意苡仁，每百克含蛋白质13．7克，脂肪5．4克，碳水化合物64．9克，粗纤维3．2克，钙72毫克，磷242毫克，铁1．0毫克，硫胺素205毫克，核黄素0．50毫克[8u58药材网www.8u58.com]，尼克酸11．5毫克。其营养价值优于大米和小麦。
薏苡仁不仅是老幼皆宜的保健食品，而且由于含热量较高，有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用，能作为病中或病后体弱患者的补益食品。此外，薏苡仁还能增强肾功能并有利尿作用，因此，对浮肿病人也有疗效。将去掉果壳的薏苡仁炒香即可当茶，经常饮用，有益于滋养身体和美容。
决明子，中药名。是豆科植物决明或小决明的干燥成熟种子，以其有明目之功而名之。秋季采收成熟果实，晒干，打下种子，除去杂质。决明子味苦、甘、咸，性微寒，入肝、肾、大肠经；润肠通便，降脂明目，治疗便秘及高血脂，高血压。清肝明目，利水通便，有缓泻作用，降血压降血脂。
查看详细可以有健脾利湿的作用。
查看详细山楂是比来较开胃的源能够促进肠道消化的饭后吃一些比较助于减肥，最好不要饭前吃玫瑰花可以泡茶喝的长期使用玫瑰花茶可以排毒养颜气色看起来很好的薏苡仁是传统草本植物中药可以制茶比如细体茶或者泡制饮用即可促进水循环，排除油腻，可以减肥的
查看详细薏苡仁粥：材料：薏苡仁120克，粳米60克。操作：将薏苡仁以拣去杂质，清水洗净，与粳米同煮成粥。早晚各食用一次，可以久服(放入大枣10枚亦可)。功效：薏苡仁，甘淡、微寒、入脾、肺、肾经、健脾、益胃、补肺、清热、利水、渗湿，微凉而不伤胃，益脾而不滋腻，是保健食品中的佳品，而且薏苡仁除含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物元素、氨基酸外，还含有薏苡仁脂、薏苡仁油、薏苡仁素、谷甾醇、生物碱等药物成分
查看详细薏苡仁：性味：甘、淡、微寒。功用：(1)健脾利湿：用于脾虚湿盛之泄泻、水肿，常配茯苓、车前子。(2)清热排脓：用于肺痈胸痛。治肺脓肿常配苇茎；治肠痈、急性阑尾炎，常配败酱草、红藤。用法：适量。赤小豆：性味：甘、酸、平。功用：利水消肿，解毒排脓：用于水肿、小便不利，疮痈。用法：9～30克。
查看详细薏仁又名薏苡仁，苡米，苡仁，是常用的中药.又是普遍，常吃的食物，性味甘淡微寒，有利水消肿，健脾去湿，舒筋除痹，清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药.薏仁又是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺，斑雀，老年斑，妊娠斑，蝴蝶斑，对脱屑，痤疮，皲裂，皮肤粗糙等都有良好疗效.意见建议：冬天用薏米炖猪脚，排骨和鸡，是一种滋补食品.夏天用薏米煮粥或作冷饮冰薏米，又是很好的消暑健身的清补剂.薏米的
查看详细【性味归经】甘、淡，微寒。入脾、胃、肺经。【功效主治】1.利水渗湿用于水湿内停，水肿胀满，脚气浮肿，小便不利，常配伍茯苓、猪苓等。2.健脾止泻用于脾虚湿盛，食少便溏或泄泻，常配伍党参、白术、山药等，方如参苓白术散。3.祛风通痹用于风湿热痹，多与防己、栀子、滑石等配伍，方如宣痹汤；用于风湿一身尽痛，日晡所剧者，常与杏仁、麻黄、甘草配伍，方即麻杏苡甘汤。4.清热排脓用于肺痈，可与芦根、桃仁、冬瓜仁同用
查看详细申明：内容由网友发布，如侵犯了您的权力，请联系删除。回复日期：2021-04-16
