桑叶和枸杞子煮水有什么功效？

1、桑叶：有疏散风热，清肺润燥，平抑肝阳，清肝明目。2、枸杞：有扶阴固本、补精益气的功效。枸杞子泡完之后不能直接扔掉，不然会导致浪费。枸杞子，泡水水里面有丰富的营养物质，而且没有完全泡出枸杞子自身的营养物质，喝完枸杞子水之后应该把枸杞子咀嚼，防止营养的浪费，同时也增强了抵抗力和免疫力。扩展资料：桑叶茶虽然对于身体有着诸多好处，能够治疗上火、胃疼以及失眠等等情况，但是并不适合多吃。在本草纲目中具有详细的记载，如果桑叶茶过量的服用，那么会导致身体中的精血受到损伤，同时脾胃也会变冷，长期如此会令体质越来越差，甚至是患有疾病，脸色越来越差，精神也会变得萎靡起来。所以说，日常将桑叶泡水喝一定要注意

1、桑来叶：有疏散风源热，清肺润燥，平抑肝阳，清肝明目。

2、枸杞：有扶zhi阴固本、dao补精益气的功效。

此茶可每日冲泡，代茶频饮。对于胆固醇偏高的人群效果更佳。桑叶、枸杞同归肝经，功难清肝明目，滋补肝肾。如能配以菊花则效果更好。但脾虚便溏之人不宜服用。滋阴润肺，且养肝明目的保健茶。桑叶，有疏散风热，清肺润燥，平抑肝阳，清肝明目;枸杞[8u58药材网www.8u58.com]，有扶阴固本、补精益气的功效。

1、桑叶：有疏散风热，清肺润燥，平抑肝阳，清肝明目。

2、枸杞：有扶阴固本、补精益气的功效。

3、绿茶：有抗癌防癌、延缓衰老的功效。

此茶可每日冲泡，代茶频饮。对于胆固醇偏高的人群效果更佳。

1、桑叶：有疏复散风热，清肺润制燥，平抑肝阳，清肝明目。

2、枸杞：有扶阴固zhi本、补精益气的功dao效。枸杞子泡完之后不能直接扔掉，不然会导致浪费。枸杞子，泡水水里面有丰富的营养物质，而且没有完全泡出枸杞子自身的营养物质，喝完枸杞子水之后应该把枸杞子咀嚼，防止营养的浪费，同时也增强了抵抗力和免疫力。

桑叶茶虽然对于身体有着诸多好处，能够治疗上火、胃疼以及失眠等等情况，但是并不适合多吃。在本草纲目中具有详细的记载，如果桑叶茶过量的服用，那么会导致身体中的精血受到损伤，同时脾胃也会变冷，长期如此会令体质越来越差，甚至是患有疾病，脸色越来越差，精神也会变得萎靡起来。所以说，日常将桑叶泡水喝一定要注意适量，不要过度的服用。

桑叶泡水喝过量的坏处除了上面介绍的容易损伤脾胃之外，也容易导致脸色越来越差，甚至是食欲不振、恶心想吐；也有可能导致身体出现渴症；如果是空腹过量的服用了桑叶茶，茶水会直接经过我们的肾经部位，对于肾脏非常的不利。