睡前一杯柠檬水好吗？

早起喝比睡前喝效果好！

蛮好的，我现在就是每晚一杯柠檬水，可以美白的，最好晚上喝，长期坚持的话会有效果，不过最好不要在睡前两小时内喝，小心第二天水肿

不好，对肠胃的自己太大了。该成早晨喝就没问题啦。

晚上喝柠檬水的好处：防止便秘，滋养皮肤、

晚上喝柠檬水的缺点：切勿空腹喝柠檬水，空腹喝柠檬水容易使体内酸性增加，时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡.建议在饭后1.5-2小时后喝柠檬水.晚上应和少许蜂蜜，不宜过多过晚饮用，注重健康饮食才可以达到好的效果。

柠檬水对一个人的身体有很大的好处[8u58药材网www.8u58.com]，当然晚上也是可以喝的，但是要注意一定的禁忌，比如一定不要在空腹的时候喝柠檬水。

晚上喝柠檬水的好处：防止便秘，滋养皮肤、

晚上喝柠檬水的缺点：切勿空腹喝柠檬水，空腹喝柠檬水容易使体内酸性增加，时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡.建议在饭后1.5-2小时后喝柠檬水.

晚上应和少许蜂蜜，不宜过多过晚饮用，注重健康饮食才可以达到好的效果。

柠檬水对一个人的身体有很大的好处，当然晚上也是可以喝的，但是要注意一定的禁忌，比如一定不要在空腹的时候喝柠檬水。

柠檬片和枸杞子一起泡水喝有什么功效？

柠檬片可以和枸杞一起泡水喝的，可以清热明目的，当然也得注意适量就好。枸杞营养价值：1.枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素a、b1、b2、c和钙、铁等眼睛保健的必需营养，故擅长明目，所以俗称“明眼子”。历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症，常常使用枸杞子，著名方剂杞菊地黄丸，就以枸杞子为主要药物。民间也习用枸杞子治疗慢性眼病，枸杞蒸蛋就是简便有效的食疗方。2.枸杞有提高机体免疫力的作用

在超市买回来的干柠檬片泡水喝有起什么作用吗？

泡柠檬最好用温水因为维生素C在高温下容易坏死而且不能用保温杯来泡持续的高温的话会使植物中的一些有毒素质给泡出来的柠檬中含有大量维生素C，而维生素C极易被氧化，干的柠檬片与鲜的相比维生素C的含量肯定要低一些。水的味道也会稍微差些，不过区别不是很大。泡水的话，功效区别不大用晒干的柠檬片泡水喝也是可以美白的。把柠檬片弄干只是把其中的水分和极少的一部分成分蒸发掉，而留下来的还是大多数，要不然的话还用干柠檬

冬天早上喝柠檬水好吗？

喝柠檬水有各种各样的好处，可是喝太多，同样会造成反结果。尤其是胃酸过多或者是胃溃疡的人，喝太多柠檬水甚至会造成更严重的后果。因此，喝柠檬水好吗？好，但不要过度，每天不宜超过1000毫升。是不是本身肠胃不好的人最好不要喝啊？

早上能空腹喝柠檬水吗？

能，但是不好。柠檬与醋的酸度都很高，空腹喝太多会伤胃。柠檬水含有丰富的维生素，具有美容功效，能防止和消除皮肤色素沉着，起到美白的作用。由于柠檬pH值低达2.5，因此胃酸过多者和胃溃疡者不宜饮用柠檬水。柠檬含有丰富的维生素C，具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效，经常喝柠檬水，可以补充维生素C。除了抗菌及提升免疫力，还有开胃消食、生津止渴及解暑的功效。将柠檬汁加温开水和盐，饮之可将喉咙里积

荷叶加金银花加柠檬能一起泡吗还能瘦身吗？

效果不大、减肥不是靠快的！一定要找一个适合自己的，又比较容易坚持的办法，才是最好的减肥办法，不知不觉您会变瘦而且不容易反弹。我告诉您我一直坚持的方法：1、【控制热量与脂肪】要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。2、【饮食要清淡】要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富的糖、盐和面粉，它会增加您的热量。3、【常吃蔬果】要适量吃些含纤维

一个柠檬、可以分几次泡水一次用多少泡水合适？

1、一般柠檬切片厚度在3毫米左右，您自已估计一个柠檬能切多少片吧。2、一次要泡多少片，要看您的杯子的容量，本人如果是用一般喝茶的玻璃杯泡的话，一片我都感觉多。要的就是那种清香味，太浓喝着口感不好。3、一片能泡多少次一样要看水的多少，没有定论，只要您感觉味淡就可以换。4、如果您是现切现泡，您不用一次将柠檬全切了，用多少切多少，剩下的用保鲜膜包好放于冷藏室，但不宜太久，放时间长了养份会流失。5泡好的水