3月份吃山药好还是吃白菜好？

当然吃山药好啦，山药补肾益气的，白菜只是一种青菜[8u58药材网www.8u58.com]，但也要吃，

把山药放在山洞里怎样保存？

一、山药的存储条件（1）山药具有生理休眠期。还有较耐低沮、低湿贮藏的特点。但贮藏一段时间后，休眠期结束，生理代谢变旺盛，块根表皮长出须根。在这种情况下，保管不好容易引起块根腐烂变质。因此延长山药的休眠期，是提高贮藏效果的关键。（2）处理准备贮藏的山药，应选粗壮、完整、带头尾，表皮不带泥、不带须根、无伤口、疤痕、虫害、未受冻伤。入贮前要经过摊晾、阴干，让外皮稍干老结。另外，山药块茎采收后以氯化钙溶液

可以每天喝山药排骨汤吗？

山药具有健脾益气、补益肾气的功效，与排骨同煮，可以加强其功效，但长时间的食用，可以导致脾失运化，可以加一些橙皮，理气化痰。要适量食用哟

山药和红薯可以一起煮粥吃吗？

山药和红薯可以一起煮粥主料：大米、小米50克辅料：山药一根、红薯一块、红枣8个山药红薯粥做法大米、小米洗净，加适量水开始煮。山药和红薯去皮，洗净把山药和红薯切块。红枣用开水烫一下，洗净。切好的山药和红薯倒入锅中，一起煮。放入红枣，大火烧开后，五分钟左右，改中小火。煮二十分钟左右至粥粘稠即可。

山药小米粥的功效与作用有什么？

山药小米粥中的山药能够健脾胃并且有补肾的功效，而小米是非常健康的食品。小米粥属于碱性食物，是生活中早餐常见的食物，小米粥中含有丰富的色氨酸，而色氨酸对治疗失眠有很好的疗效，所以失眠的患者可以通过喝小米粥来增加睡眠质量，在睡前喝一碗放入蜂蜜的小米粥治疗失眠的效果会更好。同时小米粥还有其他作用和功能，比如说能够预防消化不良，促进胃肠功能正常，对于经常出现孕吐的女性有很好的止吐效果，所以孕妇也可以多食用

山药小米粥内还能放什么食材？

有些药材稀饭您要去网上搜索我专门恩咨询嗯营养师这样的话您就不会嗯乱吃，因为有些东西包括我们的食材，它是相互的，有些是相克的，不要乱吃。

反流早上能吃山药小米粥和鸡蛋吗？

可以食用小米粥和鸡蛋，最好不要食用山药，以免引起胃酸加重，注意饮食不宜过饱。