莲子百合糖水有什么营养价值？

莲子：味甘、性微凉，功效养心、益肾、补脾、涩肠。

百合：味甘、微寒，归肺、心经，可润肺止咳、清心安神。

莲子和百合适量，洗净，

冰糖适量，

水适量，

隔水炖一小时左右。

(时间关系，我这里用的是高压锅，时间是三十分钟多一些)

莲子百合糖水很滋养，是四季皆宜的汤水。

春天喝补脾，夏天喝除热，秋天喝去燥，冬天喝养人，它的营养价值不会比燕窝差得太多。

莲子有：清心，养目、健胃、益肾的功效

百合有：去寒、润肺之安神的功效

不过要适量，不要吃太多呦

莲子还可生吃的

莲子：味甘、性微凉[8u58药材网www.8u58.com]，功效养心、益肾、补脾、涩肠。

百合：味甘、微寒，归肺、心经，可润肺止咳、清心安神。

莲子和百合适量，洗净，

冰糖适量，

水适量，

隔水炖一小时左右。

(时间关系，我这里用的是高压锅，时间是三十分钟多一些)

莲子百合糖水很滋养，是四季皆宜的汤水。

春天喝补脾，夏天喝除热，秋天喝去燥，冬天喝养人，

嘻嘻~女子要多喝哟，它的营养价值不会比燕窝差得太多。

莲子百合有什么功效？

一、莲子百合的功效1、润肺止咳：百合鲜品含黏液质，具有润燥清热作用，中医用之治疗肺燥或肺热咳嗽等症常能奏效。2、宁心安神：百合入心经，性微寒，能清心除烦，宁心安神，用于热病后余热未消、神思恍惚、失眠多梦、心情抑郁、喜悲伤欲哭等病症。3、美容养颜：百合洁白娇艳，鲜品富含黏液质及维生素，对皮肤细胞新陈代谢有益，常食百合，有一定美容作用。4、防癌抗癌：百合含多种生物碱，对白细胞减少症有预防作用，能升高血

银耳木瓜莲子百合糖水属于凉性还是温性？

凉性！银耳木瓜莲子百合都是凉性食物！！！！！！

百合莲子做汤还用泡吗？

百合莲子做汤的做法材料面饼原料，面粉100克，盐3克，水60克，油酥原料，面粉50克，色拉油25克，鸡蛋液原料，鸡蛋一个，胡萝卜末10克，火腿末10克，榨菜末20克，生抽3克，料酒1克，葱末10克做法1，面粉倒入容器中2，加入3克盐和温水搅拌成团，醒20分钟3，面粉加色拉油和成油酥，稍成形就可以了。4，鸡蛋打散在碗中，倒入其他调料搅拌好5，将醒好的面团分成四份6，取其中一份，按扁（这里按扁就可以，

莲子与什么不能一起吃、莲子百合什么人不能吃？

莲子不宜搭配猪肚+莲子zhi：易中毒适宜搭配莲子dao+木瓜：对缓解高血压冠心病专有一定的疗效莲子+桂圆：可养心安属神莲子+黑米：可补肝益肾、丰肌润发莲子+豆浆：可滋阴益气、清热安神、降糖降压莲子+榛子：可调理身体莲子+红枣：可促进血液循环、增进食欲莲子+枸杞子：可清火明目莲子+白果：可收涩止带银杏+莲子：可收涩止带莲子+腰果：可养心安神、降血压、降血糖莲子+花生：可助骨骼成长莲子+木瓜：可促进消

百合莲子银耳汤不能和什么一起吃？

可以，不过上面的莲子百合银耳不就是下火的吗?您可以少放大枣桂圆

玉竹和猪骨、银耳、百合红枣莲子一起煲汤？

玉竹，学名：tum（Mill.）Druce，为百合科多年生草本植物。根茎横走，肉质黄白色，密生多数须根。叶面绿色，下面灰色。花腋生，通常1～3朵簇生。原产中国西南地区，但野生分布很广。耐寒，亦耐阴，喜潮湿环境，适宜生长于含腐殖质丰富的疏松土壤。