荷叶决明子苦瓜绿茶在一起泡茶喝可以减肥吗？

指导意见：

运动可让体重降下来，但重点在于坚持，同时还版要控制饮食。建议您尽量不权要吃含有过多脂肪的食物，比如油炸食品、肥肉、肉汤等，不要饮用碳酸饮料以及含糖量过高的饮料、果汁，坚持锻炼，慢慢体重可以降下来的。

荷叶的确具有降脂减肥的作用，苦瓜也有类似作用，两物都有点性凉，如果体质偏版虚寒的话是不宜权应用的。

两物可以一起应用，但是其减肥的作用也是有限的，真正有效的减肥也是最健康的就是常说的节制饮食和勤加锻炼，这样才对身体有好处。两物都偏凉[8u58药材网www.8u58.com]，对于脾胃虚寒，大便溏薄者是不宜应用的，要多加注意。

荷叶的确具有降脂减肥的作用，苦瓜也有类似作用，两物都有点性凉，如果体质偏虚寒的话是不宜应用的。两物可以一起应用，但是其减肥的作用也是有限的，真正有效的减肥也是最健康的就是常说的节制饮食和勤加锻炼，这样才对身体有好处。两物都偏凉，对于脾胃虚寒，大便溏薄者是不宜应用的，要多加注意。

长期决明子茶喝了对身体有好处吗？

茶是一种营养保健饮料，决明子是中药。决明子虽然有降血脂的作用，但同时可引起腹泻，长期饮用对身体无益。因此，不可以拿中药当茶来长期饮用，

喝决明子菊花茶有什么好处又有什么不好呢？

一、好处：1、清肝泻火，养阴明目，降压降脂。2、此茶适用于肝火阳亢型脑卒中后遗症，症见肢体麻木瘫痪、头晕目眩、头重脚轻、面部烘热、烦燥易怒、血压增高、舌质偏红、苔黄、脉弦。3、近代实验研究证实，菊花、决明子均有不同程度的扩冠状动脉、改善微循环、降低血脂、降低血压的作用。二、坏处：由于决明子性寒凉，服用过多会损伤正气，伤害脾胃功能，长期用会引起腹泻。脾胃虚寒不宜饮用。现代研究认为，菊花含有多种营养物

决明子和姜水能一起长期喝么？

决明子性偏含量，而生姜煮水则以温中散寒为主，两者的功效搭配并不算协调，一般很少有这么用的，而且由于生姜对消化道有一定的刺激性，并不适合长期服用。决明子可以用来经常泡水喝，有很好的清肝明目、润肠通便的作用。

决明子怎样泡开水喝最好？

决明子在中医来说具有平肝明目的功效！可是我个人觉得是药三分毒！长时间吃什么药都不对！决明子性微寒，容易拉肚子、腹泻、胃痛的人，不宜饮用此茶。需要注意的是：有泄泻与低血压者慎用决明子制剂。其“主渲泻”的副作用，一定要引起怀孕女性的重视，最新研究发现，长期饮用轻则引发月经不规律，重则使子宫内膜不正常，从而诱发早产。

决明子茶怎样泡？

热水冲泡决明子茶是豆科草本植物的成熟种子，味苦、甘而性凉，清肝明目、润肠通便决明子茶微炒后的决明子浸泡代茶饮。以10g～20g置杯中，开水浸泡，色黄清香，味道甘苦，别有风味。很多电脑族的白领每天都要面对着电脑几个小时，不仅脸部会缺水，有得时候连眼睛看东西都模模糊糊的。泡杯决明子茶即可解决。决明子性微寒，略带青草香味，枕着睡觉闻着味道，犹如睡在青草丛中。其种子坚硬，又可对头部和颈部穴位按摩。天然的按