先来看一下枸杞的所含有的物质有哪些?枸杞中富含有多种维生素，以及多种氨基酸，多种特殊营养物质。这些物质都是人体所需的营养物质，特别是枸杞多糖这种特殊物质的作用非常大，一般适合所有的人群食用，特别是对于用眼过度以及老年人群，那么枸杞又有哪些功效呢?
1，枸杞可以抵抗人体的衰老，减缓人体的衰老速度，由于枸杞含有丰富的抗氧化剂物质，可以增强人体的免疫力功能和抵抗能力，有一种特殊的物质可以吞噬人体的自由基。
2，枸杞抗肿瘤的作用，由于枸杞还含有丰富的枸杞多糖，它可以调节人的免疫力功能，以及发挥抗肿瘤作用。
3，枸杞可以抗疲劳作用，特别是对于眼疲劳，特别适合用眼过度的人群，由于枸杞多糖可以迅速的清除人体内血尿素氮，从而达到消除人体的疲劳感。
4，枸杞可以起到降血压，降血脂、降血糖、保护人体的生殖器官的作用。由于枸杞中的枸杞多糖物质。
5，枸杞可以提高人体的免疫功能，抵抗呼吸道疾病的发生，从而提高呼吸道的抗病能力。
人们经常拿枸杞来泡水喝，那么它泡水的好坏有哪些?
枸杞泡水喝的好处一，可以明目，提高人体的抵抗能力和免疫能力，同时还可以预防肿瘤。特别是对于上班族来说，可以起到护肝养肝的作用。
好处二，那可以促进人的睡眠作用。适当的喝点枸杞泡水[8u58药材网www.8u58.com]，可以达到美肤的效果。
注意事项一，枸杞不宜大量的食用，大量食用就会造成上火，流鼻血，眼睛红肿等症状。
注意事项二，对于以下三类人是不宜吃枸杞，枸杞有温热的作用，患有高血压的人群。脾胃虚弱的人群，腹泻、身体有炎症的人群，以及感冒发烧的人群。对于每天用一把枸杞泡水喝三个月后会怎么样?这得看个人的体质而言，如果在三个月内适量适度的吃点枸杞水，这样会对身体健康有很好的帮助。但是如果是过量的食用，那么也会起到反作用的，与此同时在饮用的同时要注意枸杞的注意事项。这样子才会让身体处于更健康的状态
好啊，抗衰老改善亚健康，看看宁夏红爱枸杞吧，欧盟认证有机枸杞，三重清洗超干净，别说泡水了，直接吃都行。
食用枸杞易上火。体内肝火旺很容易导致人脾气暴躁，而脾气暴躁长期处于生气状态下又容易反过来伤肝。特别是性情本身就较为急躁的人要注意不宜过多用枸杞子泡水喝。
推荐枸杞加大枣或者枸杞加菊花泡茶。
菊花有清热去火，养肝明目的作用，和枸杞搭配使用，可保护肝脏，明目降压，对三高都有一定的效果。
大枣有补益气血，健脾的功效，搭配枸杞使用，有补精益血，美容养颜的功效，适合女性长期饮用。
一般不会上火枸杞可滋补肝肾、明目，润肺止渴，进而使人面色红润，最适合用来消除疲劳。枸杞能预防动脉硬化及防止老化；还具有温暖身体的作用。红枣具有补中益气、滋脾土、润心肺、生津液、悦颜色的功效。红枣枸杞都有很好的护肝功效，熬夜族平时也可多多食用。枸杞红枣茶做热饮冷饮均可。冬天可以放一片姜一起煮，能很好的驱寒。夏天放一点菊花一起煮，冷却后放冰箱做冷饮也不错。枸杞加红枣对身体的好处有：养肝明目、润肺滋阴、
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