国军队围进了一座大山，山势陡峭、易守难攻。由于弱国只带了三四个月的粮草，于是强国打算以逸待劳，把弱国军队困死在山中。八个月过去了，强国将领便算定对方肯定连马匹都被吃光了，于是放
查看详细跟海参炖没试过，最好人参枸杞红枣白芪一起炖，效果很好
查看详细山药和西红柿鸡蛋一起吃没有关系的。也适合大部分人吃的。但发烧的人有耳根底的人高血压的人最好不要吃鸡蛋了
查看详细1、糯米：味甘，性温。功效补中益气，健脾暖胃，固表止汗。薏米：味甘、淡，性凉。功用健脾渗湿，除痹止泻。山药：味甘，性平。能补脾胃、益肺肾。2、用枸杞粥，则有保肝护肝、促使肝细胞再生的良效。
查看详细绝配啊！山药属于滋补的中药，主要具有补肺脾肾的功效，同时和小米、糯米在一起煮粥，不会出现什么不良反映的。可以把山药和小米等放在一起煮服。专业回答，请采纳。
查看详细1，紫薯，山药去皮放少量水煮烂。紫薯比较容易烂，先放山药。2，捞出煮烂的紫薯[2]和山药分别在两个容器里捣成泥。紫薯里拌入红糖，山药拌入蜂蜜和牛奶。3，原来煮紫薯山药的水（只留了50ml）左右，化开鱼胶粉，分两半倒入紫薯泥和山药泥中，这是山药泥会变成淡紫色。4，紫薯泥先入模刮平，再倒入山药泥，进冷藏。
查看详细可以，但里头最好加一点点橄榄油，这样有利于胡萝卜素的吸收。因为胡萝卜素在油脂的条件下才易于吸收。但注意不要让宝宝拉肚子了，所以最好先试着小小的吃一点，观察一两天再正式食用。
查看详细申明：内容由网友发布，如侵犯了您的权力，请联系删除。回复日期：2021-11-21
