如果是用酒泡得花椒和生姜搓脚是有一定的活血健身的作用。
但是我个人建议还是用热水泡花椒和生姜，用来泡脚会更好些，具体原因如下：脚在中医上又称为第二心脏，经常热水泡脚按摩脚部增加血液循环，驱寒健身是很好的，如果再加花椒和生姜的话会效果更好，用花椒煎汤泡洗。每晚睡前先将双脚洗净，再用此汤烫泡。将花椒放入其中，投入水中加热到水开，然后约半分钟到一分钟（不要时间太长）关火，将花椒水到入盆内凉水中至温度适中，在泡脚时逐渐加入热的花椒水以保持温度。泡脚的次数一般保健是二三天一次，冬天可适当增加。
泡脚的时候，最好是按摩脚部，即使您对穴位不了解，也可以全脚部进行揉搓按摩，可有效刺激脚部穴位，起到很好的保健防病作用。当然泡脚贵在坚持，最好每天睡前都能坚持泡脚，长此以往，可起到祛病延年之效果。最明显的是可增强对流感病毒或其他传染病的免疫能力。
花椒放的过多，或连续花椒泡脚次数太多，或女性第一周花椒泡脚，可能会出现多梦的现象，适当减少次数或及时补血补阴即可。
泡脚的时间不能太长，一般以刚刚出汗为宜，最好不要出大汗。对于刚开始泡脚，或者是寒性体质的人来说，可能最初一段时间泡脚出不了汗，这是体内寒气大的表现，这时可适当加大花椒用量和泡脚频率，直到出汗为止。
如果是用酒泡得花椒和生姜搓脚是有一定的活血健身的作用。但是我个人建议还是用热水泡花椒和生姜[8u58药材网www.8u58.com]，用来泡脚会更好些，具体原因如下：脚在中医上又称为第二心脏，经常热水泡脚按摩脚部增加血液循环，驱寒健身是很好的，如果再加花椒和生姜的话会效果更好，用花椒煎汤泡洗。每晚睡前先将双脚洗净，再用此汤烫泡。将花椒放入其中，投入水中加热到水开，然后约半分钟到一分钟（不要时间太长）关火，将花椒水到入盆内凉水中至温度适中，在泡脚时逐渐加入热的花椒水以保持温度。泡脚的次数一般保健是二三天一次，冬天可适当增加。泡脚的时候，最好是按摩脚部，即使您对穴位不了解，也可以全脚部进行揉搓按摩，可有效刺激脚部穴位，起到很好的保健防病作用。当然泡脚贵在坚持，最好每天睡前都能坚持泡脚，长此以往，可起到祛病延年之效果。最明显的是可增强对流感病毒或其他传染病的免疫能力。花椒放的过多，或连续花椒泡脚次数太多，或女性第一周花椒泡脚，可能会出现多梦的现象，适当减少次数或及时补血补阴即可。泡脚的时间不能太长，一般以刚刚出汗为宜，最好不要出大汗。对于刚开始泡脚，或者是寒性体质的人来说，可能最初一段时间泡脚出不了汗，这是体内寒气大的表现，这时可适当加大花椒用量和泡脚频率，直到出汗为止。
花椒形状球形，椒皮外表红楬色，晒干后呈黑色。有龟裂纹，顶端开裂。内含种子一粒，圆形，有光泽。花椒含有柠檬烯、香叶醇、异茴香醚、花椒油烯、水芹香烯、香草醇等等挥发性物质。具有独特浓烈香气。花椒在中药上也有一定的作用。花椒。以其独特的香味和麻味，并且有去除异味的作用，而成为人们日常饮食生活申的重要调料。早在2600多年前的春秋时期，人们就知道食用花椒了。花椒，古名椒、椒聊等，属芸香料，是我国原产的一种
查看详细花椒水有很多好处，温中、消痰、解毒，下气。主治：寒痰食积，脘腹冷痛，反胃，呕吐清水，泔泻，冷痢，并解食物毒。内服：煎汤，2-4克；
查看详细…………可以一起吃，可以一起喝，可以一起煮，可以一起混合搅拌均匀吃…………………………。。。
查看详细我认为生姜最好还是all水比较好，因为这样子可以预防感冒，对身体的免疫力都会有一个提升。
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