决明子我也试着喝，和普洱茶一起。饭量和油脂多的尽量少吃，以水果代替饿感，腿最好做有氧运动，我的大腿和石头差不多硬，很郁闷！网上不是有一套抬腿法吗，很不错！最好每天边看电视边跳绳30分钟，效果蛮明显的。一起加油吧
决明子我也试着喝，和普洱茶一起。饭量和油脂多的尽量少吃，以水果代替饿感，腿最好做有氧运动，我的大腿和石头差不多硬，很郁闷！网上不是有一套抬腿法吗，很不错！最好每天边看电视边跳绳30分钟，效果蛮明显的。一起加油吧
这个是通便排毒有效果
这三个都是减肥的东西，但是每个作用吃法都不一样。
决明子可以长期泡水喝，对身体影响不大[8u58药材网www.8u58.com]，减肥作用有一点点，但是很少一点点。
荷叶也减肥，但是没有生育过的女孩子最好不要喝，因为它很凉
置于番泻叶，最好不要轻易吃，有点像泻药，对肠胃没好处。
妈妈更不能吃这种东西通便，尤其怕有依赖性，最好食疗。香蕉香油都是通便的。
减肥最佳效果不是喝茶吃药，是减少热量摄取，加强运动
查看详细决明子是一种中草药材，中药决明子，也叫草决明、还瞳子、狗屎豆、假绿豆、马蹄子、千里光，为豆科草本植物决明或小决明的成熟种子，味苦、甘而性惊，具有清肝火、祛风湿、益肾明目等功能。除药用成分外，决明子还含有多种维生素和丰富的氨基酸、脂肪、碳水化合物等，近年来其保健功能日益受到人们的重视。荷叶：自古以来瘦身的良药，可以清火，利尿，清脂，通便。
查看详细美女，这个是中药，中药不像西药，是必须根据身体的整体情况来判断的，别乱吃最好先咨询好的中医生——网诊亦可，但要注意求助对象
查看详细理论上荷叶茶决明子都是不能减肥的，只有一些清理肠道的功能。有的人因为平时吃的很油腻，喝了这个减轻了肠道的油脂，所以可能会有一点作用。减肥还是要靠多方面的配合的：饮食上要均衡，不吃垃圾食品，多吃瓜果蔬菜；平时要多运动，每天至少要保证半个小时的运动时间；生活习惯也要规律，早睡早起，不熬夜。最后，胖瘦这件事和自身体质也是有关系的，但是除非是有肥胖基因的，否则只要生活规律健康，总是会慢慢瘦下来的。
查看详细一个月，花草茶需要长期饮用，才能达到最佳效果
查看详细朋友，，应该是没有的，希望对您有帮助.祝您及家人身体健康.
查看详细申明：内容由网友发布，如侵犯了您的权力，请联系删除。回复日期：2020-09-09
