功效差不多，最好是咨询一下医生能不能一起用以及用量催奶的食物有以下这些：1、花生：花生可用于脾虚反胃、水肿、妇女白带、贫血及各种出血症及肺燥咳嗽、干咳久咳、产后催乳等病症。2、丝瓜：丝瓜络是一种中药材，络味甘，性寒，如果出现乳腺炎症，发奶时有包块，乳汁分泌不畅时，中医会建议将丝瓜络放在高汤内炖煮，可以起到通调乳房气血，催乳和开胃化痰的功效。3、茭白：中医中认为茭白性味甘冷，有解热毒、防烦渴、利二便和催乳功效。现在多用茭白、猪蹄、同煮食用，有较好的催乳作用。4、豌豆：性味甘平，含磷十分丰富[8u58药材网www.8u58.com]，每百克约含磷400毫克。豌豆有利小便、生津液、解疮毒、止泻痢、通乳之功效。青豌豆煮熟淡食或用豌豆苗捣烂榨汁服用，皆可通乳。5、豆腐：豆腐有益气和中，生津润燥，清热解毒之功效。也是一种催乳食物。以豆腐、红糖、酒酿加水煮服，可以生乳。6、汤水：汤水足，有利于下奶。可以根据妈妈的口味选择不同的催乳汤，如花生炖猪脚、鲫鱼汤，山药炖母鸡汤、清炖乌鸡汤、酒酿蛋花汤等。7、黑芝麻：黑芝麻含有多种人体必需的氨基酸，在维生素E、维生素B1的作用参与下，能加速人体的代谢功能；黑芝麻中的铁和维生素E是预防贫血、活化脑细胞、消除血管胆固醇的重要成分，妈妈身体好了，自然就能下奶。
一般都会用小鲫鱼，(小的营养要比大的高)如果是野生的，效果会更好。推荐几款催乳汤~~~1、通草鲫鱼催乳汤原料：活鲫鱼1条、通草6克制法：先把鲫鱼洗净、去鳞.
查看详细材料通草1钱，灸甘草2钱，猪脚2只，香菇5朵，姜3片。作法将猪脚洗净切块，香回菇切半备用。答滚水中加入姜片，快速川烫猪脚后捞起，通草洗净后装入纱布袋中。将以上所有材料及灸甘草一起放入炖锅中，用的水，大火滚后，小火熬炖1小时，待猪脚熟透后，调味即可熄火。将通草捞起丢弃，饮汤吃猪脚。
查看详细材料玉米一个，香菇朵，排骨，姜，葱，料酒，白胡椒粉做法1.排骨洗净用凉水下锅，煮开，把血沫撇掉，洗净2.香菇洗净切花刀，玉米切断儿，葱切断儿，姜切片3.砂锅内放排骨，放入凉水，水要一次放够，加葱断和姜片，再放料酒4.煮开水后放入玉米和香菇，大火开后转小火炖煮1个小时，出锅前放盐和少许白胡椒粉调味即可
查看详细孕妇产后乳汁的质和量，与乳母的营养直接相关。可让宝宝勤吸吮母乳，刺激排乳反射，刺激乳母下丘脑分泌催乳激素，以争取多下奶，以利于下次乳汁的分泌。生活规律，精神愉快，睡眠充足(每天不少于8小时)，避免过度劳累;增加营养：乳汁靠母亲的营养，因此，膳食中要有充足的蛋白质、矿物质、维生素，脂肪不要过多。意见建议：建议要多喝汤水，如鸡汤、猪蹄汤、鲫鱼豆腐汤、骨头蔬菜汤等，有条件的还要每日喝些牛奶或豆浆。吃猪蹄
查看详细建议：中药的作用比较复杂，要看治疗的疾患，要是有必要的话，可以就医复查看看，考虑换换药物的
查看详细通草，王不留行，穿山甲是有催奶的效果的，是可以服用的。一般乳汁不足常见于营养不良，过度劳累，睡眠不足
查看详细通草是下奶的，通草可以和猪蹄一起煮也可以和鲫鱼一起煮的。都不错的。我都吃过的。
查看详细催乳的食谱提供给群里面的妈妈们：花生炖猪蹄、黄芪花生炖猪蹄、猪蹄通草汤、鸡血藤炖猪蹄、冬瓜子鲢鱼汤、木瓜鲤鱼汤、豆腐当归汤、黄芪猪肝汤。我都是在麦绿宝贝上看到的食谱，那上面的食材都有具体的数字量。
查看详细通草3-5g王不留行10g（子的话用量5g）丝瓜络9g
查看详细可以的，乳汁多少，不仅仅是需要营养，还需要休息，精神愉快。另外也有个体差异的啊。首先建议多吃猪蹄，花生，鲫鱼汤，醪糟。芝麻炒熟，加入盐少许，进餐时作副食或炖汤，可快速增乳汁，吃得越多奶来的越快。保持好的心情和休息时间和质量。而且一定注意要让小孩吃奶，吸，这个也是催乳的强有力的刺激。如果确实不行还是要注意添加配方奶粉。
查看详细 申明：内容由网友发布，如侵犯了您的权力，请联系删除。回复日期：2021-12-21
