藕莲子有几种吃法？

1.鲜莲子生吃2.炖粥煲汤3.莲子心泡水4.蒸莲子羹5.附送您几个配方莲子百合红豆沙制法：莲子20克、百合20克、红豆约50克，加水煮成糜状再加红糖调味而成。功效：百合甘而微寒，入心肺经，能润肺止咳，配莲子有宁心安神，有健脾益胃，固肾养精，润燥补血之效。莲子沙参玉竹煲老鸭制法：莲子30克、沙参30克、玉竹30克、老鸭半只或一只宰后洗净去内脏，放入瓦煲内加水及适量陈皮文火焖煮1小时以上，调味后饮汤吃鸭肉。功效：为滋补营养食品。沙参、玉竹能滋阴润燥，益胃生津，配莲子老鸭能补益气血，养心固肾。治病后或产后少气乏力，脾胃虚弱，腰酸头晕，食欲不振等脏腑虚损证。莲子淮杞圆肉炖水鱼制法：莲子肉15克、淮山15克、桂圆肉5克、水鱼一只约250克，先用滚水烫令其排尿，剖开去内脏与淮山、莲子、桂圆肉放入炖盅内，加适量温水，加盖隔水炖2小时，调味后饮汤食肉。功效：淮山、杞子、桂圆肉都是益心脾补精血的常用食品，水鱼有滋阴潜阳、补益气血的作用。配莲子可治产后或病后体虚，食欲不振[8u58药材网www.8u58.com]，贫血眩晕，心悸怔忡，失眠多梦，遗精早泄，性功能下降等证。莲子核桃炖鹌鹑制法：莲子15克、核桃肉15克、鹌鹑一只(约100~150克)宰净去内脏，与核桃肉放入炖盅内加温水适量，隔水炖1~2小时，调味后饮汤吃肉。功效：核桃味甘温，固肾壮腰膝，益智健脑兼能润肠通便。鹌鹑为益气养血，健脾胃，补五脏之品，配莲子治病后或产后气血虚弱，虚汗乏力，纳呆便秘，腰膝酸软，头晕眼花，健忘失眠，夜多小便，能改善男女更年期各种症状。您看怎么吃了莲子具有性味甘平、补脾止泻、益肾固精，养心安神等功效一般吃100-200克也没问题但是如果是煲汤配菜做粥只需要20-40枚就可以了

莲子心加入到绿茶中、有什么好处或功效？

一、茶叶：1、【性味】苦甘，凉。2、【功用主治-茶叶的功效】清头目，除烦渴，化痰，消食，利尿，解毒。治头痛，目昏，多睡善寐，心烦口渴，食积痰滞，疟，痢。3、【注意】失眠者忌服。1.《本草拾遗》：食之宜热，冷即聚痰。久食令人瘦，使不睡。2.《纲目》：服威灵仙、土茯苓者忌饮茶。二、莲子芯：1、【性味】苦，寒。2、【归经】归心、肾经。3、【功能主治】清心安神，交通心肾，涩精止血。用于热入心包，神昏谵语，

莲子时间长了有粉粒状还能吃吗？

最好别吃，感觉有点坏了

怎样吃莲子营养价值最高？

．防癌抗癌莲子善于补五脏不足，通利十二经脉气血，使气血畅而不腐，莲子所含氧化黄心树宁碱对鼻咽癌有抑制作用。这一切，构成了莲子的防癌抗癌的营养保健功能。2．降血压莲子所含非结晶形生物碱N－9有降血压作用。实验证明给*猫静脉注射1～2mg／kg可使原血压水平降低50％，维持2—3小时。其作用机理主要与释放组织胺，使外周血管扩张有关，其次与神经因素有关。3.强心安神莲子芯所含生物碱具有显著的强心作用，莲

莲子、和百合哪里产的最好？

我国是百合的故乡，全国共有百合42种。百合花色彩丰富，叶型雅致，适宜群植，是切花和装点园庭的名贵花卉。百合的鳞茎含淀粉可供食用。我国的百合遍及全国各地，云南、贵州、四川等省，分布集中，至少有23种；东北、华北、西北、华东各区各分布6种；中南有10种；台湾原产的有2种。中西山百合地处欧阳修故里，与著名的“西阳宫”仅一山之隔，这里气候温和，特别适合百合种植，百合种植是传统产业，栽培历史悠久，有较好的种

石斛玉竹百合莲子可以一起煲汤吗？

可以的沙参玉竹石斛汤材料臻吾堂石斛3-5克，沙蔘、玉竹、百合、莲子银耳各一两，杏仁三钱，瘦肉12两，蜜枣两颗。做法瘦肉飞水，把所有材料浸泡一下，然后洗干净一同放进煲，大火20分钟，小火2小时即可。

莲藕跟莲子胡萝卜一起煲汤可以么？

可以的，三者并不存在食物相克，所以莲藕和莲子胡萝卜是可以一起煲汤的。熟莲藕、莲子和红萝卜都有很好的补血养血的作用。三种食材可以炖汤，非常营养。莲子芯性寒，能够降心火，安神，一般都是泡茶喝。藕微甜而脆，可生食也可煮食，是常用餐菜之一。藕也是药用价值相当高的植物，它的根叶、花须果实皆是宝，都可滋补入药。用藕制成粉，能消食止泻，开胃清热，滋补养性，预防内出血，是妇孺童妪、体弱多病者上好的流质食品和滋补佳

玫瑰花和莲子心泡水喝行吗？

病情抄分析：玫瑰花有行气解郁，和血，止痛。用于肝胃气痛，食少呕恶，月经不调，跌扑伤痛。意见建议：莲子心茶具有清心去热、止血、止渴等功效，可治疗心衰、休克、心烦、口渴、吐血、目赤、肿痛等病症，清心火，平肝火，泻脾火，降肺火，消暑除烦，生津止渴，治目红肿。用莲子芯冲水喝，可以治疗便秘。

莲子怎么吃法大全？

莲子玉米猪蹄汤食材猪蹄适量、玉米一根、莲子适量、料酒适量、生姜适量、盐适量。做法1、莲子去壳，玉米切块。洗净备用。（不喜莲心的亲们，可以去掉莲心。）2、猪蹄适量，买猪蹄的时候让老板剁成块。3、猪蹄入冷水锅煮开，水里适量料酒，去除血水，然后捞出用凉水冲净。4、在炖盅里加入适量的生姜片，适量的料酒。5、将莲子、玉米、猪蹄，全部放入炖盅中。6、往炖盅中注入清水。7、放入电炖盅，煲5个钟头，即可。煲汤的时

银耳莲子羹经常喝对女性好不好？

君自故乡来，应知故乡事。

桃胶、雪莲子怎么做好吃？

桃胶雪莲子糖水－准备食材－桃胶80g雪莲子50g枸杞10g红糖2片炼奶适量牛奶适量水适量－步骤－先用清水将桃胶和雪莲子分别洗干净，然后分别加入清水泡开，桃胶泡发开比原来大3-4倍，雪莲子比原来大1倍，时间大概5小时，即可将桃胶里的小树皮挑除，即可捞起备用2.准备好一锅水煮开后加入雪莲子和枸杞煮20分钟直到雪莲子略微透明状3.然后加入桃胶和红糖煮15分钟即可。4.本人推荐这种红糖噢！5.最后出锅啦。