一般来说，健康的成年人每天吃20克左右枸杞比较合适；治疗用可增至30克。枸杞要常吃，不可一次大量食用。用枸杞泡水或煲汤，只饮汤水并不能完全吸收，因为受水温、浸泡时间等因素影响，只有部分药用成分能释放到汤水中，为了更好地发挥效果，最好将汤里的枸杞也一起吃掉。不用任何加工，直接嚼服枸杞子对营养成分的吸收会更充分，可将枸杞用水冲洗干净后嚼服，但服用量要减半。由于枸杞温热身体效果明显，所以正在患感冒发烧、炎症、腹泻的人最好别吃；同时，枸杞还有兴奋性神经的作用，性欲亢进者不宜服用；另外，枸杞子含糖量较高，每100克含糖19.3克，糖尿病者要慎用，不宜过量。服用量也很重要！
枸杞温补气血有点补脾胃，不管什么凡是吃多了都有害
一般来说，健康的成年人每天吃20克左右枸杞比较合适；治疗用可增至30克。枸杞要常吃，不可一次大量食用。
用枸杞泡水或煲汤，只饮汤水并不能完全吸收，因为受水温、浸泡时间等因素影响，只有部分药用成分能释放到汤水中，为了更好地发挥效果，最好将汤里的枸杞也一起吃掉。不用任何加工，直接嚼服枸杞子对营养成分的吸收会更充分，可将枸杞用水冲洗干净后嚼服，但服用量要减半。
由于枸杞温热身体效果明显，所以正在患感冒发烧、炎症、腹泻的人最好别吃；同时，枸杞还有兴奋性神经的作用，性欲亢进者不宜服用；另外，枸杞子含糖量较高，每100克含糖19.3克，糖尿病者要慎用[8u58药材网www.8u58.com]，不宜过量。
服用量也很重要！
身上没有邪热的人就不会，可以不补肝，肾阴，明目
枸杞如果不与温热的补品如桂圆、红参、大枣等共食，则不会上火。
外邪实热，脾虚有湿及泄泻者忌服。
不会的啊
枸杞具有很好的滋补和治疗作用，但不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。
枸杞如果不与温热的补品如桂圆、红参、大枣等共食，则不会上火。外邪实热，脾虚有湿及泄泻者忌服。
枸杞味甘，性平。添精补髓，明目驱风。此药平补阴阳不会上火。
不会的啊枸杞具有很好的滋补和治疗作用，但不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。
枸杞子功能主治为：滋肾，润肺，补肝，明目。治肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴，遗精。一般不会上火。但是一天的话不建议吃太多。保健的话一天七八颗就够了。
适量吃枸杞一般不会引起上火，枸杞是一种滋补性的食物。摄入到人体后可以使人体达到补气养血，养肾固精的效果。通常使用的方法是用枸杞煲汤或是枸杞熬粥，食用量控制在五粒左右。体内有实火的人不建议吃枸杞，容易导致体内的火增多，引起便秘或其他的不良症状。
适量的吃枸杞不会引起上火。枸杞的功能是补气养血，补肾固精的功能。适合一些体虚气虚的人服用，服用的方法通航是用枸杞熬汤或是枸杞熬汤或是食用，控制的量一般是五粒。过多的食用枸杞或过少的食用枸杞容易造成上火或药效不明显的现象。
当然会了。那是药，吃错了会得病，很难治的
南沙参与生姜和枸杞不冲突的。南沙参，其根白色，粗壮，其质清虚，其味虽不甚苦，而寒性独著，气味俱薄，具有清扬上浮之性，故专主上焦而走肺经。南沙参，为桔梗科沙参属多年生草本植物轮叶沙参或杏(细)叶沙参等同属多种植物的干燥根或鲜根，又名沙参、白渗、苦心、文虎、泡参、泡沙参、稳牙参、保牙参、轮叶沙参、四叶沙参、细叶沙参、多岐沙参、杏叶沙参、铃儿草、大沙参、空沙参。南沙参，其根白色，粗壮，其质清虚，其味虽不
查看详细可以的。更多能给个详细的解释吗稍等好像没人这么喝。。。。。。。最好别喝了
查看详细桑叶：一般用来止咳。胎菊：清人去火。胎菊性凉，最好与枸杞配在一起泡。枸杞：补肾，滋阴，养肝，明目，益气等功效
查看详细清肝，明目，要一起吃下去，太多了，一样搞定，岜马源金花茶，满足您的需求
查看详细常喝山楂和枸杞茶能开胃消食、活血散瘀、补肾益精、养肝明目、补血安神。请看有关资料：1、山楂能开胃消食、化滞消积、活血散瘀、化痰行气。用于肉食滞积、症瘕积聚、腹胀痞满、瘀阻腹痛、痰饮、泄泻、肠风下血等。2、枸杞有补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳功效。能治肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴，遗精。
查看详细主产地国内三处，宁夏，内蒙，新疆。当然山东等地也有，但是就非常少了，而且品质不是很好。这里要宁夏的最好。
查看详细申明：内容由网友发布，如侵犯了您的权力，请联系删除。回复日期：2020-08-08
