经常吃红枣枸杞子会上火吗？

枸杞和红枣吃多了会上火。

枸杞

枸杞性温热，属于补阴类中药，而上火有实火和虚火之分，虚火即阴虚火旺，适量吃枸杞话可以引火归元，但如果是有外感热症，或本身体内有实火的人群，吃枸杞的话会加重实火，从而出现上火的表现。枸杞生吃尤其要注意适量。

红枣

红枣是偏于温性的食物，吃得太多会稍微的生成一些内热，产生上火的症状，还会有腹胀、腹泻、腹痛等不适感。

红枣吃多了会怎么样呢

会上火，最好是隔一段时间吃比较好

红枣味甘，性平，功能补脾和胃，益气生津，滋心润肺，养血安神，悦颜色，通九窍，助十二经。和百药，久服轻身延年。“神农本草”，“本草纲目”记载：“枣有健脾养胃，易血壮神，滋怡润颜之功效。”科学分析：红枣富含蛋白质，糖类，多种氨基酸及钙.磷.铁.钾.钠.镁等多种微量元素。其中所含维C，维P居百果之冠，是苹果.葡萄的倍，是梨的140倍。“享有天然维生素丸”之赞。现代药理研究证明：红枣含有大量享有“身命第二信使”美誉的环磷酸腺苷，他能调节人体的新陈代谢，使新细胞迅速生成，死细胞很快被消除，并能增强骨髓造血功能，增强血液中红细胞的含量，这样肌肤就会变得光滑细腻有弹性。枸杞有补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。治肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪[8u58药材网www.8u58.com]，虚劳咳嗽，消渴，遗精的功效。能抗脂肪肝，拟胆碱样。如果是70%以上的浓度不适宜大量长时间服用，会导致上火。但浓度在40%以下且枸杞红枣的搭配比例适当的话是没有问题的，可以当做饮品长期服用。

红枣味甘，性平，功能补脾和胃，益气生津，滋心润肺，养血安神，悦颜色，通九窍，助十二经。和百药，久服轻身延年。“神农本草”，“本草纲目”记载：“枣有健脾养胃，易血壮神，滋怡润颜之功效。”科学分析：红枣富含蛋白质，糖类，多种氨基酸及钙.磷.铁.钾.钠.镁等多种微量元素。其中所含维C，维P居百果之冠，是苹果.葡萄的70-100倍，是梨的140倍。“享有天然维生素丸”之赞。现代药理研究证明：红枣含有大量享有“身命第二信使”美誉的环磷酸腺苷，他能调节人体的新陈代谢，使新细胞迅速生成，死细胞很快被消除，并能增强骨髓造血功能，增强血液中红细胞的含量，这样肌肤就会变得光滑细腻有弹性。枸杞有补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。治肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴，遗精的功效。能抗脂肪肝，拟胆碱样。如果是70%以上的浓度不适宜大量长时间服用，会导致上火。但浓度在40%以下且枸杞红枣的搭配比例适当的话是没有问题的，可以当做饮品长期服用。