【桂圆有什么作用】桂圆因其种圆黑光泽，种脐突起呈白色，看似传说中“龙”的眼睛，所以得名。新鲜的龙眼肉质极嫩，汁多甜蜜，美味可口，实为其他果品所不及。鲜龙眼烘成干果后即成为中药里的桂圆。桂圆营养分析：1.桂圆含有多种营养物质，有补血安神，健脑益智，补养心脾的功效；
2.研究发现，桂圆对子宫癌细胞的抑制率超过90%，妇女更年期是妇科肿瘤好发的阶段，适当吃些龙眼有利健康；
3.桂圆有补益作用，对病后需要调养及体质虚弱的人有辅助疗效。桂圆补充信息：1.购买时应注意与疯人果相鉴别[8u58药材网www.8u58.com]，疯人果又叫龙荔，有毒，它的外壳较龙眼平滑，没有真桂圆的鳞斑状外壳，果肉粘手，不易剥离，也没有龙眼肉有韧性，仅有点儿带苦涩的甜味；
2.龙眼作为水果宜鲜食，变味的果粒不要吃；
3.国内还有学者发表过龙眼抗衰老的有关论文，提出龙眼将成为不可多得的抗衰老食品。桂圆适合人群：一般人群均可食用
1.适宜体质虚弱的老年人、记忆力低下者、头晕失眠者、妇女食用；
2.有上火发炎症状时不宜食用，怀孕后不宜过多食用。桂圆食疗作用：桂圆味甘、性温；归心、脾经；
有开胃、养血益脾、补心安神、补虚长智之功效；
可治疗贫血和因缺乏尼克酸造成的皮炎、腹泻、痴呆、甚至精神失常，同时对癌细胞有一定的抑制作用。
好。红枣桂圆枸杞生姜红糖水的功效补气血，活血化瘀，补脾，驱寒，增强免疫力作用。红枣有补血，增强免疫力作用，桂圆功效有益气血，补脾作用。枸杞功效有明目，补血，降血脂，降血糖，降血压，抗衰老功效。生姜功效具有发汗，止呕，温肺止咳功效。红糖功效有，补充气血，健脾，驱寒，活血化瘀功效。注意事项：一天三颗枣永远活到老，所以早上定要吃上几颗枣又可以补血又可以美容，还可以拿来泡水喝，熬粥，煮汤都可以放几个进去更
查看详细桂圆干又名益智、龙眼肉，为龙眼晒干了的成熟果实。性平，味甘，含有硫胺素、核黄素、尼克酸、抗坏血酸等化学成份，具有益气补血，安神定志，养血安胎的功效。适用于失眠健忘，脾虚腹泻，精神不振等症。红枣，又名大枣。特点是维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉，具有滋阴补阳，补血之功效。红枣为温带作物，适应性强。红枣素有“铁杆庄稼”之称，具有耐旱、耐涝的特性，是发展节水型林果业的首选良种。
查看详细二者各有特点，主要区别是，性质不同、主要食用功效不同、适用人群不同，具版体如权下：一、性质不同1、荔枝干荔枝干是鲜荔枝，糖为主要原料加工干制而成的。2、桂圆干桂圆干是新鲜龙眼为主要原料工干制而成的。二、主要食用功效不同1、荔枝干主要食用功效：益心肾，养肝血，主治颈淋巴结核，主治妇女贫血。2、桂圆干主要食用功效：益脾开胃，补心安神，益气补血，增强记忆。三、适用人群不同1、荔枝干适宜人群：中青年，老年
查看详细桂圆是龙眼干，晒干的。有些桂圆肉是把龙眼肉剥出来再晒干的。要龙眼核的话，就去买晒干的龙眼干，也就是外面还有龙眼壳的那种，大概十几块一斤吧，超市都有卖的，到时剥壳之后就看到有干的龙眼肉和龙眼核了~
查看详细如果本身容易上火的人，可以尝试在煮茶的时候，加入一点甘草、菊花、玫瑰花、麦冬或者金银花等药物，这样一来，随着这些微凉的中药材，可以缓解桂圆、红枣以及枸杞带来的上火呢！如果您属于阴虚火旺的话，还可以加入麦冬、玉竹和百合，这些药物属于滋阴，和黄芪、桂圆、红枣以及枸杞一起煮茶喝，可以帮助调理体质。
查看详细当归：可补血，常用于血虚头晕、虚寒腹痛、久咳虚喘及血虚肠燥的便秘等。黄芪：补气，15—25克，枸杞，水煎后饮用对气血虚弱的人具有补虚弱的功效。桂圆：性温味甘，益心脾，补气血；具有良好有滋养补益作用，可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症。金银花茶：是一种新兴保健茶，茶汤芳香、甘凉可口，畅销国内外市场。常饮此茶，有清热解毒、通经活络，护肤美容之功效，脾胃虚寒及气虚疮疡脓清者忌服。红
查看详细 
