我也不太抄清楚搭配什么泡着好，但是有一些信息，希望对您有用！
莲子心主要成分：含莲心碱、异莲心碱、甲基莲心碱、荷叶碱、前荷叶碱、牛角花素、甲基紫堇杷灵、去甲基乌药碱。又含木犀草甙、金丝桃甙、芸香甙等黄酮类
其中前荷叶碱、牛角花，素、甲基紫堇杷灵有带苦性，因而莲子心是苦的，成熟的莲子心会苦一些.
莲子心：莲子心是莲子中央的青绿色胚芽[8u58药材网www.8u58.com]，味苦，有清热、固精、安神、强心的功效。将莲子心2克用开水浸泡后饮用，可治疗高烧引起的烦躁不安、神志不清和梦遗滑精等症。也用于治疗高血压、心悸和失眠。
特别提示：莲子纵然有千般好处，也非人人皆宜，例如那些常常便秘的人就不太适合吃莲子。
莲子汤做法材料：干莲子300克、白糖200克。制法：先将莲子用清水浸胀，去衣去心，盛于大碗里，加水浸没，再上屉，用旺火蒸约1小时，至莲子酥烂，即出笼。另取一锅，注水一大碗，加上白糖和已蒸酥的莲子，置于火上煮，边煮边搅，至沸，晾凉，置于冰箱冰透即成。饮用时，兑入适量的冰水即可。功效：莲子汤做法简单，用的是干莲子和白糖煮的汤，在冬季的时候非常适合一些上火的人群和患有心脑血管疾病的人们食用。莲子汤具有理
查看详细舒筋活血，很好的莲子是莲的果实，是一种老少皆宜的食疗佳品。据科学家研究，干莲子碳水化合物含量高达62％，蛋白质的含量高达16.6%，脂肪、钙、磷、铁及维生素b1、b2和胡萝卜素的含量也相当丰富。作为一味很有价值的中药，有补脾、益肺、养心、固精、补虚等功效，适用于心悸、失眠、遗精、白带过多、慢性腹泻等症。下面介绍常见的莲子食疗药膳方法。1.治疗心悸、失眠、神经衰弱：莲子10克，龙眼肉15克，百合12
查看详细个人的发红包热喝奶粉的人和不二是
查看详细早上和晚上喝都可以。银耳红枣莲子汤的做法一、用料主料：银耳200g、莲子100g、枣（鲜）80g调料：冰糖二、做法1、银耳泡发，洗净2、红枣也先洗净略浸3、银耳与红枣先入锅，煮至沸腾4、入冰糖5、转小火煮约20分钟6、干莲子洗耳恭听净，新学到的，不用浸发，水开后下锅，果然好用7、再转大火煮至沸腾8、下莲子9、在沸腾的状态持续约十分钟10、再转小火煮约10分钟即可11、入冰箱冷藏下更美味
查看详细银耳莲子红枣桂圆羹的热量(以100克可食部分计)是81大卡(338千焦)，单位热量较低。每100克银耳莲子红枣桂圆羹的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的3%。
查看详细建议：，莲子心泡水喝属于偏方，不建议使zhi用，以免血糖波动dao加快并发症的回出现，答治疗糖尿病是需要遵循科学依据的，不要盲目用药，以免延误病情.建议要到糖尿病专科医院正规治疗，需要针对患者的血糖情况，胰岛功能，是否有并发症等，请医生制定合理的治疗方案，如中西医治疗，强化治疗，精细化治疗，胃转流手术等等。H
查看详细材料糯米，莲子，红枣，银耳，冰糖做法1、糯米、莲子清洗干净，浸泡1小时；版2、无核金丝权枣浸泡半小时；3、银耳洗净，去掉根部黄色部分，撕成小朵，浸泡十几分钟；4、锅中放水，水沸后将糯米、大米、莲子放入锅中，大火煮沸，小火继续煮20分钟；5、放入银耳、金丝枣煮20分钟，再放入冰糖煮至融化即可。
查看详细说下广东的做法，看过就行了。瑶柱增味适合煲老火汤，莲子百合清心、板栗香糯更适合炖汤。莲子百合和板栗因为口感、香味不同所以一般不混在一起。
查看详细申明：内容由网友发布，如侵犯了您的权力，请联系删除。回复日期：2021-02-12
